5 избора биљних чајева за ублажавање симптома затвора

Да ли сте знали да превазилажење затвора не мора бити искључиво употреба лекова за заглађивање црева? Пре него што заправо пређете на измишљене лекове, покушајте да кувате топле биљне чајеве код куће како бисте ублажили узнемирене стомачне проблеме. Топла пића могу помоћи стимулисању дигестивног система да ублажи симптоме затвора. Које су опције за биљне чајеве за лечење затвора?

Списак биљних чајева за лечење затвора

Биљни чајеви су природан начин борбе против затвора и верује се да имају минималне нежељене ефекте. Сматра се да су одређене врсте биљних чајева корисне за опуштање цревних мишића, тако да је кретање столице углађеније.

1. Сенна чај

Сенна чај, који се добија од сувог лишћа грма Сенна алекандрина, садржи гликозидна једињења. Гликозиди имају природни лаксативни ефекат који може помоћи опуштању мишића дигестивног система како би се фецес лакше кретао дуж црева и излазио кроз анус.

Окус сена чаја је прилично горак, па можете додати мед као заслађивач како би укус био пријатнији за језик.

2. Црни и зелени чај

И зелени и црни чај садрже кофеин који делује лаксативно да стимулише рад црева да би олакшао рад црева. Овај лаксативни ефекат је израженији ако чај пијете ујутру на празан стомак.

Међутим, за оне који су осетљиви на кофеин, требало би да потражите друге алтернативе за чај које су сигурније за варење и тело.

3. Чај од менте

Пеперминт је познат по томе што је добар за варење. Ефекат ментола у пеперминту може помоћи опуштању трбушних мишића. Зато пијење једне шоље чаја од менте сваког дана може помоћи у суочавању са затвором и ублажити болове у стомаку.

4. Чај од маслачка

Испијање чаја од маслачка довољно је снажно за лечење затвора. Чај од маслачка помаже чак и код других пробавних тегоба које га могу пратити, као што је надимање.

Поред тога, овај чај може стимулисати јетру да ствара жуч која индиректно помаже у превазилажењу затвора.

Покушајте да попијете шољу чаја од маслачка након оброка како бисте се решили болова уз затвор.

5. Чај од камилице

Чај од камилице познат је као традиционални лек који је такође у стању да пружи умирујући ефекат захваљујући својој мирисној ароми. Ако имате затвор, покушајте да попијете шољу чаја од камилице после јела или пред спавање како бисте помогли смиривању цревних мишића.

Постоје ли нежељени ефекти приликом пијења биљних чајева код затвора?

Биљни чајеви су један од начина за краткотрајно суочавање са затвором. Немојте редовно пити биљни чај јер се плаши да ће проузроковати одређене здравствене ризике. На пример, зависност од пијења чаја што вам у ствари чини још тежим нужду без претходног пијења чаја.

Такође, ако сте трудни, избегавајте конзумацију сена чаја јер може проузроковати дијареју и дехидратацију. Поред тога, према Националном институту за дијабетес, болести дигестивног и бубрежног система, чај од сене који се узима дуго времена може проузроковати оштећење јетре.

И не само то, биљни чајеви могу имати и негативне интеракције са лековима које тренутно конзумирате.

Дакле, пре него што почнете да кувате чај за лечење констипације, важно је прво да се обратите лекару како бисте размотрили користи и ризике.

Икс