Преглед садржаја:
- Невероватне предности печурки кордицепс милитарис које треба да знате
- 1. Повећајте имуни систем или имуни систем
- 2. Помоћ
- 3. Гљива Цордицепс милитарис се може користити за смањење инфламаторних реакција
- 4. Смањивање ризика од обољења респираторног тракта
Печурке кордицепс су једна врста гљива која има безброј благодати. Можда неки од вас никада нису чули за ову печурку. Међутим, у традиционалној медицини ова гљива се већ дуго користи. Постоји око 400 врста гљива кордицепса, а већина потиче из Бутана, Кине, Кореје, Непала, Тајланда и Вијетнама. Једна од најчешће коришћених врста је кордицепс милитарис. Осим што се директно конзумира, кордицепс се прерађује у екстракте и може се наћи у додацима за здравље. Какве онда користи нуди ова гљива?
Невероватне предности печурки кордицепс милитарис које треба да знате
Од 400 врста кордицепса, од којих су две биле главни фокус бројних студија. Односно, Цордицепс синенсис и Цордицепс милитарис.
Генерално, Цордицепс милитарис којег многи људи широко користе јер има приступачнију цену, али ипак са истим предностима и квалитетом.
Даље, ево неких благодати кордицепса које ће вам можда требати да бисте одржали здравље:
1. Повећајте имуни систем или имуни систем
Као што је раније поменуто, кордицепс вам може помоћи у заштити од болести повезаних са имунолошким системом. Поред тога, на основу научних прегледа из 2017. године, ова печурка је корисна и за имуни систем јер се може користити за повећање ефикасности лечења болести, попут артритиса, ХИВ-а и Кронове болести.
Друго истраживање из 2015. такође је открило да кордицепс милитарис може ефикасно да повећа заштитне механизме тела од напада инвазивних патогена (ћелија заражених вирусима или бактеријама) и токсина. Поред тога, ова студија је открила да су ове печурке сигурне за конзумацију.
2. Помоћ
Истраживање спроведено на Медицинском колеџу Ксинкианг открило је да кордицепс може повећати молекуларну производњу аденозин трифосфат (АТП) у телу који је важан за усмеравање енергије у све мишиће. Када мишићи добију енергију потребну за рад, издржљивост тела може се повећати како се крећете.
Када се производња молекула АТП повећа, тело ефикасније користи кисеоник, посебно током физичке активности, на пример, током вежбања.
3. Гљива Цордицепс милитарис се може користити за смањење инфламаторних реакција
Будући да је основа гљиве кордицепс милитарис протеин, истраживање показује да када кордицепс уђе у ћелије тела, протеини који повећавају упалну реакцију у телу се смањују. Међутим, противупални ефекат гљивице остаје да се истражи.
Друга студија која испитује благодати кордицепса као антиоксиданса открила је да ова гљива може ефикасно лечити болести повезане са имунолошким системом. Терапијски ефекат гљива кордицепса такође може сузбити аутоимуне и алергијске болести.
4. Смањивање ризика од обољења респираторног тракта
Студија је открила да екстракти из кордицепса милитарис и једног од његових састојака, односно кордицепина, могу повећати хидратацију, као и глатко уклањање слузи на површини респираторног тракта. То онда може утицати на превенцију различитих болести респираторног тракта, попут астме и хроничне опструктивне плућне болести (што људима отежава дисање).
Поред тога, у неколико студија је утврђено да чак и ова гљива може инхибирати раст неколико врста ћелија карцинома, укључујући рак плућа.
Можда многи људи не сматрају ову гљиву додатком који помаже у одржавању здравља. Међутим, уз благодати које пружају гљиве кордицепс, додатак који садржи овај екстракт печурке треба да буде укључен у један од избора додатака као извор антиоксиданата.
Поред тога, ова гљива може помоћи у јачању имунолошког система или имунолошког система и заштити од здравствених проблема у респираторном тракту, попут болести плућа. Гљива кордицепс милитарис може бити сигурна алтернатива лековитим или биљним здравственим третманима.
