7 сигурних трикова за смиривање детета које има ноћне море & булл; здраво здраво

Ноћне море се могу догодити било коме. Код деце се ноћне море обично почињу појављивати у доби од 3 године. Када деца имају ноћне море, обично им је тешко да поново спавају. Било зато што не желе да се сан понови или зато што су превише уплашени и напети да би заспали. Ако се то догоди, ви и ваш партнер морате применити посебне методе како би се беба могла поново смирити. Молимо вас преварите следеће паметне трикове.

Зашто деца имају ноћне море?

Постоје различити разлози због којих деца имају ноћне море. На пример, тог дана дете је управо чуло застрашујућу причу, доживело застрашујући инцидент попут изгубљеног у тржном центру, болесног или ако је дете због нечега забринуто.

На ноћне море које деца доживљавају такође обично веома утиче стадијум њиховог развоја у то време. На пример, деца млађа од пет година (малишани) често сањају да се одвоје од родитеља. У међувремену, деца школског узраста често сањају о смрти, опасним ситуацијама или сценама из хорор филмова које су гледала.

ПРОЧИТАЈТЕ И: Ноћна мора када велика грозница? Ово је узрок

Ноћне море настају када је дете у најдубљој фази сна, тј брзо кретање ока или РЕМ. Сан који је заиста језив проузроковаће да се изненада пробуди. Ако је ваше дете врло младо, биће му тешко да разликује разлику између снова и стварности. То је оно што децу чини хистеричним или претерано узнемиреним. Међутим, чак и код детета старог 10 година које је у стању да направи разлику између снова и стварности, страх који се појављује није шала.

ТАКОЂЕ ПРОЧИТАЈТЕ: Од влажних снова до снова који падају у понор: зашто сањамо?

Умирите дете које има ноћне море

Ако се деца пробуде са ноћним морама и плаше се, немојте их узимати здраво за готово. Треба да пратите и помогнете детету да се смири. У наставку погледајте разне трикове.

1. Пратите дете

Без обзира на то колико је стара ваша беба, одмах пратите дете ако се пробуди са ноћним морама. Ако не делите собу или кревет са дететом, приђите и седите поред њега. Можете да загрлите или трљате дете док не буде довољно мирно. Уверите се да дете зна да је будно и да оно што се дешава у сну није стварно.

Будите опрезни ако дете тражи да спава у вашој соби или кревету. Једном када дете дозволи, поновиће ову навику. Боље је ако останете са дететом док оно не заспи или док му се не спава у сопственом кревету. На тај начин му дајете прилику да научи да буде храбар и показујете му да су ноћне море свакодневица.

ПРОЧИТАЈТЕ И: 8 трикова за успављивање деце у сопственој соби

2. Разумети страх

Међутим, то не значи да можете потценити страх који осећа ваше дете. Покажите да разумете њена осећања рекавши: „Мама / тата знају да се јако плашите. Хух , знојиш се тако. А сад, хајде да се прво пресвучемо “. Такође треба да убедите своје дете да сан није стваран говорећи: „Опа, какав страшни сан сањаш, сине. Али знате да у стварности мама и тата не могу да вам дозволе да нестанете сами у шуми? "

3. Замолите дете да исприча ноћну мору

Понекад, изражавање ноћне море коју имају може помоћи вашем детету да се осећа боље. Не треба опширно причати, само контура. После тога, ви и ваше дете можете ујутро даље разговарати о кошмару. Да би се дете осећало сигурније, можете га позвати да сам измисли застрашујући крај приче. На пример, дете ће добити магични мач који може победити чудовишта која у сновима гоне децу.

4. Отерајте ноћне море

Створите чаролију или трик да бисте одгнали ноћне море са дететом. На пример, ако дете има ноћну мору и пробуди се, научите дете да окрене јастук како би настала ноћна мора могла бити закопана испод јастука. Други начин је замолити дететову лутку, играчку или кућног љубимца да га гледају док спава. Реците детету: „Слушајте, мама / тата су замолили медведа да се реши ваше ноћне море. Ако имате ноћну мору, касније ће вас медвед и даље пратити. Дакле, не треба више да се плашите, ха “.

5. Стварање сигурне и мирне атмосфере

Вашем детету ће можда бити тешко да поново заспи након ноћне море. За то се побрините да се дете осећа сигурно и смирено у свом кревету. Ако ваше дете затражи да се светло укључи, можете да укључите мекани лагани спавач. Такође можете лагано отворити врата собе и убедити дете да ћете се за неколико тренутака вратити у јаслице да бисте проверили његово стање.

6. Преусмерава дечји страх

Понекад је ноћне море могу преплашити до пола. Дакле, ометајте децу разговарајући о забавним стварима. На пример, смешна прича када сте ви и ваша породица на одмору или забаван догађај који је ваше дете управо доживело. Ако то не успе, можете испричати кратке, забавне приче.

ПРОЧИТАЈТЕ И: „Јединство“ док спавате? Ово је медицинско објашњење

7. Обећава пријатне ствари ујутру

Када ваше дете има ноћне море, можда се плаши да поново оде на спавање иако је уморно и поспано. Да би деца желела да брзо спавају, ујутру можете обећати занимљиве ствари. На пример, гледајући свој омиљени филм или припремајући мени за доручак који му се највише свиђа. Такође може помоћи вашем детету да се фокусира на позитивне ствари ујутро, а не на ноћне море. Кад дође јутро, не заборавите да похвалите храброст детета које је прошло кроз ноћну мору.

Икс