Које су предности Фатимах траве за здравље? : употребе, нежељени ефекти, интеракције

Предвиђа се да ће трава Фатимах моћи да убрза процес порођаја трудница. Али у ствари благодати Фатимах траве нису само то. Шта још?

Шта је фатимах трава?

Корен траве или фатима има латинско име као Лабиса пумила . Ова биљка се налази у југоисточној Азији, посебно у равницама са надморском висином од 300 до 700 метара.

Фатимах трава има мале листове са стаблима винове лозе.Висина ове биљке је око 30 до 40 цм. Листови су сужене елипсе са тамнозеленим горњим странама и доње стране свијетлозелене до црвенкастољубичасте боје.

Да ли је тачно да може изгладити процес порођаја?

У Малезији се ова биљка суши, а екстракт се пије неколико дана близу рока. Осим саме смеше, корен фатима се у Малезији слободно продаје у разним облицима. Почевши од биљних додатака до готових пића у конзерви.

Међутим, до сада није било ваљаних истраживања или медицинских савета који наводе благодати корена траве или фатимаха да би олакшали пород. С друге стране, лекари и здравствени радници не препоручују будућим мајкама да пију биљни лек фатимах траве.

Сматра се да одређени садржај у корену фатимах покреће превремене контракције материце, за које се страхује да би могле да изазову компликације током порођаја.

Боље је да труднице не користе биљке или биљне лекове било које врсте пре саветовања и добијања одобрења од лекара.

Какве су онда користи Фатимах траве за здравље?

1. Сузбијање слободних радикала

Резимирајући садржај истраживања из Куала Лумпура у Малезији, фатимах трава садржи антиоксидансе који имају добре користи за тело.

У њему се налазе антиоксиданти који укључују флавоноиде, аскорбинску киселину, бета-каротен, антоцијанине и фенолна једињења. Показало се да бета-каротен у трави Фатимах инхибира ефекте слободних радикала у телу. У међувремену, флавоноиди функционишу у спречавању хроничних болести попут остеопорозе, реуматизма и других болести повезаних са оксидативним стресом.

Садржај фенола у трави фатимах има потенцијал да ојача имуни систем како би спречио упале и изложеност инфекцијама болестима.

2. Смањивање ризика од остеопорозе код жена у менопаузи

У овој студији екстракт траве фатимах такође је показао потенцијалне користи као лек за остеопорозу, реуматизам и проблеме са женском сексуалном функцијом.

Фатимах трава садржи природне фитоестрогене. У медицини, фитоестрогени се могу користити као алтернатива естрогенској терапији за лечење остеопорозе изазване менопаузом. Извештено је да је екстракт траве Фатимах сигурнији од терапије естрогеном, јер не постоји значајан ризик од нежељених ефеката.

Међутим, овај екстракт се може користити само у малим дозама. Пилот студија је известила да је сигурна доза биљне фатимах траве ограничена на 560 мг / дан за жене у постменопаузи.

Колико можете да конзумирате корен фатимах?

Да бисте постигли благодати фатимах траве, можете да једете њен екстракт у препаратима биљних производа као што су капсуле, чај и пића у конзерви.

Већина биљних производа или напитака од траве фатимах на тржишту садрже дозу од 154 мг, која се може узимати највише два пута дневно. Упркос томе, ипак је боље да се обратите лекару пре него што одлучите да користите било који биљни производ.