8 Етерична уља за природно ублажавање кашља

Данас су есенцијална уља - или су вам можда познатија есенцијално уље - заиста је у порасту. Разна својства која доноси чине ово уље новим „херојем“ за превазилажење различитих здравствених проблема, укључујући кашаљ. Које су опције есенцијално уље за лечење кашља? Погледајте следеће критике.

Есенцијално уље

Есенцијално уље рузмарин садрже и једињења цинеоле што може помоћи у разређивању слузи приликом кашљања и смањењу упале.

Да бисте превазишли кашаљ, есенцијално уље може да смири мишиће грла, ублажи дисање и чак помогне код отежаног дисања изазваног астмом. Ова есенцијална уља се најчешће мешају са растварачима и локално се наносе на кожу.

3. пеперминт

Есенцијално уље пеперминт садржи ментол, који ствара топло и хладно осећање за смиривање или смиривање свраба у грлу током кашља. Стога, ако вас боли грло или кашаљ, удисањем ових есенцијалних уља можете се осећати боље.

Студија из Допуна заснована на доказима Алтернат Мед указује на то да здрави људи користе уље пеперминт , може вам помоћи да опустите мишиће душника, познате као бронхијални мишићи. Ово објашњава разлог есенцијално уље пеперминт може бити корисно за прочишћавање респираторног тракта код људи који кашљају.

4. Цимет

Цимет се често користи као зачин за кување. Међутим, извађени цимет постаје есенцијално уље такође може бити корисно за заштиту тела од бактерија које могу проузроковати проблеме са дисањем, попут кашља.

5. Мушкатни орах, бергамот и кипру

Треће есенцијално уље обојица садрже молекуле камфен за лечење кашља или за смиривање грлобоље. Удисање овог есенцијалног уља помаже у разређивању течности у респираторном тракту.

6. Мајчина душица

Студија из часописа Истраживање фитотерапије открио да есенцијално уље Мајчина душица може се користити као антимикробно средство за респираторни тракт.

Истраживачи проучавају Мајчина душица и друга есенцијална уља како би се утврдило како их најбоље користити против бактерија које заразе респираторни тракт. Ова студија закључује да Мајчина душица може помоћи у борби против инфекције јер има способност да инхибира раст бактерија које нападају респираторни тракт.

7. Оригано

Есенцијално уље оригана садржи једињења карвацрол , наиме антимикробно средство које је корисно против различитих врста бактерија или вируса који узрокују кашаљ. Стога се верује да ово есенцијално уље лечи кашаљ и друге респираторне проблеме.

8. Гераниум

Екстракт геранијума може помоћи у лечењу инфекција у горњим дисајним путевима, укључујући бронхитис. Истраживачи у студији Хербал Медицине фор Цоугх проучавали су неколико студија које су тестирале благодати екстракта геранијума за лечење кашља. Резултати скоро свих студија показују да постоји веза између употребе екстракта геранијума за ублажавање симптома кашља.

Поред тога, резултати показују да давање екстракта геранијума може да помогне у ублажавању симптома прехладе и скрати трајање болести. Стога се есенцијална уља која садрже екстракт геранијума могу користити за ублажавање кашља изазваног прехладом.

Како се користи есенцијално уље кашљати

Етерична уља се могу користити на више начина. Међутим, есенцијална уља се не могу користити директно јер су њихови ефекти прилично јаки. Због тога ово есенцијално уље треба разблажити растварачким уљем пре него што се користи за лечење кашља. Употребљено растварачко уље може бити кокосово уље или маслиново уље.

Како користити есенцијална уља за лечење кашља и других респираторних симптома су:

1. Разблажите есенцијално уље растварачем у дози: 3-5 капи растварача за 1 кап есенцијалног уља.
2. Додајте есенцијална уља у посуду са врелом водом да бисте удихали пару.
3. Можете директно удахнути овај раствор или га нанети на подручје близу носа и грудног коша, тако да топли ефекат може пружити осећај олакшања.
4. Избегавајте предуго удисање и не наносите есенцијална уља на подручје близу уста.
5. Ставите решење унутра дифузор или овлаживач тако да се арома есенцијалног уља шири по соби. Ова метода може очистити, као и повећати влажност у соби. Прљав и сув ваздух може стимулисати кашаљ.
6. Такође можете мешати овај раствор есенцијалног уља са водом за купање или другим спа производима за опуштајући ефекат током купања.
7. Чак су и есенцијална уља разблажена, не могу се директно конзумирати.

Међутим, његова употреба не би требало да буде произвољна, јер не постоји посебан медицински водич за одређивање сигурне дозе, тако да есенцијална уља могу бити ефикасна у лечењу кашља.

Упркос томе, све док се правилно користи, не смета испробати благодати есенцијалних уља као природни третман кашља.