Краткоћа даха након јела? ево 4 услова која то узрокују

Да ли сте икада искусили изненадни отежано дисање или отежано дисање након јела? Симптом отежаног дисања на медицинском језику назива се диспнеја. Краткоћа даха након јела може указивати на то да имате одређену болест или здравствено стање, као што су срчани проблеми или пробавне сметње.

Стања која могу изазвати отежано дисање након једења

Ако сте искусили отежано дисање или не можете да дишете након једења, немојте занемарити ове симптоме. Јер то може бити знак да имате одређене здравствене проблеме. Следе медицинска стања која могу изазвати симптоме отежаног дисања након једења:

1. Гастроезофагеални рефлукс (ГЕРД)

ГЕРБ је стање у којем се желучана киселина подиже у канал који повезује уста са стомаком. Ако имате рефлукс киселине који се јавља једном или два пута недељно, можете рећи да имате ГЕРБ. Иако се ГЕРБ може јавити у било ком тренутку, то могу да покрену ваше прехрамбене навике, због којих се јављају симптоми отежаног дисања или отежаног дисања.

2. Аритмија

Аритмије су проблеми који се јављају у срцу и које карактерише абнормални рад срца или ритам. Може бити да вам срце куца пребрзо, споро или чак потпуно неправилно. Према Америчком удружењу за срце, ово здравствено стање често узрокује симптоме отежаног дисања убрзо након једења. Ако то доживите, одмах треба да обавите лекарски преглед.

Људи који имају аритмије можда ће требати даље лечење, али нису ретки случајеви код оних којима медицински третман није потребан. Оно што је јасно, спроведено лечење има за циљ спречавање озбиљније дисфункције срца.

3. Анксиозни поремећаји

Анксиозни поремећаји су поремећаји менталног здравља које карактерише прекомерни страх, параноја или паника. Краткоћа даха и отежано дисање један је од симптома који често имају људи који имају овај поремећај. Овај анксиозни поремећај може утицати на прехрамбене навике и обрасце.

Неко ко се осећа претјерано узнемирено, обично тражи бијег да би се смирио. Ако храну користи као бекство, није немогуће да ће доживети промену у исхрани и да ће му отежати дисање.

4. Алергије на храну

Често не схватите да имате алергију на храну. Алергије које се појаве код неке особе изазваће неколико симптома као што су отечено грло, лупање срца, вртоглавица, сврбеж и црвенкаста површина коже и сужење дисајних путева што резултира отежано дисањем. Стога, ако се ови симптоми појаве након што поједете нешто хране, одмах треба да одете код лекара да провери ваше здравствено стање.

Неке ствари које би вас могле ризиковати од алергија на храну укључују породичну историју, старост (углавном код деце) и алергије на друге ствари.

Како можете спречити отежано дисање након једења?

Ваше прехрамбене навике могу погоршати ваше здравствено стање. Стога, ево неколико ствари које можете учинити да бисте спречили отежано дисање након што поједете:

• Једите и жвакајте храну полако. Можда пуно људи који често игноришу како да жваћу храну, укључујући и вас. У ствари, што брже жваћете и гутате храну, биће вам теже дисати. Покушајте да једете полако и добро долазите до даха док једете свој оброк.
• Изаберите храну коју је лако жвакати. Тврда храна отежава вам жвакање. Такође повећава ризик од кратког даха.
• Једите у усправном седећем положају. Положај тела при јелу сигурно ће утицати на ваше дисање при јелу. Покушајте да седите усправно, како бисте избегли симптоме отежаног дисања.