6 избора есенцијалних уља за лечење затвора

Затвор се може јавити из многих разлога. Полазећи од погрешних навика у исхрани, недовољног пијења, недовољног вежбања, па све до болести иритабилног црева. Обично се ово стање може превазићи променом дијете, узимањем суплемената и узимањем лаксатива. Па испоставило се да су заједно са временом стручњаци открили чињеницу да су есенцијална уља један од састојака који се могу користити за лечење затвора. Следи преглед како се констипација лечи есенцијалним уљима.

Есенцијално уље које се може користити за лечење затвора

Затвор се може лечити на више начина. Један од начина лечења затвора који можете испробати је употреба есенцијалних уља. Ево разних врста есенцијалних уља која се могу користити за помоћ код затвора.

1. Ђумбир уље

Уље ђумбира се обично користи за побољшање функције дигестивног система и смањење мучнине. Очигледно је да ово једно уље такође може помоћи у лечењу затвора. Разлог је тај што уље ђумбира може стимулисати пробавни систем повећавајући кретање желуца и црева.

Лечење затвора есенцијалним уљем ђумбира може бити мешањем 3 до 5 капи уља са 30 мл носача уља као што су кокосово уље или уље грожђа. Затим узмите ову мешавину уља и умасирајте је у стомак. По потреби поновите два до три пута.

Можете и две капи ђумбирског уља да ставите у пешкир намочен у слив вреле воде. Затим ставите топли пешкир преко стомака док вам не постане хладно. Затим подигните пешкир и масирајте стомак у смеру кретања казаљке на сату 2 до 3 минута.

2. Уље пеперминта

Уље пеперминта садржи ментол који пружа хладан ефекат на тело. Поред тога, уље пеперминта садржи антиконвулзивна својства која могу опустити мишиће у дигестивном тракту. На тај начин црева постају опуштенија и помажу у ублажавању затвора. Поред тога, уље менте се такође често користи у случајевима затвора изазваног синдромом иритабилног црева (ИБС).

Да бисте ублажили благи затвор, можете да помешате кап уља пеперминта са 3 до 4 капи носача као што је кокосово уље. Затим нанесите смешу уља директно на стомак и кружним покретима умасирајте.

Осим тога, добар мирис можете и удахнути дифузор или директно. Масажа помаже у повећању покрета црева, док удисање ароме помаже у опуштању дигестивних мишића.

3. Уље лаванде

Уље лаванде се широко користи за помоћ опуштању и смирењу. Ово уље помаже у опуштању тела, укључујући црева. Као и свако друго есенцијално уље, помешајте уље лаванде са носачем, а затим га нанесите на стомак и нежно умасирајте.

4. Уље камилице

Уље камилице помаже у повећању црева, тако да може потиснути столицу и ублажити надимање. Обично се уље камилице широко комбинује са уљем лаванде како би помогло опуштању мишића у пределу стомака.

Како се користи на исти начин, уље камилице разблажите кокосовим уљем, а затим нанесите на стомак. Масирајте подручје трбуха у смеру кретања казаљке на сату и понављајте три пута дневно.

5. уље од коморача (коморача)

На основу истраживања објављеног у БиоМед Ресеарцх Интернатионал, уље коморача може помоћи у ублажавању различитих дигестивних проблема, укључујући затвор. Разлог је тај што једињења семена коморача укључују материјале који су корисни као лаксативи.

Уље коморача може вам помоћи у раду црева ако га примените директно на стомак уз масажу. Осим тога, ово уље је веома добро и када се удише дифузор . Стога, док масирате стомак у смеру кретања казаљке на сату, такође можете удисати уље које сте ставили. дифузор .

6. Лимуново уље

Лимуново уље садржи моћне антиоксидансе који могу побољшати рад дигестивног система, истовремено смањујући упале. И једно и друго може помоћи дигестивном систему да боље ради, тако да може ублажити затвор. То потврђују студије које су откриле да коришћење лимуновог уља у ароматерапијској масажи може побољшати пробавни систем.

Као и друга уља, и ово уље можете користити тако што ћете га разблажити, а затим умасирати у кожу и удахнути. дифузор . Избегавајте директну сунчеву светлост приликом наношења лимуновог уља.

Пре употребе есенцијалних уља направите тест за алергију

Важно је запамтити да ће есенцијална уља која се наносе на кожу имати различите реакције за сваку особу. Да бисте избегли алергијске кожне реакције, потребно је да направите тест за алергију. Лако је, потребно је само нанети есенцијално уље које је разблажено на унутрашњу руку. Сачекајте 24 сата и погледајте резултате.

Ако нема негативних реакција попут свраба, осипа и пецкања, онда је ово уље сигурно за употребу на другим деловима тела. Супротно томе, ако постоји негативна реакција, онда требате потражити алтернативе есенцијалним уљима као начину лечења затвора.

Икс