Тајна остајања младости редовним сексом једном недељно

Рекао је да је редовно сексовање тајна младости за жене. Да, неки то приписују осећају задовољства и среће који добијете након секса са партнером. То онда чини људе да остану млади. Међутим, у идеалном случају колико пута морате да имате секс да бисте остали млади?

Колико често морате да имате секс ако желите да останете млади?

Недавно истраживање са Универзитета Калифорнија у Сан Франциску, Америка, спровело је истраживање о сексуалном животу 129 жена које су постале мајке. Учесници су замољени да кажу какав им је сексуални живот, да ли су задовољни или не и колико су интимни са својим партнером.

Затим су истраживачи упоређивали извештаје мајки са њиховим узорцима крви. У ствари, утврђено је да мајке које су имале секс барем једном недељно имају ћелије теломера са јаким ћелијским слојевима.

Ћелија теломера је ћелија у облику капице која се налази на крају људске ДНК. Ове ћелије ће се проређивати када човек доживи стрес, све док на крају ове ћелије не умру због лошег начина живота.

Затим, какав је однос између ћелија теломера и младости? Како старите, ћелије теломера које ваше тело проналази ће бити оштећене услед старења и нездравог начина живота.

Али резултати ове студије сугеришу да редовно сексовање, бар једном недељно, може да поправи и продужи ћелије теломера.

Ово истраживање показује да вођење љубави само једном недељно може бити „тајна младости“ коју ви и ваш партнер можете применити.

Не само да је тајна остајања младости, ово је још једна предност коју можете добити

Осим што је тајна младоликости за жене, испоставило се да редовно бављење сексом може донети тело безброј других користи. Ево 3 важне предности секса:

1. Сагорејте приличну количину калорија

Чињеница је да секс за само пола сата може сагорети до 150 калорија. Зној и умор који добијете током пола сата секса могу се упоредити са вежбањем трака за трчање које се изводило 15 минута.

2. Јача мишиће карлице

Секс терапеути често саветују женама да вежбају Кегелове вежбе током секса. Како да? Савијте и затегните мишиће дна карлице на исти начин као што бисте зауставили проток урина приликом продирања у пенис и вагину. Држите три секунде, а затим отпустите.

Осим што уживају у сензацији секса, Кегелове вежбе које се изводе током секса могу такође ојачати мишиће повезане са бешиком и карлицом.

3. Учините кожу светлијом и здравијом

Испоставило се да секс има производ хормона названог ДХЕА. Овај хормон је оно што ослобађа кључна једињења у телу да би побољшао тонус ваше коже, тако да изгледа светлије и здравије.

Икс