Како очистити вагину након секса

За жене је обавезно чишћење вагине након секса. Али, чишћење није само брисање или прање вагине водом, ха.

Чишћење вагиналног дела након секса за жене важно је правилно обавити, јер је након сексуалне активности вагина подложна вирусима, бактеријама и гљивицама које могу изазвати здравствене проблеме код полно преносивих болести. Да ли знате како правилно очистити вагину?

Како правилно очистити вагину?

Употреба мазива, сексуалних играчака или било чега другог што вам уђе у вагину (укључујући пенис) може повећати ризик од добијања квасца или других штетних бактерија. Следи препоручени начин чишћења вагине према Др. Схерри Росс, цитирано из ВоменсХеалтх:

1. Користите топлу воду

Спољно подручје вагине можете очистити топлом водом и меким пешкиром да је осушите. Др. Росс такође омогућава женама да користе женска средства за чишћење све док не садрже мирисе.

Можете користити женски антисептик који садржи Повидон-јод који може спречити развој бактерија, вируса и гљивица које узрокују вагиналне инфекције.

2. Унутрашњост вагиналног отвора не треба чистити, већ само споља

Када се вагина очисти, не треба вам испирање, уметање прстију, воде, сапуна или других предмета да бисте је очистили. Довољно је очистити на уснама или ван вагине.

У основи, унутрашња вагина може да очисти сопствене органе. Вагина има способност чишћења сопствених органа, одржавања равнотеже добрих бактерија у вагини.

3. Очистите унутрашњост вагине мокрењем након секса

Потреба за мокрењем након секса је увек наглашена, посебно за жене. То је зато што се анатомија женског тела разликује од анатомије мушкараца.

Код жена је место вагине и ануса са уретром врло близу. Удаљеност је само око 5 центиметара. Тако се бактерије и клице шире брже и прелазе из једног дела тела у други. И ово је један од једноставних, али обавезних напора да се одржи вагинална хигијена

4. Једите пробиотичку храну

Такође можете одржавати здравље и чистоћу вагине редовно једући храну која садржи пробиотике попут темпеха, јогурта, кимчија и друге ферментисане хране. Ове намирнице треба да буду добре за конзумирање женама како би помогле у чишћењу вагине изнутра.

Зашто је то??

У складу са својом функцијом, пробиотици су потребни да замене и повећају број добрих бактерија у телу. Према Келли Каспер, акушеру са Универзитета Хеалтх Хеалтх у Индијани, добре бактерије које се налазе у ферментисаној храни су исте као и добре бактерије пронађене у пределу око вагине. Конзумацијом пробиотика који се налазе у ферментисаној храни, помажете себи да избегнете бактеријске инфекције и одржавате здраву вагину изнутра.

Икс