Фактори ризика и узроци гихта

Гихт је облик артритиса (упале зглобова) због којег се зглобови осећају болно, отечено и црвено. Ови симптоми гихта јављају се изненада и најчешће погађају зглобове стопала и шаке. Међутим, да ли знате шта узрокује гихт? Који су фактори који повећавају ризик од овог стања?

Главни узрок гихта

Главни узрок гихта је ниво мокраћне киселине (мокраћне киселине) то је превисоко у телу. Каже се да особа има нивое мокраћне киселине високо ако резултати тестова мокраћне киселине достигну 6,0 мг / дл код жена и 7,0 мг / дЛ код мушкараца. Нормални ниво мокраћне киселине је испод тог броја.

Мокраћна киселина је заправо супстанца која настаје када тело разграђује пурине. Пурини су природна једињења која постоје у телу, а могу се наћи и у разној храни и пићима које конзумирате.

У нормалним условима, мокраћна киселина се раствара у крви и бубрези је обрађују и излучују у облику урина. Међутим, нивои мокраћне киселине који прелазе нормалне вредности могу се накупљати и формирати кристале, који су тзв мононатријум-урат, на зглобовима. Ови кристали мокраћне киселине тада узрокују упале и болове у зглобовима.

Постоје разне ствари које могу изазвати висок ниво мокраћне киселине. Међутим, главни фактор који покреће ово стање је нездрав начин живота, посебно јести превише хране која садржи пурине.

Овај нездрав начин живота је такође оно што често узрокује гихт у младим годинама. Осим животног стила, други фактори могу повећати ризик од високог нивоа мокраћне киселине и развоја ове болести.

9 фактора ризика који могу изазвати високу мокраћну киселину

Постоји неколико фактора који могу повећати ниво мокраћне киселине, излажући вам ризик од ове болести. Фактори који могу покренути гихт су:

1. Конзумација хране и пића са вишком пурина

Најчешћи узроци високе мокраћне киселине потичу из хране или пића са високим садржајем пурина. Разлог је тај што вишак уноса пурина из хране може додатно повећати ниво природних пурина у телу.

Што више пурина у телу, то ће се више формирати мокраћна киселина, тако да се може акумулирати у зглобовима. Разна храна која може изазвати гихт, и то:

• Алкохол.
• Пића и напици садрже заслађиваче.
• Поврће са високим садржајем пурина, попут спанаћа и шпарога.
• Црвено месо.
• Унутрашњост.
• Плодови мора (Плодови мора), као што су туна, сардине, инћуни и шкољке.

2. Потрошња одређених лекова

Одређени лекови могу изазвати бол гихта, наиме диуретици и неколико других лекова који се обично користе за лечење хипертензије, као што су бета блокатори и АЦЕ инхибитори, и мале дозе аспирина.

Узимање дуготрајних диуретичких лекова може повећати ниво мокраћне киселине у телу. Разлог је тај што овај тип лекова може учинити да чешће мокрете, смањујући тако количину течности у телу.

Недостатак течности може инхибирати процес уклањања мокраћне киселине путем бубрега. Ово стање је оно што касније узрокује гихт.

3. Одређене болести или медицинска стања

Неколико медицинских стања могу допринети високом нивоу мокраћне киселине. Разлог је тај што неколико медицинских стања може утицати на начин на који бубрези филтрирају мокраћну киселину или може довести до стварања више мокраћне киселине. Ево неких од ових медицинских стања:

• Бубрежне болести

Амерички фонд за бубреге каже да хронична болест бубрега може проузроковати да бубрези не функционишу правилно у филтрирању отпада, укључујући мокраћну киселину. Ово стање доводи до тога да мокраћна киселина не може да изађе максимално, тако да се акумулира у зглобовима.

• Дијабетес

Дијабетес је болест која се јавља када су нивои глукозе у крви изнад нормале, било због недостатка инсулина или инсулинске резистенције. Истраживања показују да резистенција на инсулин може довести до високог нивоа мокраћне киселине. Поред тога, инсулинска резистенција је такође повезана са гојазношћу и хипертензијом, што су други фактори ризика за гихт.

• Псоријаза

Узрок псоријазе и псоријатичног артритиса могу бити узрок ваше гихта. Извештава Фондација за артритис, код псоријазе и псоријатичног артритиса, гихт се сматра нуспродуктом брзог обнављања ћелија коже и системских упала.

Поред тога, неколико других медицинских стања је узрок високог нивоа мокраћне киселине, као што су:

• Апнеја током спавања
• Болест срца
• Хипотироидизам
• Висок крвни притисак или хипертензија
• Неколико врста карцинома
• Неки ретки генетски поремећаји

4. Повећана старост и мушки пол

Гихт је чешћи код мушкараца него код жена. Разлог је тај што жене имају нижи ниво мокраћне киселине од мушкараца. Међутим, ниво мокраћне киселине код жена у постменопаузи повећао се ближе нивоу мушкараца.

Стога је гихт углавном чешћи код одраслих мушкараца у доби од 30-50 година, док су жене у ризику од развоја ове болести у постменопаузалном добу.

5. Породична историја гихта

Понекад гени који су прослеђени од родитеља или породице онемогућавају бубреге да излучују мокраћну киселину како би требало. То је оно што може бити узрок гихта, посебно ако чланови ваше породице, попут родитеља или баке и деке, имају историју исте болести.

6. Прекомерна тежина или гојазност

Прекомерна тежина може бити фактор који узрокује развој гихта. Разлог је у томе што када је особа прекомерна или гојазна, њено тело производи више инсулина.

Прекомерни ниво инсулина у телу може спречити бубреге да се отарасе мокраћне киселине. Ова неискоришћена мокраћна киселина ће се на крају накупити и створити кристале у зглобовима.

7. Недостатак течности или дехидратација

Недостатак течности или дехидрација један је од фактора због којих се ниво мокраћне киселине лако подиже. Разлог је тај што адекватан унос воде може помоћи у повећању уклањања вишка мокраћне киселине. Супротно томе, недостатак течности може смањити излучивање мокраћне киселине урином.

Стога, дехидрација такође може бити један од узрока рецидива мокраћне киселине за оне који већ имају историју ове болести.

8. Имали сте повреду или сте само оперисани

Повреда зглоба или недавно оперисана особа могу повећати ризик од развоја гихта. Међутим, ово је углавном повезано са узроком напада гихта, посебно ако су се у зглобовима раније створили кристали мокраћне киселине.

9. Ретко вежбање

Ретко вежбање је један од фактора који узрокује појаву гихта. Разлог је тај што ретко вежбање може повећати ризик од прекомерне тежине или чак гојазности. Што се овога тиче, може изазвати гихт.

С друге стране, вежбање може спречити дебљање и учинити да срце пумпа крв несметано да филтрира мокраћну киселину. Марљива вежба такође може да истренира зглобове тела тако да нису укочени и болни. Ово наравно може спречити рецидив мокраћне киселине и смањити ризик од компликација гихта у будућности.