5 Благодати екстракта лишћа маслине које нису мање од плода

Сигурно сте упознати са маслинама, зар не? Стабло маслине, које се често користи као плод, екстрахује се у уље које је познато као најбоље уље за кување. У ствари, осим воћа, лишће маслине има користи и након вађења. Које су предности екстракта листова маслине? Хајде, одговор сазнајте у следећем прегледу.

Благодати екстракта листова маслине за здравље

Маслина је биљка у облику дрвета са латинским именом Олеа еуропаеа. Ова биљка није висока више од 15 метара са једним сребрнасто зеленим листом.

Осим тога, маслине имају и мале, звонасте цветове длакаво беле боје. Тада је воће округло, које се може убрати док је још зелено или пурпурно.

Овај део зелених маслина се затим екстрахује у маслиново уље. У међувремену, када су љубичасте, маслине се чешће користе као вештачке боје. Не само воће, лишће маслине има користи и када се екстрахује.

Ево неколико здравствених благодати екстракта лишћа маслине према неколико главних студија.

1. Потенцијал за побољшање здравља срца

Један од фактора ризика за болести срца је висок ниво холестерола. У питању је холестерол ЛДЛ (Липопротеина ниске густине) или сте можда боље упознати са лошим холестеролом.

Што је већи ниво холестерола, већа је шанса за накупљање и сужавање срчаних артерија. Постепено, ово може довести до атеросклерозе.

Јоурнал студиес Истраживање фитотерапије, показује да екстракт маслиновог листа може имати користи од болести срца.

У овој студији истраживачи су давали екстракт листа маслине током 8 недеља рутине мишу. Резултат је показао да су мишеви имали лош холестерол. Ова открића сугеришу да екстракт листа маслине може помоћи у превенцији болести срца.

2. Ефикасан за лечење дијабетеса типа 2

Извештај који преиспитује користи екстракта лишћа маслине за дијабетес типа 2. Истраживачи који су тестирали ефикасност лишћа маслине код ових животиња пронашли су неколико резултата, и то:

• Смањивање ризика од хипергликемије (високог нивоа шећера у крви)
• Смањивање хиперинсулинемије (превише инсулина у крви)
• Смањивање оксидативног стреса (неравнотежа слободних радикала који штете телу)
• Смањење нивоа лошег холестерола

3. Потенцијал за спречавање рака

Осим што побољшава здравље срца, екстракт листова маслине такође има користи у спречавању абнормалног раста ћелија у телу.

Студија у часопису Молекуларна исхрана и истраживање хране открио да антиоксидативна својства листа маслине могу зауставити раст ћелија карцинома. Постојање ових открића тера научнике да наставе да истражују потенцијал и доказују ефекат лишћа маслине на рак.

4. Потенцијал за снижавање крвног притиска

Не само холестерол, болести срца такође представљају ризик за људе који имају висок крвни притисак (хипертензију). Истраживање из 2017. објављено у Европски часопис о исхрани показао је да екстракт маслине има систолни и дијастолни ефекат снижавања крвног притиска.

То значи да екстракт листа маслине може помоћи у смањењу ризика од можданог и срчаног удара.

5. Потенцијал као лек против херпеса и побољшање здравља мозга

Херпес је болест коже узрокована вирусом херпеса. Ова болест узрокује појаву чирева око уста или гениталија. Да би излечили ову болест, пацијенти треба да узимају антивирусна средства.

Међутим, студија о Афрички часопис за микробиолошка истраживања открили су да екстракт листа маслине има антивирусна и антимикробна својства, потенцијално смањујући способност вируса да напада друге здраве ћелије. Да бисте је лечили, потребно је да на повређену површину коже ставите 1 или 2 капи екстракта листова маслине.

Осим што је лек за херпес, екстракт маслиновог листа такође доноси и благодати за здравље мозга. Студија о Међународни часопис за молекуларне науке открили су да антиоксидативна својства, наиме олеуропеин из екстракта лишћа маслине, могу спречити оштећење ћелија у мозгу.

Иако има много користи, можда ће бити потребна даља истраживања како би се доказала његова ефикасност. Боље је да се прво посаветујете са својим лекаром пре него што користите екстракт листа маслине као третман.

Икс