Преглед садржаја:
- Висок никотин изазива главобољу након пушења
- Други узрок пушења је изазивање главобоље
- Превладавање главобоље након пушења
Пушење заправо изазива главобољу. Доказ је то што нису ретки случајеви да људи осете главобољу или мигрену након пушења. Заправо, то не осећају само људи који су управо пушили, већ и људи који само удишу дим цигарете. Али, шта узрокује главобољу након пушења?
Висок никотин изазива главобољу након пушења
Када пушите, аутоматски ћете удисати никотин, који је главни активни састојак многих дуванских производа, укључујући цигарете.
Па, када никотин уђе у тело, доводи до сужавања крвних судова. Ово стање на крају чини проток крви неометаним, укључујући крв у мозак.
Никотин такође делује као стимуланс и то може изазвати главобољу након пушења. Ове супстанце могу да стимулишу зависност мозга од цигарета, тако да ће глава болети након што престанете да пушите.
С друге стране, као стимуланс, никотин такође може брже да повећа телесне функције. Стога, када се никотин апсорбује у крвоток, потребно је само приближно 10 секунди да стигне до мозга.
Даље, никотин у мозгу изазива хемијску реакцију која ослобађа хормон адреналин. Овај хормон повећава рад јетре, чини стезање крвних судова и повећава крвни притисак.
Након престанка пушења, никотин неће покренути хормон адреналин да сузи крвне судове. Сматра се да је ова промена стања један од узрока главобоље.
Ово се погоршава способношћу никотина да утиче на рад јетре у разградњи лекова које узимате. Дакле, када узимате средства за ублажавање болова да бисте се решили главобоље, лекови не делују оптимално.
Други узрок пушења је изазивање главобоље
Није само никотин тај који може да изазове главобољу након пушења. Дим произведен из цигарета, односно угљен-моноксид, такође може изазвати главобољу. Разлог је тај што се приликом удисања цигаретног дима запремина кисеоника у крви смањује.
Како се „унос“ угљен-моноксида повећава, а кисеоник смањује, проток крви у мозак који преноси кисеоник се смањује. Али након што завршите са пушењем, такође престајете да удишете угљен-моноксид и ниво кисеоника у крви се повећава.
Ово се сматра још једним узроком главобоље након пушења. Поред тога, у одређеним случајевима алергије на дим или мирис цигарета такође могу покренути главобољу.
Превладавање главобоље након пушења
Једна од најбољих ствари за избегавање главобоље након пушења је престанак пушења.
Одвикавање од пушења није лако учинити физички и ментално. У ствари, постоји много начина које можете учинити ако заиста намеравате да престанете. Једна од њих је никотинска супституциона терапија или се обично назива терапија замене никотина (НРТ).
НРТ се обично врши заменом цигарета нечим што има мање никотина, попут жвакаће гуме, инхалатора, таблета или спреја за уста или нос.
Није сигурно да ли ће ови напори бити ефикасни у превазилажењу жеље за одвикавањем од пушења. Међутим, студија објављена у библиотеци Цоцхране наводи да ова терапија може да повећа 50-60 посто шанси људи да престану да пуше.
Престајањем пушења престаћете и да имате главобољу након пушења.
