Зашто старији људи често губе апетит?

Пад различитих телесних функција код старијих особа такође доводи до смањења апетита. Нажалост, често им је тешко рећи да једу, тако да су старији склони неухрањености.

Узроци да старији изгубе апетит

Узроци неухрањености или неухрањености код старијих људи су вишеструки. Један од покретачких фактора је психо-когнитивни поремећај или поремећаји у мозгу, смањење укуса, смањење производње пљувачке, губитак зуба, скупљање десни и прекомерно истезање рефлекса стомачног зида. Ови фактори ће смањити способност разликовања мириса и укуса, изазваће проблеме у жвакању и постоји тенденција брзог осећаја ситости. Као резултат, унос хране ће се смањити.

1. Разни здравствени проблеми у старости

Смањен укус укуса учиниће да родитељи изгубе апетит или апетит, тако да ће на крају бити лењи да једу или једу (пре) мало. Стање њихових зуба који почињу да се климају или су застарели такође их онемогућава да жваћу храну која је релативно тврда или жилава. Пробавно стање старијих особа обично почиње да има проблема, јер је цревна и стомачна функција ослабљена.

2. Храна се не подудара

Губитак апетита може произаћи и из недостатка пажње или бриге околине (деце, медицинских сестара, помагача). Можда их не занима да ли је дата храна погодна или не са укусом или стањем зуба и варењем родитеља.

Можда је храна преслатка, превише тврда или превише зачињена, тако да родитељи не могу да једу довољно. Или то може бити само зато што не воле да једу сами код куће док су деца и унуци заузети својим послом ван куће.

Али зато што не желе да сметају детету или особи која брине о њему, обично родитељи не желе да се жале и задржавају проблем за себе. Породични осредњи економски услови такође много доприносе учесталости неухрањености код старијих родитеља.

Опасност је ако се старије особе неухрањују

Значајно смањење моторичке активности такође чини родитеље мање жедним. Чак и многи старији људи са Алцхајмеровом болешћу губе способност да осећају жеђ. Ако се ово стање дуго занемарује, немојте се изненадити ако се родитељима дијагностикује дехидрација.

Недостатак влакана такође ће узроковати да многи родитељи пате од затвора (потешкоће са дефекацијом). Ако се настави, ово тешко стање може довести до хемороида или чак рака дебелог црева. У међувремену, ако недостатак калцијума, остеопороза лакше напада њихове кости.

Престрога дијета такође има висок ризик да родитељи постану неухрањени. Штавише, обично родитељи воле да претерано примењују правила исхране и табуе лекара. На пример, ако лекари препоруче смањење уноса соли, престаће уопште да једу сол. Чак и ако телу недостаје соли (натријума), људи могу изненада да падну у несвест и чак да уђу у кому.

Шта радити када старији изгубе апетит?

Поред редовног консултовања лекара за лечење болести од којих пате ваши родитељи, добра је идеја да се консултујете са нутриционистом како бисте побољшали свој нутриционистички статус, како би остатак свог живота могли да живе здраво и квалитетно.

Поред тога, ако видите да ваши нормално активни родитељи показују промене у понашању, попут лењости да било шта предузму, пасивности или нервирања без икаквог разлога, немојте само постати емоционални или се само жалити. Покушајте да сазнате шта стоји иза тога, укључујући и дневне нутриционистичке услове.

Да бисте то заобишли, врста хране и време морају се прилагодити у складу с тим. За разлику од већине људи уопште, са доручком, ручком и вечером, старије особе могу јести кад год су гладне.

Храна која се даје треба да буде мекана, садржи пуно влакана, садржи сложене угљене хидрате, пуно протеина и масти како не бисте лако постали слаби. Количина уноса хране такође не треба толико као одраслима, јер су особе старије од 60 година искусиле пад телесне функције. Исто тако са потребом за течношћу. Ако нормалним људима треба течност до 70 процената, старијима треба само око 40 процената.

У основи, давање витамина старијим особама није забрањено све док су друге прехрамбене потребе довољне. Ако унос угљених хидрата, протеина и масти није довољан, било који витамин неће бити користан за тело.

Икс