Водич за пост за људе са чирима & бик; здраво здраво

Пост постиће да се ваша прехрана мења од три пута дневно до два пута дневно. Ове промене у исхрани склоне су узроковању повећања желучане киселине на празан стомак, посебно код оболелих од чира. Погледајте разне савете за пост за чиреве.

Постоје две врсте чирева

Чир се дели на две врсте: функционални и органски. Ова класификација се може добити након што пацијент изврши ендоскопски преглед (двоглед горњег дигестивног тракта).

Код пацијената са органским чирима откривају се поремећаји органа за варење, попут рана у стомаку, танком цреву или другим органима. У међувремену, нема абнормалности код пацијената са функционалним чирима.

Генерално, људима са функционалним чирима је дозвољено да постију, док код људи са органским чирима пост може погоршати стање ако се не лечи правилно.

Истраживања показују да желучана киселина расте на врхунцу током дана, па је важно обратити пажњу на симптоме и знакове који се јављају у то време. Ислам не инсистира на посту ако си то не можете приуштити, тако да можете истраживати алтернативе у складу са својим могућностима.

Водич за пост за чиреве

Пост у мјесецу рамазану једна је од обавеза муслимана. Генерално, људско тело ће се прилагодити постојећим условима након првих неколико дана или недеља поста. Дакле, чир који осећате генерално је бољи или не прекидати пост.

У ствари, људе са функционалним чирима подстиче се да посте јер то може побољшати њихове симптоме, док се особама са органским или хроничним гастритисом саветује да се консултују са лекаром који лечи како би прилагодили дозу лекова или исхрану током поста, тако да оболели од чира може мирно да пости.

Ево савета за обољеле од чира како би могли удобно да постију.

• Конзумирајте угљене хидрате или храну која се споро свари у зору, како не бисте постали гладни и слаби током дана.
• Датуље су одличан извор угљених хидрата, влакана, калијума и магнезијума.
• Бадеми садрже пуно протеина и влакана, па се може препоручити да их конзумирате током поста.
• Банане су извор хранљивих састојака као што су угљени хидрати, калијум и магнезијум.
• Печена храна је пожељнија од пржене и масне.
• Једите мале порције, али често.
• Једите у близини Имсака у зору и одмах прекините пост кад зађете.
• Не заборавите да узимате лек који вам је прописао лекар у зору и прекидате пост.

Смернице за довољно пића током поста за оне који пате од чира

• Пијте пуно воде да бисте надокнадили изгубљену током поста, што је око 8 чаша дневно.
• Ако попијете чашу млека у зору, то може смањити симптоме чира и пептичног чира.
• Пијте воду, воћне сокове који нису кисели и пића која садрже пуно калијума како би се тело могло прилагодити условима током поста.

Шта треба да избегавају обољели од чира током поста

• Избегавајте храну која може повећати киселину у стомаку, попут чоколаде, масне или пржене хране, и воће које садржи киселине попут поморанџе, лимуна, парадајза и других.
• Избегавајте храну која може оштетити слузницу желуца, попут сирћета, бибера, зачињене хране и стимулативних зачина.
• Немојте ићи на спавање одмах након једења сахура или вечере, јер то може повећати ризик од пораста желучане киселине или ГЕРБ-а.
• Немојте одмах јести велике порције у време прекида поста или зоре и не одлажите прекидање поста.
• Избегавајте пића која садрже кофеин попут кафе, чаја, соде и енергетских напитака.
• Пушење повећава ризик од чирева и пептичних чирева, па је рамазан право време за одвикавање од пушења.
• Алкохол може проузроковати слабљење вентила између желуца и једњака, повећавајући ризик од рефлукса киселине.
• Избегавајте лекове који могу иритирати стомак, попут нестероидних лекова против болова.
• Избегавајте стрес, неколико студија сугерише да стрес може проузроковати повећање желучане киселине.

Икс