Након скалирања, избегавајте да радите ових 6 ствари како би зуби били чисти & булл; здраво здраво

Један од начина одржавања хигијене зуба је рад скалирање или скалирање. Међутим, испоставља се да треба обратити пажњу на то коју храну и пиће треба избегавати након поступка скалирање . Ово је важно како зуби не би осећали бол и каменац се не би вратио. Да бисте сазнали које мере предострожности након чишћења каменца прочитајте у наставку.

Који су табуи након чишћења каменца?

Да бисте спречили нелагодност или повратак каменца након поступка скалирање Требали бисте избегавати следеће:

1. Прехрана или хладна храна и пиће

Цитирано од Америчког удружења зубара, након проласка скалирање или скалирање, зуби ће постати осетљивији скоро недељу дана.

То се може догодити због употребе алата за скалирање које користе стоматолози. Овај алат може отворити мали размак између десни и зуба, тако да ће зубни живац бити лакше изложен и повећана осетљивост зуба.

Да се ​​зуби не би осећали болно, избегавајте конзумирање хране и пића која су још увек топла или прехладна. На пример, када се нова храна служи док је врућа, сачекајте неколико тренутака пре него што једете. Такође неко време не бисте требали јести сладолед или пити са коцкицама леда.

2. Превише слатка храна и пиће

Појава зубног каменца узрокује накупљање плака, који је текстурна супстанца која садржи бактерије. Предуго остављени плак очврсне и постане корал. Један од криваца који узрокује накупљање плака је шећер.

Из тог разлога једна ствар на коју треба пазити након чишћења каменца је потрошња шећера. Да би се спречило поновно стварање каменца након скалирање , добра је идеја смањити храну и пиће који садрже превише шећера, попут слаткиша, чоколаде, колачићи , и сода.

3. Храна тврде текстуре

Након чишћења зуба од каменца, жвакање хране можда неће бити угодно као обично. То је због повећане осетљивости зуба.

Због тога припазите да не бирате храну која је жилава и која захтева више енергије за жвакање, попут меса или целих јабука.

4. Храна која има потенцијал да вас убоде у десни

Под пиерцингом се подразумева текстура мале хране која може оштетити десни. Обично се ове ситне текстуре налазе у хрскавој храни попут чипса или орашастих плодова.

Процедура скалирање понекад не само да узрокује осетљиве зубе, већ и десни постају отечене и мекане. Због тога су десни склоније крварењу.

5. Храна која се не отапа лако или се дроби када се жваће

Неке намирнице текстуре које се не дробе лако када се жваћу, попут хлеба и помфрита, постају табу након чишћења зубног каменца. Ова храна се лако може заглавити између зуба, па постоји ризик од поновног стварања накупина плака и каменца.

6. Цигарете и алкохол

Људским устима је увек потребна пљувачка. Пљувачка је корисна за помоћ храни, а плак се не накупља лако на зубима. Сухоћу уста и недостатак пљувачке може узроковати неколико ствари, од којих је једна пијење алкохола и пушење.

Цигарете и алкохол могу смањити стварање пљувачке у устима. То наравно може проузроковати сува уста и лакше накупљање плака. Такође, каменац се може поново појавити.

Затим, шта треба конзумирати након чишћења каменца?

Након што сазнате која храна и пиће представљају табу након чишћења зубног каменца, можда ћете размислити шта је сигурно за конзумацију.

Можете јести храну текстуре која је мекана и лака за жвакање, попут супе, пире кромпир , банане, јогурт, кувана јаја и каша. Осим што се лако пробавља и не изазива зубобољу, ова храна помаже и у спречавању сувоће у устима.

Обавезно свакодневно задовољавајте потребе за водом, што је важно како би тело увек било хидрирано, а уста заштићена од осећаја сувоће.