Колико дете треба да гледа телевизију у једном дану?

Трајање детета које гледа телевизију понекад постаје велика дилема за родитеље. Разлог је телевизија и справица, направа други могу помоћи родитељима у ометању деце када морају бити заузета другим стварима. Али то се не може избећи, постоје навике пречестог гледања телевизије. Колико је онда идеално трајање деце за гледање телевизије? Ево објашњења.

Ограничења гледања ТВ-а за малу децу

Цитирајући Кидс Хеалтх, прве две године бебиног доба су време када се бебин мозак развија врло брзо.

Дакле, веома је важно да ваше дете препозна и усаврши својих пет чула виђењем, слушањем и осећањем.

Међутим, брушење чула вашег малишана не би требало да се врши гледањем телевизије.

Америчка академија за педијатрију (ААП) препоручује да бебе млађе од 18 месеци уопште не гледају ТВ.

Осим видео позив баке и деке, тетке или друге породице које омогућавају бебама интеракцију.

Др. Виц Страссбургер као представник ААП-а изјавио је да би идеално трајање гледања ТВ-а за децу узраста до 2 године требало да буде мање од 1 сата дневно.

У међувремену, деца узраста од 2 године и више имају највише два сата дневно.

Ево правила за гледање телевизије за децу из Америчке академије за дечју и адолесцентну психијатрију (ААЦАП):

• Временско ограничење бебе млађе од 18 месеци су само за видео позив породица.
• Деца од 18 до 24 месеца морају са пратитељем гледати образовне емисије.
• Деца узраста од 2 до 5 година гледају ненаставне ТВ емисије само највише 1 сат дневно.
• Викендом је максимално трајање гледања 3 сата.
• Искључите телевизор током оброка и породичних догађаја.
• Избегавајте давање утисака 30-60 минута пре спавања.

Деца у соби можда немају приступ Интернету или сопствену кабловску ТВ мрежу. То родитељима отежава праћење врсте дечијег гледања и онога што деца виде у медијима.

Какав је ефекат превише гледања телевизије на децу?

Могуће је да гледање видео записа на друштвеним мрежама и телевизији има користи за децу. На пример, увођење имена животиња, боја и учење причања прича.

Али оно чега родитељи морају да буду свесни је да постоје опасни нежељени ефекти када деца предуго гледају телевизију, ево објашњења.

Једносмерна комуникација

Цитирајући са клинике Маио, превише гледања телевизије утиче на развој дечјег мозга, јер су емисије само један од начина.

Ово ризикује да дете натера да касно говори и омета развој дететовог језика.

Добио је само различито знање које је његова малена видела на видео снимку без икакве интеракције. Другачије је када децу читају књиге са причама или се играју са родитељима.

Можете питати о ликовима у причи, употребљеној одећи, бојама итд.

Овде ће дете научити решавање проблема или Решавање проблема додуше на једноставан начин.

Гојазност или прекомерна тежина

Предуго гледање телевизије може учинити да деца постану гојазна или прекомерна тежина, посебно ако у спаваћој соби има свој телевизор.

Тежина деце која гледају телевизију дуже од 5 сати дневно вероватније ће се повећати, у поређењу са децом чије је гледање само 0-2 сата.

Дете има тенденцију да једе или грицкање док је гледао телевизију и онемогућио га да контролише храну коју је конзумирао.

Поремећај сна

Цитирајући здраву децу, предуго гледање телевизије може ометати квалитет дечијег сна. Нарочито ако ваше дете гледа видео снимке са мобилног телефона док је у положају за спавање.

То га спречава да добро спава и пореметио је распоред одмора ноћу.

Савети за праћење деце уз гледање телевизије

Иако има лош ефекат на децу, то не значи да би родитељи требало да у потпуности забране употребу телевизора и мобилних телефона.

У томе још увек можете постићи компромис на више начина, и то:

Направите распоред гледања телевизије за децу

Први начин који се може урадити је да направите распоред гледања телевизије за децу са важећим правилима.

На пример, не гледање телевизије док једете, играте се и пре спавања.

Направите једноставан договор са својим малишаном ако то прекрши.

Малишани већ разумеју добро заказане рутине. Ако се то уради дисциплиновано, полако ће разумети.

Гледајте ТВ са децом

Као начин да ограничите и надгледате време које ваше дете гледа телевизију, пратите га док га гледате.

Овај корак такође олакшава деци постављање питања о емисијама која не разумеју.

Водите једноставну дискусију о ономе што тренутно гледа. Овде ће деца научити да комуницирају са другим људима и покушати да то учине Решавање проблема заједно.

Наведите емисије у складу са узрастом детета

Родитељи треба да обрате пажњу на тип спектакла за свог малишана. Када имате паметни ТВ или оштроуман ТВ, можете одабрати шта ћете гледати у складу са узрастом вашег детета.

Неке емисије већ имају посебан одељак за децу, па су филмови и приче који се сервирају намењени малишану.

Останите активни напољу

Створите активности на отвореном или опуштајуће спортове како бисте помогли свом малишану да буде активан у когнитивном развоју детета. Предуго гледање телевизије чини да се дететово тело не помера много.

То може имати негативан утицај на здравље вашег детета, попут гојазности и гнева.

Лагано вежбајте, попут лагане шетње око куће или истезања како бисте одржали свежину тела детета. Ово такође може бити начин за бављење хиперактивном децом.

Избегавајте давање емисија када је дете узнемирено

Америчка академија за дечју и адолесцентну психијатрију (ААЦАП) саветује да се не организују емисије када су деца узнемирена.

Када се дете нервира, нервира или плаче, избегавајте да дајете телевизију или видео записе као „лек“ да би било тихо.

Ако га се послуша, ово ће постати дететово оружје у будућности када оно нешто пожели.

Икс