Нежељени ефекти антихистаминика ако се узимају свако вече пре спавања

Спровођење здравог живота није само одржавање дијете и вежбање. Такође морате одржавати квалитетан сан, као што су адекватан сан и правилно време спавања. Нажалост, многе ствари вам могу отежати сан. Дакле, могу ли да узмем антихистаминик да бих могао мирно да спавам? Који су нежељени ефекти антихистаминика ако се узимају сваки дан пре спавања?

Можете ли узимати антихистаминике за лечење несанице?

Антихистаминици су лекови који се често користе за лечење симптома алергије, као што су свраб, сузне очи и кијање. Један од главних састојака брзо делујућих антихистаминика прве генерације је дифенхидрамин хидрохлорид (ДПХ).

Начин на који овај лек делује је да блокира хистамин, хемикалију која производи упални одговор и узрокује симптоме алергије. Дакле, када централни нервни систем производи хистамин и дође до алергијске реакције, антихистаминици су ти који делују и смирују тело.

Према Рафаелу Пелаио-у, МД-у, стручњаку за спавање у Станфордском центру за медицину спавања, објашњава да ће, када антихистаминици раде на сузбијању хистамина, тело постати уморно. Због тога ћете бити поспани након узимања овог лека.

Код алергичних људи, овај нежељени ефекат антихистаминика заиста ће им помоћи да спавају. Разлог је што се симптоми алергије често погоршавају ноћу. На несрећу, многи злоупотребљавају нежељене ефекте антихистаминика за лечење несанице. Медицински, да ли се то може учинити?

Студија из 2007. објављена у Јоурнал оф Цлиницал Слееп Медицине тестирала је употребу антихистаминика у лечењу несанице. Укупно 46 студија прегледало је ефикасност лекова заснованих на ДПХ у побољшању квалитета спавања. Резултати показују да узимање антихистаминика није прави начин да се некоме помогне да спава.

Нежељени ефекти узимања антихистаминика сваке вечери пре спавања

У ствари, лекови засновани на ДПХ су генерално сигурни за употребу и имају мали ризик од изазивања озбиљних нежељених ефеката. Међутим, могуће је да ће имати лош ефекат ако се користи дугорочно, на пример, пијте га свако вече пре спавања. Неки од лоших ефеката који се могу јавити укључују:

• Погоршајте одређене здравствене проблеме. Лекови који садрже ДПХ могу погоршати астму или апнеју током спавања. Због тога се пре употребе овог лека прво обратите лекару.
• Изазива поспаност следећег дана.Успани нежељени ефекти антихистаминика трају прилично дуго у вашем систему. Заправо, до следећег дана. Ово стање узрокује да вам ум замагли и да је тешко концентрирати се. Наравно, дневне активности ће бити веома поремећене, посебно у вожњи.
• Тело гради толеранцију на лекове.Ако се лек узима редовно током 2 недеље, тело ће изградити толеранцију за дозе лека. Као резултат, повећаћете дозу да бисте достигли исту дозу. То може довести до предозирања.
• Има и друге нежељене нежељене ефекте.Осим што су следећег дана поспани, антихистаминици узрокују и друге нежељене ефекте, као што су сува уста и грло, затвор, главобоље, вртоглавица, мучнина и паразомнија.

У поређењу са употребом антихистаминика за лечење несанице, требало би да испробате друге сигурније начине. Посаветујте се са лекаром, посебно ако проблеми са спавањем трају дуже од три дана. Лекар ће проценити узроке несанице и помоћи вам да одаберете прави третман.