Превазилажење растућег бола код детета, ево како

Растући бол је бол у мишићима и грчеви које осећају деца, обично се болови јављају током дана или вечери. Бол је често непријатан, понекад може ометати и усред спавања. Срећом, постоји неколико начина на које можете да се носите са растућим болом код деце.

Превладавање растућег бола код деце

Бол који ваше дете осећа када доживи ово стање чини га осетљивијим на бол. Поред тога, растући бол такође може бити праћен главобољом или болом око стомака. Да се ​​деца не би и даље жалила на бол, ево разних корака за ублажавање симптома.

1. Масирајте подручје погођено растућим болом

Генерално се осећа бол у обе ноге, посебно у предњем делу бутине и задњем делу телади. Направите нежну масажу око тог дела. Неколико капи есенцијалног уља можете користити за опуштање детета.

Још један производ који се обично користи када се ради о растућим боловима је крема или уље од арнике, посебно за децу. Овај производ има поверење за смањење болова у мишићима и безбедан је за употребу код деце. Само, његова употреба се не препоручује дугорочно.

2. Користите грејну подлогу

Извор: Медицал Невс Тодаи

Ефекат загревања грејне подлоге може помоћи смањењу растућег бола код детета опуштањем напетих и болних мишића. Овај јастук за грејање такође може пружити удобност деци.

Да не бисте нанели штету, подесите је на температуру која није преврућа. Користите га на деци пре спавања или када се жалите на бол, а затим га уклоните кад дете спава.

Ако немате грејну подлогу, туширање или коришћење крпе натопљене топлом водом такође могу помоћи. Такође можете сами направити јастук за грејање са чарапама и пиринчем.

3. Ограничите орашасте плодове у исхрани детета

Извор: Лукури Би Софиа

У ствари, на растући бол код деце такође може утицати храна. У разној биљној храни постоји супстанца која се назива фитинска киселина и која заправо може погоршати бол коју осећа ваше дете. Неки биљни производи који садрже ову супстанцу су пшеница, ораси и соја.

Разлог је тај што фитинска киселина у дигестивном тракту везује минерале као што су гвожђе, магнезијум, калцијум и цинк, што отежава телу да искористи ове минерале. Заправо, магнезијум као један пример има способност да неутралише бол.

Због тога морате ограничити давање горе наведених састојака хране у исхрани вашег детета.

4. Истегните се како бисте смањили растући бол

извор: хуффингтонпост.цом

Следећи корак у суочавању са растућим болом је да помогнете детету да протегне ноге сваког јутра. Истезањем мишићи постају опуштенији и, наравно, могу смањити бол. Ако нисте сигурни, обратите се физиотерапеуту или лекару за савет о овој рутини.

5. Уверите се да дете троши више воде

Не само што ћете избећи дехидрацију, већ и задовољавање дневних потреба за довољно воде смањит ће могућност грчења мишића. Вода такође помаже телу да се осећа свежије и може оптимално да функционише.

Додатни савети који се могу учинити за спречавање болова су давање сокова или сокова од агрума попут поморанџе и лимуна. Ово воће садржи пуно витамина Ц што ће помоћи да се избегне бол у мишићима.

6. Користите лекове против болова

Ако је бол коју дете доживи заиста неподношљива, можете користити лекове против болова. Међутим, немојте користити аспирин, јер вас доводи у ризик од болести која се назива Реиеов синдром, а која узрокује отицање јетре и мозга.

Лекови које можете дати су ибупрофен или ацетаминофен. Пре употребе овог лека, боље је прво питати свог лекара, тако да дате дозе буду у одговарајућој количини.

Растући бол је заправо стање које има тенденцију да буде благо и може проћи само од себе. Међутим, и даље морате обратити пажњу на стање детета.

Ако се појачани бол који се осећа код детета непрестано прати отеклина или други симптоми као што је губитак апетита и почне ометати свакодневне активности, одмах се обратите лекару ради правилног лечења.

Икс