Хипохондрија, стање када верујете да имате озбиљну болест иако сте здрави

Дефиниција хипохондрије

Шта су хипохондрија?

Хипохондрија је претјерана брига или опсесија мишљу да сте или сте можда озбиљно болесни, иако можда уопште нема физичких симптома.

Када имате ово стање, можете веровати да су нормални телесни одговор или мањи симптоми симптоми озбиљне болести, иако медицински преглед не показује озбиљно стање.

Хипохондрија је анксиозни поремећај и / или соматизацијски поремећај, који се често назива анксиозност здравља. Ако имате здравствено стање или постоји висок ризик да га имате, можда ћете бити испуњени тескобом.

Можда сте претерано нервозни што је одговор тела на болест знак веће претње него што заиста јесте.

Овај вишак анксиозности, у поређењу са физичким симптомима, изазива стрес који може бити врло узнемирујући.

Овај поремећај је хронична болест која се може разликовати у интензитету симптома, а можда се погоршава током времена. Међутим, психолошко саветовање (психотерапија) и неки лекови могу вам помоћи да ублажите анксиозност.

Колико су честе хипохондрије?

Хипохондријаза се може јавити у било којој доби, али врхунац стања обично се јавља током адолесценције и током средњих година. Чини се да мушкарци и жене имају једнак омјер овог стања.

Хипохондрија се може лечити смањењем фактора ризика. Разговарајте са својим лекаром за више информација.

Хипохондријски знаци и симптоми

Знаци и симптоми хипохондрије могу се разликовати од особе до особе. Неки од уобичајених знакова и симптома хипохондрије укључују:

• Заокупљени осећајем да имате озбиљну болест или здравствено стање.
• Забрињавајући да мањи симптоми или телесне сензације значе да имате озбиљну болест.
• Лако брините о свом здравственом стању.
• Нелагодно због негативног резултата теста или изјаве лекара да сте добро.
• Прекомерно брините о одређеним здравственим стањима или ризику од настанка здравствених стања због стања у вашој породици.
• Изузетно наглашен због могућих болести које вам ометају живот.
• Непрекидни преглед тела ради знакова болести.
• Често са сигурношћу тражите медицинске консултације или избегавајте медицинско лечење из страха да вам не буде дијагностикована тешка болест.
• Избегавање људи, места или активности због страха од здравствених ризика.
• Стално разговарамо о здрављу и могућим болестима.
• Често тражите на интернету узроке симптома или могуће болести.

Када треба да се обратим лекару?

Рано дијагностиковање и лечење могу спречити погоршање овог стања и спречити друге хитне медицинске случајеве. Зато одмах разговарајте са својим лекаром како бисте спречили да стање постане озбиљно.

Ако имате било какве знаке или симптоме изнад или било која друга питања, обратите се свом лекару. Свако тело је различито. Увек се обратите лекару за лечење вашег здравственог стања.

Узроци хипохондрије

Постоје 3 главна узрока који могу изазвати хипохондрију, и то:

1. Поверење

Не разумете значење одговора тела или болести, или обоје. То може довести до тога да мислите да су сви одговори вашег тела озбиљни, па тражите доказе који потврђују да имате озбиљну болест.

2. Породица

Већа је вероватноћа да ћете имати анксиозност ако су ваши родитељи претјерано забринути за своје или ваше здравље.

3. Претходна искуства

Можда сте у детињству имали озбиљну болест која је изазвала одређени физички осећај да бисте се плашили.

Фактори ризика за хипохондрију

Постоји много фактора који вас покрећу да имате ово анксиозно стање, укључујући:

• Тешки стрес.
• Претња озбиљном болешћу за коју се испоставило да није озбиљна.
• Историја насиља у детињству.
• Озбиљна болест када дете или родитељ има озбиљну болест.
• Личност која се често осећа забринуто.
• Претјерано тражење информација о здрављу на Интернету.
  

Хипохондријске компликације

Хипохондрија или болест која се не лечи одмах могу да изазову додатне проблеме, као што су следећи:

• Односи са супружницима или породицама постају проблематични због претјеране бриге, што друге људе чини фрустрираним.
• Радни учинак је поремећен због честих изостанака са посла.
• Инвалидности, јер искусна анксиозност доводи до тога да тело не функционише нормално.
• Финансијски проблеми, јер пречесто контролишете своје здравље код лекара када нема здравствених проблема.
• Доживљавање других менталних поремећаја, попут депресије.

Дијагноза и лечење хипохондрије

Наведене информације нису замена за медицински савет. УВЕК се обратите свом лекару.

Како се дијагностикује хипохондрија?

Ако лекар сумња да имате ово стање, урадиће се неколико прегледа и тестова, и то:

• Спроведите психолошки преглед да бисте разговарали о симптомима, стресним ситуацијама, породичној историји, забринутостима, проблемима у вези и проблемима који утичу на ваш живот.
• Дати вам образац за психолошку процену или упитник.
• Питајте о употреби алкохола, дрога или других супстанци.

Како се лечи хипохондрија?

1. Психолошка терапија (психотерапија)

Једна врста психотерапијске терапије која се може користити за лечење хипохондријазе је когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ). Према Клиници у Цлевеланду, ова терапија може помоћи пацијентима да се изборе са хипохондријом и воде продуктивнији живот.

Ево неколико благодати које се могу постићи превладавањем страха од болести ЦБТ-ом:

• Помозите у препознавању страха од јаког бола.
• Помагање пацијенту да буде свеснији како прекомерна брига може утицати на његово понашање.
• Промените начин на који пацијент реагује на симптоме који се појављују.
• Помагање пацијентима да буду храбрији у суочавању са различитим ситуацијама и условима.

2. Употреба дрога

Употреба антидепресива, као што је селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ), могу лечити анксиозне поремећаје. Остали лекови као што су лекови за лечење поремећаја расположење а анксиозност се такође може потрошити да би се помогло у лечењу овог стања.

Упркос томе, увек се консултујте са својим лекаром о разним лековима.

Кућни лекови за хидрохондрију

Ево лекова за живот и кућне лекове који вам могу помоћи у суочавању са хипохондријом:

• Сарадите са својим лекаром или психијатром како бисте заказали редовне консултације како бисте разговарали о вашим проблемима и изградили поверење
• Вежбајте технике управљања стресом и технике опуштања
• Будите физички активни
• Придружите се активности
• Избегавајте употребу алкохола и илегалних дрога
• Избегавајте претјерано тражење могућих болести на Интернету

Превише здравствених информација које нису нужно повезане са вашом ситуацијом могу изазвати конфузију и анксиозност. Ако имате било какве забрињавајуће симптоме, најбоље је да разговарате са својим лекаром на следећем заказаном састанку.

Превенција хипохондрије

Чини се да је хипохондрија једно од менталних стања која се могу спречити. Барем га можете спречити да то не доживи други пут. Постоји неколико начина на које можете покушати да спречите једну од ових врста анксиозних поремећаја:

• Ако мислите да имате анксиозни поремећај, одмах потражите помоћ лекара.
• Научите да будете осетљивији на стрес и на то како ваше тело реагује на њега.
• Следите план лечења који је лекар поставио да спречи да се ваш анксиозни поремећај погорша.

Ако имате питања, обратите се свом лекару за најбоље решење вашег проблема.

Здраво здравствена група не пружа медицински савет, дијагнозу или лечење.