Како се носити са мучнином током трудноће од узимања лекова до природних

Услови мучнине и повраћања постали су симптоми који се јављају код жена у раној трудноћи са различитим степеном озбиљности. Многе жене се осећају слабо, летаргично и без сјаја када је мучнина јака и честа. Да бисмо наставили продуктиван дан, ево различитих начина за решавање и ублажавање мучнине током трудноће.

Како се носити са мучнином током трудноће

Постоји неколико начина за решавање и ублажавање мучнине током трудноће, укључујући рану трудноћу.

На пример, попут узимања лекова од лекара, природних или традиционалних лекова, до промене начина живота.

Да се ​​не бисте збунили, ево неколико начина за уклањање мучнине и повраћања за труднице:

Икс

Који су лекарски третмани за мучнину?

Лекови на рецепт за ублажавање мучнине код трудница и даље морају бити под надзором лекара.

Ово је намењено смањењу могућности неправилног дозирања, тако да може ометати развој фетуса у сваком тромесечју трудноће.

Неки лекови за мучнину код трудница који се често дају су:

1. Витамин Б6 и доксиламин

Комбинацију суплемената доксиламина (Унисом) и витамина Б6 (пиридоксин) препоручује Амерички колеџ акушера и гинеколога (АЦОГ) као начин лечења мучнине током трудноће.

Разни подаци такође показују да је комбинација ова два лека веома ефикасна у смањењу и ублажавању мучнине и повраћања.

Комбинација ова два лека не доводи до повећаног ризика од урођених мана код бебе.

Извештава америчка породица Пхсициан (АФП), пиридоксин-доксиламин је једини лек који је посебно означила Управа за храну и лекове за лечење мучнине и повраћања током младе трудноће.

2. Антиеметик

Антиеметични лекови су лекови против мучнине који се обично преписују као начин лечења и ублажавања мучнине током трудноће.

Овај лек се даје ако други третмани нису успели. Постоји неколико врста антиеметичких лекова који се обично преписују, и то:

• Прохлорперазин (компазин)
• Хлорпромазин (торазин)
• Триметхобензамид (Тиган)
• Ондансетрон (Зофран)

У међувремену, женама са озбиљном мучнином, на пример током ране трудноће, лекари ће давати дроперидол (Инапсин) и дифенхидрамин (Бенадрил).

3. Антихистаминици и антихолинергици

Меклизин (Антиверт), дименхидринат (Драмамин) и дифенхидрамин спадају у лекове за које се показало да су ефикасни против мучнине и повраћања током трудноће.

Поред тога, ови лекови су сигурно сигурни за труднице.

4. Лекови за покретљивост

Метоклопрамид (Реглан) је лек који помаже у побољшању кретања дигестивног тракта.

Овај лек делује тако што повећава притисак на сфинктер (мишић у облику прстена који затвара отвор у телу) и налази се у доњем делу једњака.

5. Интравенске течности

Ако труднице имају мучнину у случајевима компликација у трудноћи, као што је хиперемеза гравидарум, интравенске течности су важан метод лечења за њихово превазилажење.

Интравенске течности помажу у надокнађивању течности изгубљене услед упорног повраћања.

Обично се овај третман спроводи у болници док је стационар или на одељењу за хитне случајеве.

Генерално, лекари ће комбиновати интравенске течности са антиеметиком или лековима против мучнине.

Овај лек против мучнине може се давати у облику таблета да би се узимао директно, ректално (кроз анус) или ИВ.

Природни лекови као начин суочавања са мучнином током трудноће

Ако желите да се природним лековима решите мучнине током трудноће, може се користити неколико састојака за домаћинство, и то:

1. Ђумбир

Један од популарних начина за решавање мучнине и повраћања током ране трудноће је конзумирање ђумбира.

Ђумбир се може прерадити у топла пића попут чаја или освежавајућа пића попут додавања смеђег шећера.

Међутим, покушајте да се прво посаветујете са својим лекаром пре него што га пијете сваки дан.

Иако је природни састојак, ђумбир може негативно утицати на трудноћу.

2. Лимуново уље

Студија у Иранском медицинском часопису Црвеног полумесеца наводи да уље лимуна може помоћи у лечењу мучнине и повраћања код трудница.

У овој студији је утврђено да су труднице које су удисале лимуново уље искусиле смањене симптоме мучнине и повраћања.

3. Уље лаванде

Уље лаванде је један од природних састојака који може помоћи у смањењу и ублажавању мучнине током трудноће.

Ово есенцијално уље стимулише опуштање тако да ће мучнина полако нестајати.

Да бисте осетили благодати, у њега треба да ставите само 2 до 3 капи уља лаванде дифузор или слив воде за удисање испарења.

4. Уље мете

Један од природних начина за решавање мучнине током ране трудноће је трљање уљем метвица који је растворен у пределу стомака.

Осим што се утрљате у стомак, пару можете такође удисати директно како бисте олакшали осећај мучнине.

Арома метвица освежавајућа арома помешана са ментолом може учинити да се осећате освеженије.

5. Акупунктура

Акупунктура је терапија која укључује уметање врло танких игала у стратешке тачке тела.

Цитирајући са клинике Маио, верује се да традиционална кинеска медицина може да уравнотежи проток енергије која тече кроз меридијане у телу.

Стимулација у овим тачкама је у стању да стимулише живце, мишиће и везивно ткиво.

Поред лечења болова, акупунктура је један од начина који се широко користи за лечење и ублажавање мучнине током трудноће.

Иако није научно доказана, ова техника је врло корисна и ефикасна за неке труднице.

Промене животног стила као начин суочавања са мучнином током трудноће

Отклањање и превазилажење мучнине током трудноће може се обавити и променом начина исхране и свакодневног начина живота.

Неке од њих могу се решити жалбама трудница, и то:

1. Једите уравнотежену хранљиву исхрану

Јести хранљиве хране према исхрани трудница врло је добро за вас и фетус, тако да можете избећи услове са малом порођајном тежином (ЛБВ).

Изаберите здраву храну за труднице која је богата протеинима, има мало масноћа и лако се свари.

Затим, избегавајте зачињену и превише масну храну, посебно ону која садржи транс и засићене масти.

Ако желите да једете масну храну, одаберите изворе здравих масти као што су маслиново уље, авокадо и пилетина без коже.

Поред тога, такође испуните своје потребе за витаминима и минералима из разног поврћа и воћа.

Чак и ако је тешко, присилите се да наставите да једете храну против мучнине сваког дана у право време.

На тај начин ће ваше тело остати снажно и имаће енергије да прође дан.

2. Правите паузе

Умор обично може покренути мучнину. За то направите паузу кад год се осећате уморно и не приморавајте се да настављате своје активности.

Опустите се код куће и не радите превише као пре трудноће.

Запамтите да ваше тело тежи двоструко више него обично.

3. Устани полако

Нагли покрети при устајању из кревета ујутру могу изазвати мучнину. Не само мучнина, можда ћете се осећати несвестице или рука .

Пре него што стварно устанете, седите на тренутак у кревету. Осетивши да је све у реду, тек тада устаните из кревета и устаните.

4. На свеж ваздух

Свеж ваздух ујутро обично се ради на начин да се реши и ублажи мучнина која напада током ране трудноће.

Због тога, ако мучнина често напада, отварање прозора куће и пропуштање ваздуха и сунчеве светлости је добра ствар.

После тога дубоко удахните и полако издахните.Поновите ову методу кад год вам постане мучно и желите да повратите.

Отварање прозора и пуштање ваздуха такође ће вам помоћи да се ослободите мириса који изазивају мучнину у кући.

5. Често једите грицкалице

Често јести грицкалице током трудноће корисно је како би се спречило да стомак буде превише пун истовремено.

Пун стомак, или чак превише празан, може изазвати повраћање мучнине.

Када се пробудите, стомак можете ослонити комадом хлеба или кексом.

Избегавајте да једете велике порције директно као начин за решавање мучнине током ране трудноће.

6. Избегавајте преуску одећу

Преуска одећа може вршити притисак на стомак, узрокујући осећај стезања и изазивајући мучнину.

За то покушајте да носите широку одећу током трудноће. Поред удобности, мучнина се обично смањује.

7. Пијте пуно воде

Ако током трудноће константно осећате мучнину и повраћање, изгубићете пуно телесне течности. Због тога пуно пијења може спречити дехидратацију.

Поред обичне воде, извори телесних течности могу се добити из воћног сока, кокосове воде, чаја или можда једући супу.

Лимунска вода такође може бити прави избор као начин за решавање мучнине током трудноће.

То је зато што свежа арома, такође укусан укус, може помоћи у смањењу мучнине.

8. Избегавање окидача за мучнину

Свака трудница обично има другачији покретач мучнине. Ако утврдите да сте осетљиви на одређени мирис, покушајте да га избегнете.

Ово ће заиста помоћи да се смањи мучнина и повраћање током трудноће, укључујући и током ране трудноће.

9. Размислите о нечем другом

Не фокусирајте се на своју сталну мучнину. Добра је идеја да покушате да усмерите пажњу на друге ствари које вас можда уздижу.

Радите разне активности у којима уживате како бисте лакше пребродили мучнину која се често јавља.

На тај начин, телу ће се аутоматски саветовати да не размишља о мучнини коју осећате.

Када треба да се обратим лекару?

Ако су спроведене разне методе за решавање и отклањање мучнине током трудноће, али оне не делују, одмах проверите стање материце.

Поред тога, такође морате одмах да одете код лекара ако имате мучнину и повраћање праћене разним симптомима као што су:

• Грозница од 38 степени Целзијуса или више.
• Осећате се врло слабо, вртоглавицом или ћете се онесвестити кад стојите.
• Храна и пиће које се конзумирају увек се избацују одмах повраћањем.
• Бол у стомаку.
• Урин врло тамне боје.
• Не пишки више од 8 сати.
• Повраћање крви.
• Откуцаји срца бржи од нормалних.

Када искусите ове озбиљне симптоме, можда већ имате хиперемезу гравидарум.

Одмах се обратите лекару да бисте добили прави третман. Не одлажите ово јер може наштетити вама и фетусу у материци.