Ваша желучана киселина лако расте? можда је ово силазак

Многи мисле да је стомак који се осећа болно због повећане киселине у стомаку узрокован храном. Било да је то због касних прехрамбених навика, било због погрешне дијете. Али да ли је могуће да је пораст и пад желучане киселине наследан?

Наследност утиче на стање пораста желучане киселине у детету

Рефлукс киселине у медицинском свету назива се жгаравица. Жгаравицу узрокује течност из желучане киселине која се подиже у грло (једњак). Када прогутате храну или пиће, мишићи на крају једњака се шире како би потиснули храну у стомак и затворили се.

Међутим, ако је мишић слаб или проблематичан, желучана киселина се може вратити у грло и изазвати осећај печења и печења у грудима.

Неке намирнице и пића која могу покренути ризик од жгаравице, на пример зачињена храна, лук, кисела храна (попут поморанџе или парадајза), пржена храна, пеперминт, чоколада, алкохол и кофеин.

Трудноћа или гојазност такође вас могу довести у већи ризик од згага.

Очигледно је да повећана киселина у стомаку такође може бити узрокована генетским наслеђивањем родитеља, као што је наведено у неколико студија. На пример, у студији објављеној у часопису Гастроентерологи, која је укључила близанце као учеснике.

Из резултата студије утврђено је да је на чак 43% болести стомачне киселине код учесника утицало присуство наслеђеног генетског кода њихових родитеља који су такође имали болест.

Наравно, ово се не може користити као мерило да је повећану киселину у стомаку искључиво узроковано урођеним генима. Међутим, из ових студија може се закључити да су гени један од фактора ризика.

Ако имате чланове породице који су имали ову болест, већа је вероватноћа да ћете доживети исту ствар.

Како спречити повратак желучане киселине?

Будући да је генски фактор само један од фактора ризика, и даље можете заиста спречити да се појави желучана киселина. То можете спречити избегавањем других фактора ризика, као што су:

• Прекомерна тежина. Прекомерна тежина или гојазност могу вам створити притисак на вентил између грла и стомака.
• Једите прекомерне количине. Да ли једете прекомерне количине? Ова навика учиниће да стомак ослобађа пуно киселих течности, а на крају и превише као резултат превише хране која се мора сварити. Ово стање онда доводи до пораста желучане киселине.
• Једење окидачке хране. Ако сте љубитељ кафе или чоколаде, већа је вероватноћа да ћете доживети рефлуксну киселину. Разлог је тај што ова храна и пиће могу опустити мишиће вентила између грла и желуца. Дакле, желудачну киселину ће бити лако подићи. пушење и пијење алкохола такође имају исти ефекат.
• Узмите неколико врста лекова. Одређени лекови имају споредни ефекат опуштања мишића залистака, повећавајући тако ризик од развоја желучане киселине. примери лекова као што су лекови за лечење високог крвног притиска.

Дакле, не брините ако неко у вашој породици има рефлуксну киселину. Све док усвајате здрав животни стил, као што је редовно једење, одабир здраве хране, умјерена исхрана и марљивост у вјежбању, избјећи ћете ово стање.

Икс