6 Начини које бисте требали учинити да се бавите биполарним партнерима

Биполарно је ментално стање због којег људи у кратком временском периоду доживе екстремне промене расположења. Онима који су имали оваква искуства, посебно вашем дечку или партнеру, наравно, потребан је посебан начин да се бавите биполарним партнером.

Симптоми и понашање особе са биполарним поремећајем су непредвидиви. Због тога су многе везе пропале јер нису знале шта да раде.

Шта урадити ако имате биполарног партнера?

Пре свега, пре него што почнете да се понашате према партнеру, унапред знајте који симптоми и понашање могу настати код вашег партнера.

1. Епизода манија

Током маничне епизоде, неколико ствари се може догодити вашем партнеру, укључујући:

• Осетљив и раздражљив
• Превише лако срећан и узбуђен
• Једу пуно
• Причај брзо
• Смањена жеља за сном

2. Епизоде ​​депресије

У епизоди депресије почиње да се појављује неколико симптома менталних поремећаја, као што су:

• Веома дуго тужно
• Смањен апетит
• Хоћеш да се убијеш
• Губитак самопоуздања
• Поспан и лењ

Сада, јер се ове драстичне промене дешавају брзо, наравно, често вас то збуни и забрине због стања вашег партнера. Поред тога, не постоји гаранција да ли ћете моћи да поднесете ове промене. Због тога је потребан посебан начин за обрачун са партнером који је биполаран.

Како изаћи на крај са биполарним партнером

Однос са особом која пати од ове менталне болести представља и изазов и замор. Не можете да контролишете партнерове емоције када се мењају. Међутим, то не значи да је немогуће остати у вези са партнером који има биполарни поремећај.

Да бисте остали трајни и складни, ево различитих начина на које можете изаћи на крај са биполарним партнером

1. Сазнајте више о биполарном

Један од најснажнијих начина за суочавање са биполарним партнером је проучавање болести. Сазнајте више о биполарном поремећају, са чим се суочава ваш партнер и како реагујете на њега.

2. Питајте окидач

Не само да проучавате кроз књиге или веб странице, већ морате питати свог партнера шта покреће ове менталне поремећаје. Било да га недостатак сна или посла чини стресним.

Иако немају сви окидач, није штетно питати се за искуство свог партнера. Како се ово догодило и шта је урадио да то реши. Па, на тај начин постајете свесни и смањујете шансе да се ови окидачи појаве.

3. Будите стрпљиви

Један од главних кључева везе која ментално ангажује вашег партнера је стрпљење. На пример, ви и ваш партнер сте планирали да излазите овог викенда, али сте спутани јер се болест вашег партнера понавља.

Запамтите да то није оно што ваш партнер жели, већ биполарни поремећај који то чини таквим. Ако се то дешава много и под стресом, покушајте недељу дана да „побегнете“ од партнера да бисте смирили ум.

4. Подржава процес опоравка

Још један начин да се носите са својим биполарним партнером је да подржите његов план лечења. Покушајте да присуствујете неколико сесија са терапеутом. Ваше присуство вашем партнеру може много значити јер изгледа да га подржава.

Међутим, ако то вашем партнеру смета, питајте га шта да ради у овом процесу опоравка.

5. Отвореније

Наравно да морате рећи шта вам је било на уму и осећања када је ваш партнер имао епизоду. Међутим, требало би да одаберете и речи које не вређају вашег партнера, јер ће он вероватно пресудити да кривите њихов ментални слом.

6. Затражите помоћ од других

Ако сте веома уморни и под стресом са својим биполарним партнером, потражите помоћ од пријатеља или породице. Разговарајте с њима о овом питању и ако им дају позитивне сугестије, можете их пратити.

Поред тога, можете се почастити и да бисте решили ове проблеме, као што су:

• Редовно вежбајте
• Бавите се хобијем који волите
• Идите код терапеута
• Не будите једина подршка партнера за ово питање
• Бавите се медитацијом

Сада, након што сазнате конкретан начин опхођења са својим биполарним партнером, примените га на вашу везу. Међутим, имајте на уму да ће се овај ментални поремећај и даље појављивати и сигурно ометати вашу везу. Стога је задржавање подршке вашем партнеру и отвореност према њему по овом питању један од кључева његовог успеха.