Преглед садржаја:
- Зашто имате главобоље када је хладно или вруће време?
- То је оно што треба учинити ако сумњате да је главобоља због времена
Сигурно су сви осећали главобоље. Међутим, неки људи чешће главобољу доживљавају током хладног времена. Ти си један од њих?
Зашто имате главобоље када је хладно или вруће време?
Према студији у Тхе Јоурнал оф Хеадацхе анд Паин, хладни временски услови могу изазвати главобољу и мигрену. Штавише, др. Схуу-Јиун Ванг, неуролог који је такође водио студију, рекао је да су неки људи склони главобољама током хладног времена, јер имају генетски поремећај због којег су њихови живци осетљивији на промене температуре околине.
Када се временска температура смањи, притисак ваздуха око вас опада како се влага повећава. Као резултат, телесна температура нагло пада. Те изненадне промене чине неуравнотеженим нивоом хормона серотонина, који регулише мозак. Нерви у мозгу ће претјерати и изазвати главобољу. Чак се каже да време погоршава главобољу изазвану другим окидачима.
Према веб локацији за здравље МД Веб, главобоље током хладног времена самозаштитна су реакција на лош стрес у животној средини. У теорији, главобоља ће довести до тога да особа тражи сигурније и угодније окружење за своје тело. Нарочито ако дође до промене времена која је класификована као екстремна.
На пример, на путу сте са сунчаним временом, али изненада тамни облаци, праћени јаком кишом, чине да ваше тело, које се осећало топло, постане хладно. Може бити и зато што нисте понели дебелу јакну или кишобран да бисте је заштитили. Дакле, по доласку кући осећате главобољу.
Према истраживању које је спровела Национална фондација за главобољу, 73 одсто људи има главобољу када се време промени, 38 одсто због екстремних промена температуре попут хладније или топлије, а 18 одсто хладније због јаког ветра.
То је оно што треба учинити ако сумњате да је главобоља због времена
Прва ствар коју радите код главобоља у хладном времену је да забележите сваки бол када га осетите, укључујући датум и време. Неки људи обично осете знак када ће главобоља доћи, тачније 48 сати пре него што главобоља удари. Какав је знак?
- Љутити се лакше
- Осећати се депресивно
- Зев често
Праћење сваке главобоље коју доживите може вам помоћи да откријете шта је прави окидач. Сетите се како сте се осећали дан или два пре главобоље. Такође узмите у обзир шта вам се догодило у последње време. Овим се утврђује да ли је главобоља узрокована променом времена или неким другим окидачем.
Чувајте овај дневник три месеца како бисте могли да препознате све обрасце главобоља које се појављују. О томе се такође можете консултовати са својим лекаром да бисте добили прави третман и лекове.
