Разни узроци надимања, названи надимање, које бисте требали знати

Узнемиреност стомака често се повезује са превише једења до ситости. Међутим, то није био једини разлог. Постоји неколико других ствари због којих се стомак може осећати пуним, пуним и густим. Било шта?

Разни узроци стомачних тегоба

Узрок стомака су свакакве ствари. Неки од њих могу изгледати тривијално и чине вам непријатне активности током дана. Међутим, лекар ће можда морати да провери и друге узроке.

Међу многим доле наведеним стварима, која је узрок вашег желуца?

1. Унесите превише гаса и ваздуха

Осим што једете сита, ваш стомак такође може да се осећа као да је то због начина на који једете. Ако једете пребрзо, једете на брзину и једете док ћаскате, обоје вас може прогутати пуно ваздуха.

Према Степхание Миддлеберг, РД, нутриционисткињи из Миддлеберг Нутритион, ако се једе на брзину, храна се не жваће правилно. Као резултат, пробавни органи неће функционисати оптимално за обраду хране. Као резултат, ваш стомак ће се осећати пунијим, напухнутим и чврстим након једења, иако још увек нисте сити.

Поред тога, хоби јести жваке такође индиректно чини да прогутате превише ваздуха. Жвакаћа гума тера мозак да мисли да храна улази, па на крају стомак почиње да производи киселине потребне за разградњу хране. Када нема хране за прераду, киселе течности у желуцу оставиће стомак пун и напухнут.

2. Пијење превише соде

Исти је случај са хобијем испијања безалкохолних пића (газираних). Гас из пића може се заглавити у дигестивном тракту и проузроковати осећај стомака као стомак. Неријетко се због ове гомиле гаса у стомаку често подригнете након пијења соде.

Нарочито ако пијете сода користећи сламку. Јер када пијете сламку, ви посредно увлачите вишак ваздуха у стомак. Као резултат, стомак постаје надувен и осећа се пуно.

3. Превише масне хране

Ако једете превише масне хране, стомак се може осећати као стомак. Разлог је што је масноћа супстанца коју тело тешко и споро пробавља. Масна храна је такође богата калоријама, због чега се стомак брзо пуни и осећате се ситима као што јесте.

4. Имати менструацију

Хормонске промене пре и током менструације могу проузроковати надимање или надимање стомака. Током менструације, опћенито ће се ниво хормона прогестерона у телу смањити како би се материца стимулисала да одбаци зидове тако да дође до крварења.

Али с друге стране, смањење нивоа прогестерона може учинити тело да задржи више воде и соли. Као резултат, ово може бити узрок надимања желуца и осећаја надутости.

5. Болести дигестивног система

Неки пробавни проблеми могу проузроковати надут и надут стомак. Примери су синдром иритабилног црева (упала дебелог црева), Црохнова болест и улцерозни колитис, као и затвор до гастопарезе.

Бројни дигестивни поремећаји узрокују упалу црева, тако да полако ради на преради отпадне хране у фецес и преношењу у ректум.

Током овог расељавања остаци хране који се стврдну и предуго таложе у варењу стварају гасове због којих се стомак осећа као стомак.

6. Прекомерно размножавање бактерија у цревима

У медицинском свету је прекомерно размножавање бактерија у цревима познато као СИБО (прекомерно раст бактерија танког црева). Овде поменуте бактерије су добре бактерије корисне за варење хране. Према томе, стање СИБО не мора нужно указивати на заразну болест.

Међутим, када се бактерије у танком цреву умноже прекомерно, то и даље може да вас ризикује да покренете одређене пробавне проблеме.

СИБО може бити узрок пуног желуца, надимања и изненадног повраћања и дијареје. Прекомерно размножавање бактерија такође може отежати телу да апсорбује хранљиве материје из друге хране.

7.Прекомерна течност у телу (задржавање)

Ако једете превише слане хране, вишак уноса соли може везати резерве воде у телу. Једење превише соли такође може ометати рад хормона који би требало да контролишу ниво телесне течности.

Када ткива у телу садрже превише воде, није ретко да ово изазове надувен и надут стомак. У медицинском свету стање вишка течности у телу назива се задржавање.

Хронично задржавање течности може довести до озбиљнијих здравствених стања, попут дијабетеса или отказивања бубрега.

8. Нетолеранција на храну

Особа која има интолеранцију на одређену храну може се осећати болесно и надуто неколико сати након конзумирања окидача. Најчешћа врста интолеранције на храну је нетолеранција на лактозу, интолеранцију на угљене хидрате и глутен.

Храна која код људи који подносе лактозу често постају чир на желуцу укључује млеко, сир или сладолед. Телима људи који имају интолеранцију на лактозу углавном недостаје ензим лактаза који би требало да делује на варење млечног шећера или лактозе. Када се лактоза накупи у телу, један од симптома који се може појавити је чир на желуцу.

Такође постоје људи који имају нетолеранцију за храну која садржи одређене угљене хидрате, попут броколија, пасуља и карфиола. Ова посебна врста угљених хидрата је нешто теже за пробаву од стране неких људи. Када црева не могу да сваре храну, бактерије ће је разбити, а затим испустити отпадни гас. Гас изазива осећај надуваности стомака.

Поред интолеранције на лактозу и угљене хидрате, друга врста интолеранције на храну је нетолеранција на глутен. Ово је стање које спречава тело да свари глутен, посебну врсту протеина која се налази у прехрамбеним производима од пшенице.

Ако имате интолеранцију на глутен, бактерије у варењу ће појести глутен и касније створити гасове у стомаку. Гас заглављен у стомаку може довести до осећаја надутости и надутости.

Треба разумети да се интолеранција на храну разликује од алергије на храну.

Икс