Преглед садржаја:
- Шта је мастурбација?
- Предности мастурбације за здравље
- 1. Отпуштање сексуалне жеље
- 2. Смањите стрес и бол
- 3. Помозите да се препознате
- 4. Побољшајте квалитет секса са партнером
- 5. Спречити разне болести
- Каква је опасност од мастурбације ако се не уради правилно?
- 1. Пенис је повређен
- 2. Иритација и инфекција
- Карактеристике зависности од мастурбације
- Узроци зависности од мастурбације
Свако има свој начин истраживања свог тела. Један од начина који су можда скоро сви радили је самозадовољавање, звано мастурбација. Не само мушкарци, испоставило се да то раде и многе жене. Нажалост, још увек има много оних који ову акцију сматрају табуом, тако да постоје и митови о мастурбацији. Овај чланак ће детаљно размотрити мастурбацију, од користи до опасности по здравље ако се ради претерано.
Шта је мастурбација?
Мастурбација или мастурбација је активност која се спроводи ради постизања сексуалног задовољства додиривањем властитих гениталија. Ова активност обично има за циљ достизање врхунца, или оног што се назива и оргазам.
Активности које се изводе током самозадовољавања углавном се разликују, од додиривања, миловања до масирања гениталија.
Мастурбација или мастурбација је уобичајена сексуална активност већине људи. У студији из ЈАМА Педијатрија , чак 73,8% мушкараца и 48,1% је мастурбирало.
Поред тога, процењује се 62,6% мушкараца који су изјавили да су се самозадовољили од 14. године, а 80% жена је то покушавало од 17. године.
Људи се самозадовољавају у разне сврхе. Постоје они који желе да се осећају опуштеније, неки желе да боље упознају своје тело, неки то чине као излаз за сексуалну жељу, посебно за оне који немају партнера за бављење сексуалном активношћу.
Неки људи често самозадовољавају, неки ретко, а не мало то уопште не ради. Ова активност је класификована као приватна и представља личну одлуку, тако да не постоји „исправан“ или „погрешан“ начин.
Међутим, ова активност такође може представљати проблем ако је радите неконтролисано, жеља за мастурбацијом ометала вам је свакодневни живот или утицала на квалитет секса са партнером.
Предности мастурбације за здравље

Иако многи људи то сматрају табуом, мастурбација или самозадовољавање су нормалне активности. У ствари, самозадовољавање је прво искуство сексуалне активности које имају и мушкарци и жене.
Нажалост, перцепција мастурбације као негативне активности довела је до многих обмањујућих митова који круже заједницом. Неки кажу да мастурбација узрокује неплодност, смањује величину пениса и изазива слепило.
Сви горе наведени митови су потпуно неистинити. У ствари, самозадовољавање или самозадовољавање које се изводи у разумним границама пружа разне користи за ваше здравље. Неки од њих су:
1. Отпуштање сексуалне жеље
Многи људи сексом можда неће моћи да се ослободе своје сексуалне жеље. То се обично дешава јер нисте у браку, имате одређена здравствена стања или ваш партнер мора бити одсутан дуже време.
Па, решење које се може ослободити те жеље је мастурбација. И даље можете постићи сексуално задовољство без потребе за сексом са другим људима.
2. Смањите стрес и бол
Свака сексуална активност, укључујући мастурбацију, која се заврши оргазмом, помоћи ће телу да ослободи ендорфине, хемикалије које могу изазвати задовољство и ублажити бол.
Због тога мастурбација може помоћи у ублажавању стреса, посебно ако се ради док не постигнете оргазам.
У ствари, према страници Планирано родитељство, неке жене се самозадовољавају током менструације да би смањиле бол.
3. Помозите да се препознате
Не знају сви одмах шта воле и не воле током секса.
Дакле, начин на који је могуће истражити и боље разумети своје тело је мастурбација.
4. Побољшајте квалитет секса са партнером
Као што је горе објашњено, мастурбација вам помаже да боље препознате своје тело.
Одатле партнеру такође можете рећи који се делови тела сексуално лако стимулишу. Односи између вас и вашег партнера у кревету постају топлији и пријатнији.
5. Спречити разне болести
Будући да ова сексуална активност не укључује секс са другим људима, можете избећи разне полно преносиве болести.
Поред тога, студија из часописа Европска урологија наводи да мушкарци који чешће ејакулирају дневно могу избећи ризик од развоја карцинома простате.
Каква је опасност од мастурбације ако се не уради правилно?

Заправо, не постоји прави или погрешни начин мастурбације. Међутим, неке неправилне или прекомерне технике самозадовољавања могу вас довести у ризик.
Ево неколико опасности од мастурбације које се могу појавити ако се предузму:
1. Пенис је повређен
Иако мастурбација неће проузроковати полне болести, прекомерна мастурбација може изазвати иритацију коже на пенису.
Сломљени пенис је реткост, али је могућ и када усправни пенис удари у тврди предмет током мастурбације, што изазива иритацију коже.
Иста ствар се односи на форсирање усправног пениса приликом мастурбације. То може довести до крварења рана и потенцијално до фрактуре пениса.
2. Иритација и инфекција
Шансе за заразу полно преносивом болешћу су врло мале када имате секс. Међутим, постоји шанса да вам се гениталије раздраже и заразе ако не вежбате хигијену док мастурбирате.
На пример, иритација се може појавити ако је ваша генитална кожа осетљива на производе који се користе током мастурбације, попут лосиона, Вазелин , или уље. Такође постоји ризик од иритације када вам гениталије нису правилно подмазане и ако се мастурбација врши престрого.
У међувремену, инфекција је вероватно ако је нешто што је додирнуло ваш анус претходно уметнуто у вагину. Ово ризикује да изазове инфекцију у вагини.
Карактеристике зависности од мастурбације

Неки стручњаци тврде да је у реду мастурбирати или мастурбирати што је чешће могуће. Међутим, ово може постати опасно стање ако се пречесто ради и утиче на различите аспекте вашег живота.
У медицинском свету зависност повезана са сексуалном активношћу класификује се као сексуално компулсивно понашање.
Према клиници Маио, ово понашање карактеришу сексуални нагони, маштања или понашања која је тешко контролисати, покренути стрес и имати негативан утицај на здравље, посао, социјалне односе или друге аспекте живота.
Ево карактеристика зависности од мастурбације којих треба да будете свесни:
- Имате сексуалне нагоне, маштања и понашања која се јављају пречесто и осећате се као да измичу контроли.
- Осјећате се кривим након отпуштања те сексуалне жеље.
- Покушали сте да смањите сексуалну активност и нисте успели.
- Мастурбацију користите као бег од других проблема, као што су усамљеност, депресија, анксиозност или стрес.
- Тешко одржавате и градите стабилне односе са другим људима.
Ако сте искусили један или више горе наведених симптома, требало би да се обратите лекару или психологу. Ово може бити излаз за контролу ваше сексуалне зависности.
Узроци зависности од мастурбације
Прекомерна зависност од мастурбације и која се класификује као компулзивно сексуално понашање обично је повезана са здравственим стањима и другим спољним факторима. То може укључивати:
- Хемијска неравнотежа у мозгу
- Присуство одређених болести које погађају мозак
- Једноставан приступ сексуалном садржају
- Злоупотреба алкохола и дрога
- Одређена ментална стања, попут депресије или анксиозних поремећаја
Сексуална зависност је стање које је прилично тешко открити без стручне помоћи. Разлог је што није лако утврдити да ли је сексуално понашање особе нормално или проблематично.
Мастурбација или самозадовољавање је нормална сексуална активност док то радите у разумним границама. Нема ништа лоше у томе да себи пружите задовољство, па се не бисте требали осећати кривим.
Међутим, ако осећате да су ваше сексуалне активности почеле да ометају ваш свакодневни живот, не устручавајте се да се обратите лекару или психологу.

Икс



