Преглед садржаја:
Људима који имају велике трауме, попут дечјих траума или посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП), живот који воде пун је терета и „духова“ који прате сваки корак на путу. Траума која је проживљена, али није излечена негативно ће утицати на обрасце мишљења и обрасце понашања, мада понекад то није у потпуности остварено. Међутим, испоставља се да се психолошка траума може излечити хипнотерапијом.
На пример, особа која је у детињству била жртва насиља може одрасти у врло затворену особу и биће јој тешко да изгради позитивне односе са другим људима. Још један пример је војник који се суочио са ситуацијама жестоких сукоба, када се врати свом нормалном животу код куће особа која је увек немирна и тешко задржава свој бес. То сугерише да би проблеми у понашању које је особа искусила могли бити резултат претрпљене трауме. Постоји неколико начина на које се особа са траумом може носити са разним проблемима у понашању. Један од њих је на хипнотерапији. Хипнотерапија је метода психотерапије коју је развио аустријски научник Франз Антон Месмер 1770-их. Ова метода рођена је из теорије подсвести коју су популаризирали Сигмунд Фреуд и Царл Јунг.
Разлика између хипнозе и хипнотерапије
Хипноза је процес који ради на томе да вам донесе смирење и бистрину ума, тако да можете ући у своју подсвест. У процесу хипнозе осећаћете се веома опуштено и концентрисано. У овом стању можете да прихватите предлоге за постизање жељених резултата. Сама хипноза је само „медијум“ који се користи у хипнотерапији, што значи да ова два појма имају различита значења. Замислите да сте пролазили кроз психолошко саветовање где сте делили (дељење) ваш проблем са психологом који вас лечи. Процес дељење ово су медији који се користе у психолошком саветовању. Слично аналогији са поступком хипнозе у хипнотерапији.
Они који проучавају хипнозу могу некога довести у њихов подсвест (бавити се хипнозом), али не нужно могу постати хипнотерапеут. Хипноза вас може осетити само опуштено и усредсређено, што вам олакшава прихватање сугестија попут одвикавања од пушења или смањења анксиозности. У међувремену, у хипнотерапији од вас ће се тражити да истражите своју прошлост да бисте процесирали страшну трауму.
Исцелитељска траума хипнотерапијом
Хипнотерапеути су одговорни за извођење хипнозе, тражећи корен психолошке трауме и неутралишући или мењајући перцепцију особе о трауматичном догађају који узрокује проблеме у понашању. Као илустрација, клијент је доживео трауму из детињства због сведочења свађе и развода својих родитеља. Као одрасла особа, почео је да се плаши да гради односе са другим људима тако да је увек пропао у везама. То је зато што се у својој подсвести овај клијент плаши да ће јој се развод родитеља поновити. Такође је увек користио насиље као решење, јер су то једино родитељи научили када су решавали проблеме. Међутим, клијент често не схвати ову трауму из детињства тако да се осећа фрустрирано само због неуспеха у љубавним односима. Поред тога, овај клијент такође није у стању да контролише своје емоције јер не схвата због чега се његов бес тако лако запали.
Хипнотерапеут који се бави овим клијентом урадиће хипнозу тако да се клијент налази у опуштеном стању и веома је фокусиран на своју подсвест, тако да се све што се дешава око њега неће мешати. Након тога, хипнотерапеут ће испровоцирати да меморија која је похрањена дубоко у подсвести клијента изађе на површину. Тада ће памћење испуњено трауматичним догађајима и негативним емоцијама бити неутралисано давањем сугестија. На пример, овом клијенту ће се дати предлог да опрости родитељима. Клијенту ће се такође предложити да схвати да развод његових родитеља није проузроковао сам клијент. Меморија неће нестати из меморије, само што клијент сада има много позитивније перцепције и осећања у вези са меморијом.
Након што клијент успешно обради и неутралише меморију, хипнотерапеут ће му помоћи да промени обрасце понашања које генеришу ове лоше успомене. Клијентима ће се предложити да се отворе и верују другима. Такође ће му се дати предлози за контролу емоција, на пример дубоко удахните када бес почне да преплављује.
Да ли је процес опасан?
Многи људи верују у мит који популаришу забавни медији да ће особа која је хипнотизована изгубити контролу над собом. То значи да вам особа која хипнотише можете наредити било шта, укључујући предају имовине или откривање тајни. Овај мит није истина. У ствари, када се упуштате у хипнозу, и даље можете имати потпуну и активну контролу над својим умом. Хипнотерапеути не могу да врше прање мозга или контролу ума. У ствари, ви сте ти који хипнотерапеут мора сам да усади сугестије. Процес хипнозе ће олакшати овај процес. Међутим, ако одбијете предлог хипнотерапеута, тада се ништа неће променити у вашој подсвести.
Хипнотерапију могу радити само стручњаци за ментално здравље који су прошли специјално образовање да би добили сертификат хипнотерапеута. Пре него што започнете сесију хипнотерапије, уверите се да ваш терапеут има званични сертификат и пратећу научну подлогу.
