Опасно је за бебу ако мајка спава на леђима током касне трудноће & булл; здраво здраво

Проналажење удобног положаја за спавање када сте трудни више од 7 месеци може само по себи представљати изазов. Али будите опрезни. Старије труднице треба да избегавају спавање на леђима.

Према новозеландској студији објављеној у Јоурнал оф Пхисиологи, спавање на леђима током последњег тромесечја трудноће повећава ризик од мртворођених. Шта је поглавље?

Спавање на леђима током касне трудноће блокира снабдевање фетуса кисеоником

СЗО процењује да се око света годишње догоди око 2,6 милиона случајева мртворођених, посебно у земљама са ниским и средњим приходима. Само у Индонезији 19 од 1000 живорођених је мртворођених (СДКИ, 2012). Мртворођенче се дефинише као рођење бебе која је умрла у материци мајке након 20 недеља гестације. Ако беба умре пре него што материца достигне 20 недеља, ово је познато као побачај.

Тим истраживача са Универзитета у Ауцкланду, у раду објављеном у Јоурнал оф Пхисиологи, сада је открио да труднице у трећем тромесечју које спавају на леђима могу створити стрес на фетус. Спавање на леђима током касне трудноће може променити рад срца и активност, што блокира снабдевање бебе кисеоником. Познато је да ниска активност и низак срчани ритам код новорођенчади узрокују стрес код фетуса, што може повећати ризик од мртворођених.

"Наша хипотеза је да спавање на леђима компримује главне крвне судове који крв враћају у мајчино срце", рекао је Петер Стоне, професор феталне и материнске медицине са Универзитета у Окланду, цитирано од стране Медицал Невс Тодаи. Али онда, наставио је Стоне, свеж проток крви који тече из мајчина срца у материцу може бити блокиран и смањен.

Ова студија није прва која показује да постоји веза између мајчиног положаја за спавање и ризика од мртворођеног детета. Извештавајући из Ливе Сциенце, иста група истраживача открила је да жене које су спавале на леђима имају повећан ризик од мртворођености у поређењу са онима које су спавале на левој страни. У студији су истраживачи проценили да је ризик од мртворођености код жена које су спавале на леђима или на десној страни био око 4 на 1.000, у поређењу са око 2 на 1.000 код жена које су спавале на левој страни.

Међутим, стручњаци кажу да су резултати ове студије прерано за закључивање препорука на основу налаза и да труднице не морају брзо да мењају начин на који лажу због анксиозности горе наведених студија.

Ризик од мртворођене деце од спавања на леђима повећава се ако мајка има ове факторе

Стручњаци наглашавају да мртворођено дете није тако лако због једног фактора. Уобичајени узроци мртворођених укључују урођене мане, проблеме са пупчаном врпцом или плацентом и здравствене проблеме мајки. Поред тога, жене које пуше или имају висок крвни притисак, на пример, су у већем ризику од мртворођених од других. У ствари, често нема објашњења за мртворођене деце.

Међутим, стручњаци тврде да је вероватно да би спавање на леђима могло да има одређени удео у ризику од мртворођене деце, посебно код мајки са здравственим проблемима. Лежање на леђима може погоршати апнеју током спавања, при којој се дисање прекида (непрестано зауставља) током целе ноћи. А ако је фетус у материци већ изложен великом ризику, ометани унос кисеоника због овог респираторног поремећаја може повећати вероватноћу мртворођеног детета.

"Али у недостатку објективних доказа, попут тачно мерења колико се тачно мења проток крви до плаценте и бебе, тешко је прихватити ове налазе без мало сумње", рекао је др. Халит Пинар, директор Перинаталне и дечје патологије у болници за жене и новорођенчад, цитирано из Цонсумер Репорт. Заиста, истраживачи су проучавали мајчин положај спавања само 30 минута, тако да нису могли бити сигурни како лежећи положај спавања може утицати на здравље фетуса током ноћног спавања. То је нешто у шта планирају да се дубље укопају у будућности.

За који положај спавања је добро када сте трудни?

Најпопуларнији положај спавања током касне трудноће је лежање на левој страни. Лезите на леву страну, савијених колена, и угурајте два или више јастука између колена. Ово ослобађа притисак из мишића око кукова и карлице. Држање јастука испод стомака када лежите такође може помоћи у ублажавању притиска на леђа.

Ако се будите ноћу и ухватите се да лежите на леђима, покушајте да не бринете превише. Природно је да се крећемо док спавамо. Једноставно се поново вратите у бочни положај пре него што се вратите на спавање. Можете покушати да користите јастук увучен испод леђа да вас спречи да лежите на боку и спречите да се вратите на леђа.

„Труднице би требало да спавају у положају у којем сматрају да им је најудобније“, рекла је Ханнах Книгхт, портпаролка Краљевског колеџа акушера и гинеколога у Великој Британији. Ако имате било каквих питања и недоумица у вези са одређеним положајем спавања, стручњаци препоручују да о томе разговарате са својим гинекологом.