Списак табуа који треба да избегавају болесници са бубрезима

Једна од ствари коју људи са болестима бубрега треба да раде је да промене начин живота и исхрану како би били здравији. Ово је тако да бубрези не раде превише напорно и да се стање тела не погоршава. Дакле, који су табуи које људи са болестима бубрега треба да избегавају?

Апстиненција када болест бубрега

Извештавајући из НИУ Лангоне Хеалтх, лекари не само да нуде лекове за лечење болести бубрега, већ такође препоручују промене начина живота. Здравији начин живота ради се за лечење симптома болести бубрега и спречавање ризика од компликација.

Стога препознавање табуа треба избегавати када се болест бубрега покаже неопходном за бољи квалитет живота. Следе ствари које бисте требали смањити или не чинити како се здравље бубрега не би погоршало.

1. Прекомерна употреба лекова против болова

Један од табуа који обољели од болести бубрега треба да избегава је прекомерна употреба лекова против болова. Врсте лекова против болова (аналгетици) као што су НСАИД (антиинфламаторни лекови) заиста могу смањити бол. Међутим, овај лек заправо може погоршати стање ваших бубрега.

Прекомерна конзумација аналгетских лекова, као што је ибупрофен, заправо може смањити функцију бубрега и смањити проток крви у бубрезима. Ако се настави дуже време, повећава се ризик од хроничне инсуфицијенције бубрега. Генерално постоји упозорење да се аналгетски лекови који се продају без рецепта не смеју користити дуже од 10 дана.

Ако не можете да побегнете од аналгетика, најбоље је да се обратите лекару. Тако лекар може рећи које лекове треба конзумирати како се стање бубрега не би погоршало.

2. Конзумирајте превише соли

Бубрези функционишу тако да уклањају вишак течности и отпада кроз урин, тако да могу правилно филтрирати крв. Посао очигледно захтева равнотежу натријума и калијума да би се вода повукла преко зидова од крвотока до сабирних канала бубрега.

Ако људи са болестима бубрега конзумирају превише соли, ова равнотежа може бити оштећена и функција бубрега ће се смањити. То је оно што дијету са високим садржајем соли чини једним од табуа који људи са болестима бубрега треба да избегавају.

Поред тога, прекомерни унос соли такође ризикује да формира бубрежне каменце и учини бубреге јачим радом. Уместо да се побољша, дијета богата сољу само погоршава рад бубрега што може повећати ризик од компликација.

3. Једите прерађену храну

Љубитељи прерађене хране која пати од болести бубрега можда ће морати да буду суздржани. То је зато што је конзумација прерађене хране такође табу за људе са болестима бубрега јер садрже високу количину фосфора и натријума.

Бубрези раде на томе да помажу телу да регулише ниво фосфора у крви уклањањем вишка нивоа фосфора. У оштећеном бубрегу се испоставља да у крви има вишка фосфора. То заузврат може ослабити кости и укочити крвне судове због накупљања фосфора.

Ево неколико врста хране која садржи фосфор и натријум, а људи који имају бубрежне болести треба да избегавају.

• Млеко и млечни производи, као што су млеко, јогурт, сир, сладолед, пудинг који садржи млеко.
• Сојино млеко.
• Пшеница, попут хлеба од целокупне пшенице, житарица, тестенина.
• Прерађено месо, као што су кобасице, месо патти .
• Нутс.
• Чоколада, укључујући чоколадна пића.
• Безалкохолно пиће.

4. Дијета богата протеинима

Протеини су један од главних хранљивих састојака који чине храну и обично се налазе у месу, орасима и млеку. Телу су потребни протеини за изградњу мишића, црвених крвних зрнаца и хормона. Међутим, за људе са болестима бубрега потребно је смањити потрошњу протеина тако да она не буде превише.

Ова забрана бубрежних болести заправо може погоршати ионако проблематично стање бубрега. Као резултат тога, протеински отпад се не може оптимално филтрирати и оптерећује бубреге.

То чини да људи са поремећајима бубрега морају да ограниче потрошњу протеина или промене изворе протеина који се обично једу.

Не заборавите да разговарате о овом питању са својим лекаром или нутриционистом како бисте сазнали колико и које изворе протеина треба конзумирати.

5. Недостатак сна

Да ли сте знали да се испоставља да недостатак сна може смањити функцију бубрега? Заправо, истраживање објављено у Светски часопис за нефрологију показали су да поремећаји спавања утичу на укупну функцију бубрега.

У основи рад бубрега регулише циклус спавања и будности власника. Ово помаже у контроли оптерећења бубрега које траје више од 24 сата. Ако особа не спава довољно, пад функције бубрега се јавља брже, нарочито код људи са бубрежном болешћу.

Што сте дуже будни, то ће вам бубрези морати одморити мање времена. Као резултат, бубрези раде превише напорно и погоршавају претходно стање. Због тога је недостатак сна табу за људе са бубрежним болестима јер има велики ефекат на смањену функцију бубрега.

6. Пушење

Није тајна да је пушење штетно по здравље, укључујући и рад бубрега. Постоји неколико фактора који пушење чине табуом када имате бубрежне болести.

• Утиче на лекове који се користе за лечење хипертензије
• Успорава проток крви до важних органа, посебно бубрега

Никада није касно да престанете да пушите због опстанка себе и оних око вас.

7. Прекомерно пијење алкохола

У одређеним данима здрави бубрези ће радити више него обично, али су и даље у границама нормале. Међутим, не за оне који пију алкохол, који пате од болести бубрега. Људи који су категоризовани као пијанци били су они који су пили алкохол више од седам до 14 пута недељно.

Ако се ова навика одржи, ионако проблематично стање бубрега сигурно се може погоршати. Разлог је тај што тело које садржи висок ниво алкохола може проузроковати губитак функције бубрега. Бубрези такође не само да морају филтрирати крв, већ и одржавати равнотежу нивоа воде у телу.

У међувремену, алкохол је утицао на способност бубрега да делује и исушујуће делује на функцију ћелија и бубрежних органа. У ствари, конзумирање превише алкохола такође може повећати крвни притисак и негативно утицати на људе који такође користе дрогу за контролу крвног притиска.

8. Не пијте превише

Подмиривање дневних потреба за течношћу је добро, али за људе који имају бубрежне болести превише пијења може бити табу који штети њиховим бубрезима. Зашто је то?

Оштећени бубрези више нису у стању да филтрирају вишак течности у телу. Ако у телу има превише течности, то може да изазове висок крвни притисак, оток и срчану инсуфицијенцију. Прекомерна течност у телу такође може окружити плућа и отежати вам дисање.

Због тога морате питати доктора колико течности треба да се задовољи сваког дана. Количина течности која вам је потребна телу зависи од тежине болести бубрега.