Опуштене дојке након дојења, зашто је то тако? & бик; здраво здраво

Облик и величина дојки могу се и даље мењати током вашег живота, посебно током трудноће и дојења. Величина дојке се одређује према томе колико масног ткива садржи. Када дојке дају млеко, масно ткиво ће се стиснути, тако да ће дојке изгледати увећане. Зашто се онда ваше дојке опуштају након што више не производите мајчино млеко?

Шта се дешава са мајчиним дојкама након дојења

Дојке уопште не садрже мишиће, чисто масно ткиво. Ваше дојке су причвршћене за мишиће зида грудног коша уз помоћ танких трака (Цоопер лигаменти). Ови лигаменти су мање затегнути са тежином, па се и ваше дојке могу померати када скачете или трчите.

Када сте трудни, лигаменти и кожа која подупире дојке растезат ће се док дојке постају пуније и теже како би створили простор за производњу млијека, док боја брадавица и коже око дојки (ареола) потамни. Након што се беба роди на свету, доток крви се повећава у вашим дојкама да би се произвело млеко. Када дојите, ваше дојке ће постати пуније и теже да би задржале доток млека.

Чим зауставите дојење, структура ваше дојке почиње постепено замењивати ткиво које производи млеко масним ткивом како би се дојкама вратио на првобитни почетак. Ова промена је природан процес који траје отприлике шест месеци након престанка дојења. Управо ово истезање може довести до тога да се ваше дојке не осећају тако чврсто као некада. До ових промена ће доћи без обзира да ли дојите бебу или не.

Закључно, дојење мит опушта и смањује. На промене дојке након порођаја више утичу хормони трудноће, а не резултат дојења.

Опуштене груди су вероватније ако пушите

„Жене се можда нерадо доје јер их прогони мит о опуштеним дојкама“, рекао је Бриан Ринкер, пластични хирург и истраживач са Универзитета у Кентуцкију, преноси Ливе Сциенце. „Сада се труднице могу опустити знајући да дојење неће угрозити изглед њихових дојки.“

Опуштеност дојки могу да изазову и други фактори осим дојења, укључујући прекомерну тежину, вашу генетику, историју броја трудноћа које имате, дојке су вам заиста велике и ако пушите. Токсини цигарета који се апсорбују у телу разграђују протеин у кожи зван еластин, због чега кожа изгледа младо и подржава дојке.

Савети за спречавање опуштености дојки

Природно је да ткиво дојке опада са годинама, без обзира на то да ли се жена икада очистила или не. Али то не значи да не можете спречити или успорити процес опуштања дојке. Можете учинити неколико ствари, попут савета у наставку, како бисте дојке што дуже изгледале гипко и чврсто.

• Носите удобни, лепо прилегајући грудњак за трудноћу како бисте заштитили дојке од могућег опуштања које започиње пре рођења бебе.
• Пратите своју тежину током трудноће. Дебљање од 11-15 килограма идеална је количина за одржавање здраве телесне тежине током трудноће. Прекомерна тежина се шири по телу, укључујући и дојке. Што веће дојке расту током трудноће, то ће касније бити висеће због прекомерне тежине и истегнуте коже.
• Одржавајте кожу влажном и добро негованом. Брига за тело помоћу хидратантне креме одржаваће структуру ткива коже гипком и гипком иако је истезана.
• Након што родите, инвестирајте у куповину новог грудњака. Ако дојите, дојке ће и даље расти, па ћете можда морати да промените величину грудњака. Када се беба почне ослобађати мајчиног млека, дојке ће се почети враћати у величину пре трудноће. Ако не дојите, не очекујте да вам се дојке ускоро врате у нормалу. Можда ћете моћи да пређете директно са грудњака за негу на стандардни грудњак, али препоручујемо да купите другу величину за сваки случај да бисте пружили најприкладнију подршку.