Преглед садржаја:
Рак грлића материце или рак грлића материце заузима друго место после рака дојке од укупног броја случајева рака. Полазећи од овога, потребан је низ напора да се спречи рак грлића материце. На пример, унос хране може играти улогу у превенцији рака грлића материце. Дакле, које су опције за храну које можете одабрати? Погледајте следеће критике.
Разне намирнице за спречавање рака грлића материце
Поред рутинског раног откривања рака грлића материце, као што су папа тест или ИВА прегледи, потребно је да уложите напоре на превенцији усвајањем здравог начина живота. Један од њих је вежбање здраве дијете.
Да, занимљиво је да храна заправо игра улогу у превенцији неколико врста болести, од којих је једна карцином грлића материце. Наравно да више волите да предузмете мере предострожности рано, зар не, уместо да морате да се подвргнете лечењу рака грлића материце?
То је зато што бројни састојци одређене хране могу помоћи телу у борби против вирусних напада, од којих је један вирус који узрокује рак грлића материце.
Као што можда већ знате, узрок рака грлића материце није познат са сигурношћу. Међутим, у овом случају се верује да је инфекција вирусом ХПВ (хуманим папилома вирусом) узрок рака грлића материце.
Па, неки од састојака у храни заправо могу помоћи у спречавању инфекција које узрокују рак грлића материце, укључујући:
1. шаргарепа
Извор: Радосна здрава прехрана
Шаргарепа је једна од превентивних намирница за рак грлића материце. Поврће препознатљиве наранџасте боје не садржи само безброј добрих хранљивих састојака.
Шаргарепа садржи витамине и антиоксиданте за које се верује да спречавају оштећење телесних ћелија, смањујући тако ризик од рака грлића материце. Поред тога, верује се да ова храна успорава раст ћелија карцинома, укључујући рак грлића материце.
Ова изјава је доказана истраживањем садржаним у Индијски часопис за медицинску и дечију онкологију . Верује се да садржај витамина А и каротеноида у шаргарепи спречава могућност рака грлића материце.
Када су нивои каротеноида у телу ниски, појавиће се врло рани преканцерозни раст абнормалног ткива (лезија). Због тога се шаргарепа рекламира као храна против рака грлића материце.
И не само то, шаргарепа је такође опремљена фалцаринолом. Фалцаринол је врста природног пестицида који у себи садржи антиинфламаторно (антиинфламаторно) средство.
Због тога је шаргарепа потенцијално ефикасан састојак хране за спречавање инфекције вирусом ХПВ, који има потенцијал да изазове рак грлића материце.
Осим шаргарепе, благодати каротеноида можете добити и из намирница попут кромпира и бундеве.
2. Броколи
Једна од намирница која такође може да смањи ризик од рака грлића материце је врста поврћа крстасти . Назив групе поврћа је вероватно још увек прилично непознат и ретко га чујете.
Међутим, шта је са брокулом? Броколи је једно од поврћа које припада групи крстасти. Поред броколија, остало поврће које спада у ову групу су зеље горушице, купус, карфиол, поточарка, рукола и пок чој.
Поред тога што је богата влакнима, брокула је обогаћена и флавоноидима у себи. Цитирање из часописа Рак , флавоноиди у састојцима хране су антиоксиданти који играју важну улогу као средство против рака, укључујући превенцију рака грлића материце.
Због тога се ово хемијско једињење сматра главним извором заштите од рака. И не само то, брокула садржи супстанце назване глукозинолати. Верује се да глукозинолати у храни ефикасно спречавају рак грлића материце.
Истражите, садржај глукозинолата је оно што је допринело горком укусу у крстастом поврћу. Према Националном институту за рак, када се броколи прогута и уђе у дигестивни тракт, глукозинолати се такође разлажу у активна једињења која су по природи антиканцерогена.
Поред претходно поменуте брокуле и поврћа, у алтернативну храну која је такође извор флавоноида су јабуке, бели лук, зелена салата, лук, соја и спанаћ.
3. Јагоде
Јагода је идентична црвеној воћној боји слатког и киселог укуса. Ово воће је такође добро познато по разним витаминима и каротеноидима.
Јагоде такође садрже фолате који су врста витамина Б. Индијски часопис за медицинску и дечију онкологију Поред садржаја каротеноида, фолат у храни такође може спречити рак грлића материце.
То је зато што се сматра да фолати у храни помажу у заустављању развоја ХПВ инфекције у телу, чиме потенцијално спречавају рак грлића материце.
Поред тога, јагоде садрже и полифеноле. Полифеноли су група хемијских супстанци са јаким антиканцерогеним својствима.
Полифеноли делују циљајући вирусне онкогене, гене који могу претворити нормалне ћелије у туморске ћелије. Као резултат, покретање из часописа Молекули , полифеноли могу помоћи у смањењу ризика од рака грлића материце. Стога су јагоде такође укључене у једну од намирница за спречавање рака грлића материце.
