Правила и врсте хране за пацијенте са карциномом јајника

Осим што се подвргавају лечењу рака јајника, пацијенти морају да прихвате и дијету. Ова дијета не регулише само порције, већ и изборе хране попут поврћа или воћа који су добри и добри за рак јајника. Које су опције за храну? Погледајте доњу листу.

Дијетална правила за оболеле од рака јајника

Постоје важни разлози због којих пацијенти са раком јајника морају да обрате пажњу на своју исхрану. Треба напоменути да рак, као и његово лечење, утиче на телесне потребе пацијента за исхраном.

На пример, када се подвргавају хемотерапији, пацијенти са раком ће имати нежељене ефекте као и симптоме рака јајника, попут мучнине и повраћања, што доводи до поновног конзумирања хране. У ствари, понекад је праћена проливом или раном у устима, што пацијентима са карциномом отежава угодно јело.

Као резултат, недовољан унос хранљивих састојака чини пацијенту недовољну тежину и може успорити процес опоравка од болести. У ствари, могуће је повећати ризик од компликација рака јајника.

Све ове ствари чине да онколози и нутриционисти захтевају од пацијената са раком да воде овај здрав начин живота.

Пре него што знате избор хране, поврћа и воћа које је добро и добро за пацијенте са карциномом јајника, морате да разумете неколико правила, укључујући:

• Једите 5-6 малих оброка дневно како бисте избегли мучнину. Изаберите храну која је хладна, нема јак мирис који може да вас поврати. Избегавајте масну или пржену храну.
• Када имате дијареју, избегавајте храну која садржи гас, кофеин или сорбитол. Изаберите храну богату влакнима са малим, али честим порцијама.
• Ако имате мукозитис (чиреве у устима), избегавајте киселу и зачињену храну. Изаберите храну мекане текстуре и послужену хладну.

Препоручене врсте хране за рак јајника

Да би телесне ћелије биле здраве и подржале имуни систем, пацијенти са раком морају бити опрезни у одабиру хране. Наравно, одабрана храна богата је витаминима, минералима, протеинима, здравим мастима и угљеним хидратима.

Различити избори хране које треба свакодневно укључити у исхрану пацијената са раком, и то:

1. Воће

Према Јилл Бице, МД, МД, нутриционисткињи са Медицинског факултета Универзитета у Чикагу, жене обично морају да конзумирају 1 ½ до 2 шоље воћа дневно. То је еквивалентно 350 грама воћа дневно. Заправо, свако воће је добро и може се јести пацијентима са карциномом јајника, јер воће садржи витамине, минерале, влакна, протеине и наравно фитокемикалије.

Фитокемикалије су активна једињења која могу смањити упалу, спречити оштећење ДНК и помоћи у њеном поправљању, стимулисати апоптозу (мртве ћелије) и подстаћи имуни систем.

Можете уживати у бананама, јабукама, лубеницама, мангу, змајевом воћу, крушкама, грожђу, дињама, папајама и другом живописном воћу. Међутим, добар избор хране за рак јајника мора се прилагодити стању које тело конзумира. На пример, када имате дијареју, избегавајте папаје или крушке, што дијареју може погоршати.

Уместо да сочите, боље да уживате равно и цело. Такође можете повећати потрошњу воћа тако што ћете га умешати у јогурт или направити салату.

2. Поврће

Поред поврћа, у поврћу се налазе и фитокемикалије и друге важне хранљиве материје. Поврће добро за рак јајника је врло разнолико, на пример зелено поврће као што су броколи, спанаћ, кељ или каилан.

Потребно је добити 3 порције поврћа дневно. Према Еат фор Хеалтх, доза од 1 порције поврћа варира у зависности од одабране врсте поврћа.

На пример, 1 порција зеленог поврћа еквивалентна је 1/2 шоље, што је 45 грама. Што се тиче парадајза, 1 порција је једнака 1 средњем парадајзу, а за кромпир, 1 порција је еквивалент средњем кромпиру. Када дозирање ове хране може бити добар дневни унос поврћа за пацијенте са раком.

Уместо конзервираног поврћа, боље је да одаберете свеже поврће. Међутим, не заборавите да поврће перете под млазом воде док се не очисти. Поред тога, када вам је мучно или имате дијареју, избегавајте поврће које садржи пуно гаса, попут купуса.

3. Орашасти плодови и семе

Друга храна која је добра за пацијенте са карциномом јајника су ораси и семенке. Обе ове намирнице богате су влакнима, омега 3 масним киселинама и гвожђем. Можете одабрати пшеницу, бадеме, соју, семе цхиа или ланено семе.

Ова цела зрна која најчешће послужујете за доручак, као преливи за јогурт или га умешајте у кувању.

4. Млечни производи и протеинска храна

Млечни производи, попут млека, јогурта или сира, садрже протеине и калцијум који су добри за тело. Међутим, морате бити опрезни при одабиру намирница које су добре за рак јајника, посебно у садржају шећера и масти. Дакле, одаберите јогурт са ниским садржајем шећера и млеко са смањеном масноћом.

Протеине можете добити и из меса, од пилетине, рибе и говедине. Међутим, одвојите масни део пилетине (бело месо) и говедине (црвено месо). Такође ограничите конзумацију црвеног меса као дневни дијетни мени.

Постављање здраве исхране за пацијенте са раком није лак задатак. Ако имате проблема, немојте се устручавати да се даље консултујете са онкологом или нутриционистом. Они ће вам помоћи да направите план исхране и препоручиће здраве меније које ћете јести сваки дан.