Орални здравствени проблеми изазвани стресом

Стрес се може наћи у било коме и било када. Проблеми са физичким здрављем због стреса познати су већ дуго, али његов утицај на орално здравље препознат је тек последњих година.

Како стрес може утицати на орално здравље?

Стрес је биолошка реакција на физичке, емоционалне или менталне поремећаје. Стрес може утицати на отпорност тела на болести. Тип стреса који може утицати на орално здравље је стрес који дугорочно није успео да контролише.

Стрес узрокује промене у телу ради регулације неколико компонената уста, попут стварања пљувачке, која делује као одбрамбени систем усне шупљине. Стрес такође повећава ризик од развоја лезија и инфекција зидова уста и десни. Ово се такође налази у студији која показује да стрес може покренути развој болести, као и да покрене смањење свести о одржавању оралног здравља.

Орални здравствени проблеми које стрес може изазвати стрес

Ево неколико здравствених проблема који могу настати када особа има хронични стрес:

1. Аптхоус стоматитис

Познат и под појмом поподневни рак или афте, је здравствени проблем који се често јавља када неко доживљава стрес, али није сигурно шта га узрокује.

Студија показује да стрес због менталног и физичког стреса може повећати ризик од поновљених чирева на устима. Ментални стрес има већи ризик од активирања афте. Ако се суочите са овим проблемом, избегавајте киселу и зачињену храну и користите масти од дрозда.

2. Бруксизам или брушење зуба

То је поремећај који карактерише нехотично брушење и брушење горњих и доњих зуба зуба. Може се појавити као поремећај спавања за који је вероватније да ће се десити када сте под стресом или као навика која се јавља када се осећате тескобно.

Бруксизам покреће абнормално прекомерно кретање зуба и оштећује зубну глеђ. Ако се догоди током спавања, овај поремећај такође може да изазове главобољу када се пробудите из сна.

Не само пропадање зуба, овај покрет трења може да изазове нелагоду због оштећења зглоба који повезује доњу вилицу са кости у близини уха или поремећај темпоромандибуларног зглоба (ТМЈ). Да би се избегла даља оштећења, ову навику треба прекинути и / или носити заштитну опрему, посебно када спавате ноћу.

3. Сува уста

Сува уста могу се појавити када сте под хроничним стресом због менталног стреса. Ово стање се може јавити и због поремећаја имуног система изазваних хроничним болестима као што је дијабетес, као и нежељених ефеката лекова за депресију.

Хронични стрес може ометати рад централног нервног система и ометати рад различитих жлезда, од којих је једна пљувачка. Пљувачка или пљувачка течност важан је одбрамбени систем за усну шупљину, па услови сувог уста могу довести до компликација попут пропадања зуба и десни, оралних лезија и оралних инфекција услед смањеног имунолошког система. Контрола стреса и минимализација сувоће уста неопходни су за превазилажење овог проблема.

Стрес чини да људи мање обраћају пажњу на орално здравље

Искусивање стреса може променити понашање особе, посебно за негу усне шупљине испирањем или прањем зуба и прескакањем распореда стоматолошких прегледа. Остала стања која покреће стрес, попут сувих уста, могу убрзати пропадање зуба и десни. Нарочито ако дође до промене у исхрани са малим уносом витамина и минерала, али са високим садржајем шећера, кварење зуба може настати врло брзо.

Због тога још увек треба одржавати здрав начин живота. Избегавајте конзумацију вишка слатке хране као начина за суочавање са стресом, а бирајте здравије активности попут вежбања за смањење стреса.