Преглед садржаја:
- Зашто су трудницама потребне додатне таблете за крв?
- 1. Повећајте снабдевање крви у телу
- 2. Повећати производњу хемоглобина
- 3. Пружа друге погодности током трудноће
- Колико гвожђа је потребно током трудноће?
- Какве су последице ако труднице не узимају таблете за повишење крви?
- Где труднице могу добити таблете за повишење крви?
- Да ли постоје нежељени ефекти таблета за појачавање крви?
Током трудноће повећане су дневне прехрамбене потребе трудница. Једна од хранљивих састојака која се повећала и која је потребна трудницама је гвожђе. Трудницама се саветује да задовоље потребе за гвожђем током трудноће узимањем таблета или пилула за повишење крви. Заправо, која је функција појачивача крви (ТТД) или таблета гвожђа за труднице и постоје ли нежељени ефекти?
Зашто су трудницама потребне додатне таблете за крв?
Готово све прехрамбене потребе трудница повећале су се него пре него што су биле трудне.
Ово повећање је повезано са променама у мајчином телу, као и за задовољење хранљивих потреба бебе у материци.
Разни хранљиви састојци чије се потребе повећавају током трудноће укључују витамине за труднице, калцијум за труднице, ДХА за труднице и витамин Б комплекс за труднице.
Поред тога, трудницама је такође потребан већи унос минерала гвожђа него пре ношења плода.
Гвожђе је хранљива материја која је потребна трудницама. Чак и пре него што затрудни, жени се препоручује да задовољи дневне потребе за гвожђем.
Због тога се труднице подстичу да узимају лекове за јачање крви у облику таблета или пилула како би оптимизовале дневни унос гвожђа.
Разне функције или предности таблета са додатком крви или таблета гвожђа током трудноће су следеће:
1. Повећајте снабдевање крви у телу
Не само да се током трудноће повећава потреба за хранљивим састојцима, већ и снабдевање крвљу у мајчином телу. То је зато што се укупан волумен крви током трудноће удвостручује.
Ово повећање је 50% или више од ваше уобичајене крвне слике.
Предност ако труднице узимају таблете за повишење крви је та што подржавају тело да производи више крви и за мајку и за бебу.
2. Повећати производњу хемоглобина
Гвожђе је такође корисно за производњу хемоглобина, протеина у црвеним крвним зрнцима који преноси кисеоник у све ћелије у телу.
Што мајка има више гвожђа, то ће више крви и хемоглобина циркулирати кроз тело мајке и бебе у развоју.
Узимање таблета за повишење крви помаже мајчином телу да производи више хемоглобина током трудноће.
С друге стране, мајкама су потребне и додатне таблете за крв како би задовољиле потребе за гвожђем како би подржале раст бебе и плаценте у материци, посебно у 2. и 3. тромесечју трудноће.
3. Пружа друге погодности током трудноће
Узимање таблета за појачавање крви (ТТД), познатих као таблете гвожђа за труднице, не само да могу помоћи у спречавању анемије.
Адекватан унос гвожђа током трудноће такође спречава мајку да крвари током порођаја и умре током порођаја због крварења.
У ствари, мајке које узимају таблете за повишење крви такође помажу у оптимизацији уноса хранљивих састојака за фетус у развоју у материци.
Колико гвожђа је потребно током трудноће?
Цитирајући Министарство здравља, Директорат за промоцију здравља и оснаживање заједнице, мајкама је потребан унос гвожђа од око 800 милиграма (мг) током трудноће.
Потреба за гвожђем даје се чак 300 мг за бебу у материци, а преосталих 500 грама за мајку да производи хемоглобин током трудноће.
Ако постоји вишак уноса гвожђа, оно се може излучити или излучити кроз црева, кожу и урин.
Дакле, потреба за гвожђем је укупан износ потребан за труднице током приближно 9 месеци трудноће, како од уноса хране, тако и од таблета са додатком крви.
У међувремену, потреба за гвожђем дневно према стопи адекватности исхране (РДА) разликује се у сваком тромесечју трудноће. што је око 18 мг у 1. тромесечју и 27 мг у 2. тромесечју трудноће.
Да би се потребе трудница за гвожђем правилно задовољиле, важно је повећати унос гвожђа из дневних извора хране, као и лекова са додатком крви у облику таблета или таблета.
Какве су последице ако труднице не узимају таблете за повишење крви?
Као што је раније поменуто, таблете за појачавање крви за труднице помажу у задовољавању дневних потреба за гвожђем које можда неће бити задовољене храном.
Иако не увек, трудницама је понекад потребна довољна количина уноса гвожђа због недовољних залиха и резерви гвожђа у телу.
Ако се дозволи да се настави, недостатак резерви гвожђа пре и током трудноће може се развити у анемију са недостатком гвожђа код трудница.
Поред тога, ризик од анемије због недостатка гвожђа такође је висок код жена које су трудне са близанцима или су њихове трудноће блиске претходним трудноћама.
Анемија због недостатка гвожђа може учинити труднице лако слабим и уморним. Тешка анемија такође може проузроковати компликације у трудноћи.
Узмимо, на пример, анемија може учинити имунолошки систем мајке слабим тако да је склона заразним болестима.
Мајке су такође изложене ризику од постпорођајне депресије јер имају анемију која започиње не узимањем таблета за повишење крви.
Осим што представља ризик за мајку, анемија са недостатком гвожђа може представљати и ризик за бебу.
Анемија са недостатком гвожђа повезана је са превременим порођајем и малом телесном тежином.
Чак и више од тога, анемија такође повећава ризик од умирања бебе пре и после порођаја.
Тешка анемија се ретко јавља код трудница ако се правилно прехране и увек одржавају исхрану.
Супротно томе, када дневни унос мајке у исхрани не задовољава њене потребе током трудноће, ова компликација трудноће анемије може проузроковати здравствене проблеме.
Где труднице могу добити таблете за повишење крви?
Узимање таблета за повишење крви (ТТД) или таблета гвожђа током трудноће може помоћи у спречавању анемије.
Упркос томе, и даље бисте требали повећати унос гвожђа за труднице из извора хране, тако да ће се понуда повећати, уз помоћ узимања таблета за појачање крви.
У Индонезији, влада препоручује конзумирање таблета са додатком крви (ТТД) или таблета гвожђа за труднице од најмање 90 таблета или сваки дан током трудноће.
Ово наравно има за циљ спречавање анемије због недостатка гвожђа током трудноће.
Таблете са додатком крви (ТТД) за мајке током трудноће могу се бесплатно добити у здравственом центру или купити самостално у најближој апотеци.
Да ли постоје нежељени ефекти таблета за појачавање крви?
Боље је ако знате дозу таблета за повишење крви које труднице треба да узимају.
Још је боље ако се прво обратите лекару пре узимања таблета за повишење крви или таблета од гвожђа.
Лекар ће прилагодити дозу уноса таблета крвљу која се додаје уносу гвожђа коју обично добијате свакодневном исхраном.
Иако тело вишак гвожђа може да складишти као резерву, превисока доза таблета гвожђа може да створи проблеме.
Превисока доза таблета гвожђа може да изазове проблеме са вашим дигестивним системом, као што су затвор или затвор, повраћање, мучнина и дијареја.
Штавише, у раној трудноћи прекомерна мучнина и повраћање могу довести до хиперемезе гравидарум.
Када се таблете гвожђа конзумирају на празан стомак, постоји ризик од оштећења слузнице желуца.
Решење: таблете гвожђа можете узимати пре спавања ноћу, тако да не осећате превише мучнину након конзумирања.
Ако таблете за појачавање крви или таблете гвожђа узрокују затвор, можете да једете више поврћа и воћа (попут спанаћа који је такође извор гвожђа).
Не заборавите, требало би да пијете више воде да бисте превазишли потешкоће са дефекацијом.
Не брините ако вам столица изгледа тамније након узимања таблета гвожђа, јер је то нормално и безопасно.
Икс
