Продужени контакт очима

Када разговарате са неким, сигурно ћете га погледати у очи, зар не? Поглед у очи заиста је ефикасно средство комуникације. Зурећи једно у друго, можете пренети значење разговора као и прочитати израз друге особе. Међутим, постоје и типови људи који увек избегавају контакт очима са другом особом јер се осећају неспретно. Који је разлог уопште?

Контакт очима током разговора важан је за људе

Осим читања израза лица и емоција друге особе, буљење једно у друго има и друге функције. Успостављање контакта очима осигурава да је друга особа у потпуности усредсређена на то да чује о чему говорите. Ако не можете директно да видите очи, тешко је рећи да ли вас особа пажљиво слуша.

За разлику од осталих живих бића, људско око игра важну улогу у размени информација као и емоција. На пример, мрави се у комуникацији не ослањају на контакт очима. Уместо тога, они зависе од звука и додира. Као још један пример, мајмуни шимпанзе ће међусобно посматрати покрете уста током комуникације, не гледајући у очне јабучице.

Сада, иако су људи еволуирали да користе контакт очима за изградњу односа и заједнички рад, поглед очима може се користити и као средство застрашивања. Због тога понекад избегавате да погледате некога кога поштујете.

Зашто неки људи мрзе буљити једни у друге?

Да ли сте тип који избегава контакт очима са особом са којом разговарате? Ако је тако, вероватно је да ћете разговарати с неким или одвратити поглед. Испоставило се да према стручњацима постоји научни разлог зашто се човеков поглед може осећати тако продорно за неке људе.

У часопису Сциентифиц Репортс из 2015. године стручњаци су приметили да код неких људи контакт очима може прекомерно активирати одређена подручја мозга. Ово подручје мозга познато је као субкортикални систем. Овај мозак је одговоран за препознавање и превођење израза лица других људи, укључујући и очи.

За осетљиве људе, овај део мозга одједном добија прекомерну нервну стимулацију када се суочи са човековим погледом. Чини се да се овај феномен често јавља код људи са спектром аутизма.

Дакле, избегавање контакта очима са неким не мора да значи да не желите да разговарате са другим људима или не обраћате пажњу на њихове речи. Може бити да се заправо осећате нелагодно успостављајући дуги контакт очима са другом особом, јер ваш мозак претјерано реагује.

Шта треба учинити да би вам било удобније када морате да буљите једни у друге?

Према социјалном психологу и истраживачу са Универзитета у Тампереу у Финској Јари К. Хиетанен, већина људи мисли да ће вам ваше интеракције са другим људима заправо учинити нервознијим и непријатнијим када погледате у очи друге особе. Ако се заиста осећате нелагодно када морате да упознате туђе очи, нема потребе да то форсирате.

Можете одабрати удобнију говорну позицију. На пример, седећи поред друге особе. На тај начин не морате гледати директно у другу особу.

Међутим, понекад је контакт очима потпуно неизбежан. На пример, ако сте интервјуисани због посла. Због тога је такође важно вежбати способност комуникације очима. Можете то вежбати са најближим људима, на пример тако што ћете се навићи да неколико секунди гледате другу особу у очи. Временом ће се ваш мозак прилагодити сусрету с туђим очима.