Зашто је секс након вежбања тако узбудљив?

Неки људи кажу да је секс након вежбања најбоље време. Зашто је то? Разлог је тај што се ваше сексуално узбуђење повећава након вежбања.

Неколико студија је показало да ће сексуални односи након вежбања повећати ваше сексуално узбуђење. Овај ефекат се јавља и код мушкараца и код жена. Студија објављена у Архива сексуалног понашања известио је да су мушкарци који су вежбали 60 минута дневно, три до пет дана у недељи, развили много веће сексуално побољшање.

Друга истраживања објављена у Јоурнал оф Секуал Медицине известила је да је краткотрајно вежбање од око 20 минута значајно повећало сексуално узбуђење жена. Па како се секс после вежбања може учинити узбудљивијим? Погледајте одговор у наставку.

Зашто је секс после вежбања узбудљивији?

1. Хормони се повећавају након вежбања

Након вежбања, хормони у телу се повећавају због чега се осећате узбуђено. Ови хормони укључују адреналин и допамин. Поред тога, пораст природног хормона тестостерона такође се јавља у року од једног сата након вежбања.

Тестостерон је мушки репродуктивни хормон који промовише мушко полно узбуђење и игра улогу у формирању коштане густине и мишићне снаге. Стога је тренинг снаге најбоља вежба за повећање сексуалне жеље.

Према истраживању, вежбање са партнером биће још боље. Јер жене са вишим нивоом тестостерона имају тенденцију да имају и веће сексуалне жеље.

2. Повећава се проток крви

Вежбањем се повећава проток крви у сваки део вашег тела, укључујући и ваше полне органе. Доток крви у ваше делове тела повећаће сексуални одговор. Можда ћете имати тежу ерекцију, јер крв тече великом брзином.

Поред тога, према уролозима и стручњацима за сексуално здравље, повећани проток крви може изазвати оргазме мало раније него што је нормално.

Најбоље време да се ово искористи је не више од 15 до 60 минута након вежбања. Тада ће вам крв тећи у све виталне органе и мишиће, а хормони су на врхунцу.

3. Жене постају осетљивије

Спорт или физичка активност могу повећати сексуално узбуђење жене чинећи је осетљивијом на додир, посебно у пределу клиториса. Клиторис је полни орган у вагини који има чисту функцију за сексуалну стимулацију. Познато је да је клиторис осетљив. То је зато што интимни део има више живаца него било који други део тела. Клиторис има око 8000 живаца. То је такође оно због чега сексуални односи након вежбања чине већу вероватноћу да ће жене доживети оргазам него обично.

4. Мушкарци постају привлачнији након вежбања

На основу истраживања које су спровели биолози из Швајцарске, неке жене заправо више привлаче мушкарци који мало миришу. Мирис који се овде мисли је природан мирис код мушкараца. Овај ефекат се повећава када мушкарци имају виши ниво тестостерона у зноју.

Секс након вежбања је укусан, али ипак одржава здравље и чистоћу

Спортска опрема на теретана може бити пуна клица, а приликом знојења тело излучује бактерије које уништавају молекуле зноја. Дакле, када сте веома узбуђени и једва чекате секс, прво треба да обришете тело пешкиром или марамицом. Такође можете кратко испрати тело под тушем пре него што са партнером пређете на врућу туру.

Ако сте користили спортску опрему, прво би требало да оперете руке, посебно пре секса са партнером. Ако планирате орални секс, најбоље је прво очистити интимно подручје или се истуширати. Ово је неопходно за сигурнији орални секс.

Уверите се да је ваше тело чисто пре секса након вежбања. Само чишћење тела у ствари неће смањити вашу сексуалну жељу.

Икс