Да ли је сигурно узимати слане купке Епсом током трудноће? које су користи?

Осјећај болности, бол у леђима и лако умор осјећа се као одани пријатељ трудницама. Неке труднице могу да предузму брз корак у купању топле купке како би олакшале симптоме. Рекао је, ако додате Епсом сол у топлу воду, бол и бол током трудноће могу брже попустити, знате. Међутим, да ли је ово купатило са сланом водом безбедно за труднице? Хајде, сазнајте кроз следеће критике.

Шта је Епсом сол?

Баш као што и само име говори, Епсом сол је први пут откривена у граду у Енглеској који се зове Епсом. Због тога многи људи епсомску сол називају енглеском сољу.

Иако су облик и боја бели попут осталих врста соли уопште, Епсом сол у ствари није сол. То је зато што Епсом сол не садржи натријум хлорид. Епсомска со је направљена од мешавине магнезијума и сулфата, два природна минерала који кристалишу и формирају облик сличан соли.

Да ли је сигурно узимати слану купку Епсом током трудноће?

Рекао је да купке са сланом водом Епсом могу помоћи у ублажавању различитих трудноћних проблема, попут болова у леђима, боловима у ногама и несаници. Иако су благодати прилично занимљиве, неке труднице се и даље плаше да садржај соли може наштетити фетусу. Је л 'тако?

Добра вест је да знате да су купке са сланом водом Епсом сигурне за здравље вас и фетуса у вашој материци. У ствари, верује се да је Епсом сол природни лек за ублажавање болова и других трудноћних проблема, како наводи Хеалтхлине.

Међутим, на неке ствари бисте требали обратити пажњу пре него што почнете да искушавате ово купатило са сланом водом. Користите воду која је топла и не преврућа, барем близу телесне температуре (38 до 39 степени Целзијуса), како би ваше тело било удобно и не прегрејало се.

Онима који су у ризичној трудноћи, не би требало да се саветује да се купају у сланој води Епсом или другим врстама соли. Дакле, обавезно имате дозволу свог акушера пре него што покушате да се купите у Епсом сланој купки док сте трудни.

Предности сланих купки Епсом током трудноће

1. Ублажава бол и бол у мишићима

Епсом слане купке могу помоћи у ублажавању болова у мишићима, боловима у леђима и боловима који су чести током трудноће. Поред тога, ова врста соли такође се често препоручује за лечење грчева у ногама, што је чест проблем који трудницама отежава кретање или ходање.

Не ослањајте се само на Епсом сол, следимо савете за превазилажење грчевих ногу током трудноће на Хелло Сехат.

2. Умирује напету кожу

Многе труднице су задовољне након сланог купатила Епсом. Разлог је тај што ова со може да помогне у смиривању напете коже. Присуство опекотина и ожиљака на вашој кожи такође се може излечити невероватним садржајем соли Епсом.

3. Ослободите се стреса

Труднице не би смеле бити под стресом из било ког разлога, јер то може утицати на здравље бебе у материци. Да не бисте брзо под стресом, покушајте да намочите у раствор соли Епсом. Сматра се да је садржај магнезијума природни лек против стреса који може помоћи у смиривању уморног ума током трудноће.

4. Смањује оток (едем)

Марибеттс Синцлаир, ауторица Модерне хидротерапије за терапеутску масажу, открива да су купке од соли Епсом врло корисне за лечење едема. Према Америчком удружењу за трудноћу, сам едем је оток стопала, чланака, шака и зглобова због повећане телесне течности током трудноће.

Како је слано купатило Епсом сигурно за труднице?

Да бисте искористили све благодати тих Епсом сланих купки, одмах напуните каду топлом водом. Додајте две шоље или еквивалент 480 грама Епсом соли и сачекајте неколико тренутака да се сол раствори.

Не потапајте дуго у топлој води, само потопите тело 12-15 минута док масирате болне делове тела. Такође можете затражити помоћ од супруга или некога другог да вам масира рамена или друге делове тела до којих је тешко доћи. Нека се Епсом сол упије у вашу кожу и искусите благодати за себе.

Икс