Како пушење узрокује прерано старење коже?

Ако обратите пажњу на људе који су пушили у младости, обично ће брзо доживети прерано старење, што се види по њиховој сувој и набораној кожи. Оштећење коже услед дугорочних ефеката пушења обично резултира „лицем пушача“, што може довести до тога да кожа лица изгледа сивкасто и да се појаве фине линије око очију и уста.

Која је веза између пушења и превременог старења? А зашто пушење може изазвати старење? Прочитајте даље да бисте сазнали одговор.

Истраживање пушења и превременог старења

Пушење има толико штетних ефеката да га је тешко избећи. Већина људи вероватно зна само да пушење узрокује само компликације срчаног удара, карцинома плућа, хипертензије и проблема са плодношћу. Али испоставило се, на основу истраживања, пушење узрокује прерано старење!

Ово се заснива на студији, у којој су истраживачи тестирали близанце који су пушили и нису. Као резултат, онима који су навикли на пушење, чак 57 посто лица изгледа наборано. Тако да људи чине старије јер имају лице које је много мутно и није свеже.

Разни индикатори старења могу се видети на опуштеном горњем капку, доњем капку формирајући кесу, јасније боре на лицу, појаву линија између носа и уста, борама на горњој и доњој усни и осећењу висеће браде.

Како пушење узрокује старење коже?

Према Универзитету Алабама у Бирмингхам Медицине, пушење узрокује старење коже које започиње појавом бора јер је никотин у цигаретама вазоконстриктор, супстанца која може смањити проток крви у органима, попут коже. Ово смањење протока крви може лишити кожу кисеоника и основних хранљивих састојака, укључујући витамин А, који је потребан за регенерацију ћелија коже.

Прекомерне боре ће се развити око уста и у наборима између носа и уста. То узрокује да основно ткиво коже изгуби снагу, тако да ће лице бити опуштено и наборано дубље. Ако сте жена и пушите, овај наборани ефекат ће бити досадан што ће касније утицати на ваш изглед.

Поред тога, ефекти пушења могу се видети не само на кожи пушача, већ ће ефекат бити гори на зубе. То је зато што је доказано да је пушење узрок великог ризика од пародонталне болести или оног што се обично назива зубним ткивом и губитком зуба.

Како се носите са преурањеним старењем због пушења?

Најлакши и доказани начин спречавања превременог старења или даљег оштећења услед пушења је тренутно прекид пушења, посебно ако сте жена. Не желите да ефекти старења на вашој кожи ометају ваш изглед, зар не? Иако није лако, одвикавање од пушења заправо користи не само вашој кожи, већ и укупном здрављу.

Још једна ствар коју можете учинити је да усвојите здрав начин живота побољшавајући своје прехрамбене навике. Једите здраву храну богату изворима витамина А и Ц. Унос витамина А и Ц можете добити у шаргарепи, броколију, зеленом поврћу и поморанџама. Не заборавите да одржавате тело хидрираним пијући довољно воде и избегавајући алкохолна или кофеинска пића.

Нега коже на добар и исправан начин, попут чишћења лица након једнодневних активности, такође је начин да се спречи прерано старење услед пушења. Очистите лице користећи средство за умивање лица, тоник и хидратантну крему која одговара вашем типу коже.