Боловање је такође обавезно када се осећате депресивно, знате!

У Индонезији има 6% људи који имају симптоме депресије и анксиозности, као и 400 000 људи са шизофренијом. Наравно, нису сви ови људи стационарни у Менталној болници, с обзиром на чињеницу да људи са менталним поремећајима (ОДГЈ) и даље могу обављати рутинске активности попут других здравих људи, укључујући и рад.

Посао може играти веома важну улогу у опоравку пружајући структуру и дневне рутине и пружајући смисао и сврху живота. Поред тога, ради на олакшавању социјалне подршке и одржавању финансијске стабилности. Међутим, као и сваки други запослени који је прехлађен или је прехлађен, и неким запосленима са менталним проблемима је потребно боловање.

Значај узимања боловања за запослене са психолошким поремећајима

Већина изостанака са посла који укључују менталне проблеме изазвани су стресом на послу, роковима за анксиозност и депресијом. Проблеми са менталним здрављем утичу на ваше размишљање, осећај и понашање. Не ретко су они који имају депресију или друге менталне проблеме (попут поремећаја анксиозности, напада панике или биполарног поремећаја) склони умору, смањеном самопоуздању и концентрацији, смањеном интересовању за посао и активности и смањеном апетиту.

Поред тога, симптоми могу потрајати и данима или чак недељама, а да чак и не покажу физичке симптоме. Због тога обољели од менталних болести често игноришу знакове упозорења све док симптоми менталних болести на крају не резултирају „правом“ болешћу.

Стрес и депресија повезани су са болестима срца. Постоје најмање 2 студије које показују да депресија може повећати човеков потенцијал за срчани удар. Овај поремећај ће га сигурно не само омести, већ индиректно и пореметити живот у његовом радном окружењу, посебно када се појави његова депресивна фаза.

стрес на послу може бити разлог боловања

„Стрес утиче на учинак запослених на послу и може бити отвор за веће проблеме у канцеларији и изван ње“, рекла је Мелисса Бурдорф, адвокат и правни уредник у КспертХР.

Заправо, да би живели нормалним животом и радили ефикасније и продуктивније, радници се морају осећати просперитетно не само физички већ и ментално. Узимање боловања ради побољшања менталног здравља омогућава вам да се напуните, освежите и ресетујете перспективу, а телу и уму омогућите да се одморе.

Када смо уморни, можемо изгубити живце и логичан изглед, што може довести до лоших перформанси и лоше комуникације - две ствари које могу не само да оштете каријеру радника као појединца, већ и да наштете канцеларијском послу.

Због тога Бурдофф саветује послодавцима и организацијама да дозволе запосленима који су склони стресу или који имају психијатријске поремећаје (или званично дијагностиковани или под сумњом) да узму боловање и одмарају се код куће како би им помогли да се врате у много поузданије и снажније раднике.

Шта би запослени требало да раде ако желе да узму боловање како би повратили своје ментално здравље?

Тражење боловања због „стреса“ или тражење лечења од других менталних поремећаја може бити прилично тешко у Индонезији. То је зато што у Индонезији не постоји посебна уредба која каже да запослени могу напустити канцеларију ради менталног лечења. Чак и у Великој Британији 7 од 10 шефова и супервизора верује да стрес, анксиозност или депресија нису одговарајући разлози за боловање.

До сада, индонежанска владина регулатива дозвољава радницима боловање на отприлике 1 (један) до 14 (четрнаест) дана, под условом да дотични запослени мора предати писмени захтев за одсуство свом надређеном уз прилагање лекарске потврде.

Проблем је што мало људи са менталним поремећајима не иде у здравствене установе или чак схвата да има болест јер су симптоми превише нејасни. Када сте на послу суочени са релапсом депресије или анксиозних поремећаја, можда људи око вас могу само рећи да сте само „под стресом“, „уморни“ или „засићени“. Можда нећете схватити да је оно кроз шта пролазите много озбиљније од тога.

Нису сви који имају депресију пацијенти у РСЈ

„Потребно је дан или два боловања јер сте физички и ментално преплављени треба да буде оправдано и не морате да лажете или лажирате“, рекла је Катхи Цаприно, тренер каријере и стручњак за радни живот.

Можете контактирати свог шефа и рећи му да се ваши симптоми депресије или други ментални проблеми понављају и да нисте довољно способни да дођете на посао. Али пренесите ово на начин о којем се неће расправљати или доводити у питање. Шефови и претпостављени имају обавезу да не откривају ваше тајне ако ниједан други колега не зна за ваше стање.

Али ако откријете да ваш шеф нема разумевања, можете послати боловање путем е-поште наводећи као разлог „личне разлоге“. То је обично уобичајена пракса на неким радним местима у Индонезији. Међутим, будите мудри у коришћењу криптичних изговора попут овог. Ако наставите да користите „личне разлоге“ више од 3 пута годишње, ваш шеф ће можда почети да мисли да више нисте поуздани.