Социјални анксиозни поремећај: симптоми, узроци и начин лечења

Дефиниција социјалног анксиозног поремећаја

Шта је то социјална фобија ?

Упркос томе, још увек није сигурно колики утицај генетика или наследност имају на ову менталну болест.

2. Структура мозга

Структура мозга која се назива амигдала игра улогу у контроли вашег одговора на ваш страх. Ако је амигдала у мозгу преактивна, одговор на страх ће се повећати. То може изазвати прекомерну анксиозност.

3. Животна средина

Социјална фобија је стање које се може јавити као резултат ранијег суочавања са непријатним или непријатним искуством.

Додај још, социјална фобија такође може настати због погрешног стила родитељства. Када родитељи уливају бригу о себи и ако превише контролишу и презаштитују своју децу, то може бити узрок социјалног анксиозног поремећаја.

Фактори ризика за социјални анксиозни поремећај

Постоји неколико фактора у вама који могу повећати ризик од развоја социјалног анксиозног поремећаја, укључујући:

1. Породична медицинска историја

Као што је претходно поменуто, ризик од социјалног анксиозног поремећаја повећава се ако имате чланове породице са овим стањем.

Нарочито ако су чланови породице који пате од овог стања најближи људи, попут биолошких родитеља и браће и сестара.

2. Лоше искуство

Нико не жели да понови лоша искуства која су му се догодила. Искуства попут великих породичних проблема, трауме и физичког или вербалног злостављања могу повећати ризик од развоја социјалног анксиозног поремећаја.

Ово важи и ако сте у детињству или тинејџеру искусили малтретирање или малтретирање, као и одбијање, понижавање и ако су вас у то време задиркивали и јавно изругивали. Ови догађаји могу бити толико трауматични да доведу до тога да искусите ово стање.

3. Карактер

Човек има исти карактер, темперамент или самокарактеристике од детета. Карактер или темперамент могу бити у облику детета које је стидљиво од детињства, тихо од детињства итд.

Овај лик који имате од детињства може вам повећати потенцијал да искусите овај анксиозни поремећај.

4. Социјални или радни захтеви

Симптоми овог анксиозног поремећаја обично се виде још од школовања или као тинејџера. Упркос томе, ово стање може настати због социјалних или радних захтева које сте управо искусили у одраслој доби.

На пример, упознавање нових људи, држање говора пред великом публиком и одржавање важних презентација на послу могу бити почетак вашег анксиозног поремећаја.

Компликације социјалног анксиозног поремећаја

Ако ово стање остане нерешено, свакодневни живот ће бити све више нарушен. Штавише, анксиозни поремећаји могу ометати активности у школи, на послу и ваше односе са другим људима.

У ствари, можда нећете моћи да уживате у животу. Поред тога, можете доживети следеће:

• Нису сигурни.
• Не може бити асертиван у разним ситуацијама.
• Често се критикујте.
• Превише осетљив на било какву критику коју дају други.
• Недостатак социјалних вештина.
• Често сами и неспособни да граде добре односе са другим људима.
• Нема никаквих достигнућа.
• Употреба илегалних дрога или алкохол у алкохолу.
• Покушао самоубиство.

Дијагноза и лечење социјалног анксиозног поремећаја

Наведене информације нису замена за медицински савет. УВЕК се обратите свом лекару.

како социјална фобија дијагностикован?

Ваш лекар ће вероватно открити да ли имате нека друга здравствена стања која би могла бити узрок вашег социјалног анксиозног поремећаја.

Неке ствари које ће лекар обично радити укључују:

• Физички тестови који ће вашем лекару помоћи да анализира било која здравствена стања или употребу одређених лекова који могу бити покретачи симптома анксиозности.
• Лекар ће вас питати о томе које симптоме осећате, колико често се појављују и у којим условима осећате ове симптоме.
• Затражите да попуните упитник о различитим симптомима социјалне фобије.

Чему служе могућности лечења социјална анксиозност поремећај ?

Постоји неколико метода лечења које се могу користити за лечење овог социјалног анксиозног поремећаја, укључујући:

1. Психотерапија

Једна врста психотерапије коју могу да поднесу људи који имају ово стање је когнитивно-бихејвиорална терапија (ЦБТ) или когнитивна и бихевиорална терапија.

Ова терапија је веома корисна за пацијенте са социјалним анксиозним поремећајем. Разлог је тај што ова терапија помаже пацијентима да формирају начине размишљања, понашања и реаговања на различите социјалне ситуације због којих су пацијенти раније осећали страх и забринутост.

Поред тога, учешћем у ЦБТ, пацијенти могу да уче и вежбају различите социјалне вештине заједно са другим људима. Будући да се ЦБТ ради у групама или заједно са другим људима, ова терапија ће бити од велике помоћи.

2. Група за подршку

Није мало људи то доживело социјална фобија осећајте се пријатно за праћење група за подршку . Према Националном институту за ментално здравље, постојање ове групе може помоћи пацијентима да добију искрену процену себе.

То значи да полако можете прихватити и научити да лоше мисли и судови које сами себи дате нису истините.

Такође можете научити како се други људи са истим стањем носе са социјалним ситуацијама којих се раније плашило.

3. Употреба дрога

Постоји неколико врста класа лекова које могу бити главни избор приликом лечења овог стања. Као пример, селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ) као што су пароксетин и сертралин.

И не само то, лекар вам може препоручити и узимање класичног лека инхибитори поновног преузимања серотонина и норепинефрина (СНРИ), као што је венлафаксин (Еффекор КСР).

Међутим, постоји неколико других врста лекова које вам лекар може препоручити за смањење симптома социјалног анксиозног поремећаја, као што су:

• Остали антидепресиви.
• Лекови против анксиозности, попут бензодиазепина.
• Дроге Бета блокатори.

Превенција социјалног анксиозног поремећаја

Заправо, не можете бити сигурни какви услови могу то да изазову социјална фобија искусан. Због тога можете предузети ове мере предострожности да бисте смањили утицај симптома који се могу појавити ако се осећате тескобно, као што су:

• Одмах потражите помоћ, јер што је дуже то ће бити теже превладати.
• Започните дневник или дневник који ће вам помоћи да разумете који догађаји могу изазвати стрес и анксиозност.
• Сортирајте и одаберите позитивну ствар о којој желите да размишљате. То значи да се усредсредите на ствари због којих се осећате срећно.
• Избегавајте употребу дрога, алкохола и пушења.