5 Чињенице о смеху, не само здравом за тело

Смех није само поправљање расположење и обрадуј ми срце. Неки научници верују и проналазе чињеницу да смех доноси безброј користи за здравље и друге ствари. Које су неке чињенице о смеху које бисте требали знати? Хајде, погледајте преглед испод.

Разне чињенице о смеху, не само здравом за тело

1. Заправо, смех није нужно због шале или шале

Роберт Провине, психолог са Универзитета у Мериленду, открио је теорију да се људи заправо могу смејати када разговарају у разговору с пријатељима, а не због шале. Роберт је такође рекао да је 30 пута већа вероватноћа да ћемо се нечему смејати када смо са другим људима него кад смо сами.

Роберт је истраживао посматрајући разговоре људи у тржном центру. Од 1.200 смеха у тржном центру испада да се само око 10 процената смеха генерише због интригантне шале. Остало је смех у разговорима свакодневних људи.

Смех је такође користан за јачање међусобних веза или у групама. Да, људи се често смеју речима и коментарима својих саговорника који можда нису увек смешни. Смех такође може бити облик комуникације, а не само реакција.

2. Парови који се често заједно смеју имају трајнију везу

Роберт Левинсон, професор психологије са калифорнијског универзитета Беркелеи, истраживао је и позивао парове у своју лабораторију. Од сваког партнера тражи да разговара о нечему што га узнемирава у вези са његовим партнером.

Резултати су показали да су парови који су разговарали о смеху и осмеху могли да осете боље емоције. Тада су се смехом пар такође осећали већим нивоом задовољства у љубавној вези и веза је била трајнија.

3. Смех је „заразан“

Кад видите људе како се смеју, понекад вам се чини да не можете да се не насмејете или насмејете. Чак и када не знате шта је смешно, само гледање других људи како се смеју може вас натерати да се заголицате. То се дешава јер мозак надгледа активност мишића на лицима других људи.

Сопхие Сцотт, неуролог са Универзитетског колеџа у Лондону, открила је чињеницу из свог истраживања. Када се неко насмеје, део вашег мозга који се назива премоторни кортекс аутоматски ће покретати мишиће у том делу вашег лица, баш као и особа која се смеје. То је зато што ваш мозак може одговорити на смех других људи опонашајући исти израз, чак и без да то знате. Тако се ретко смејете кад видите да се други људи смеју.

4. Смех сагорева калорије

Да ли сте икада чули да смех сагорева калорије? Да, смејући се 10-15 минута, 40 калорија из вашег тела једноставно може да се сагоре, знате. Према студији са Универзитета Вандербилт, смејање ће довести до повећања броја откуцаја срца и веће употребе кисеоника. Све ове физичке реакције наравно захтевају енергију, па ће тело сагорети више калорија него када мирно седите.

5. Смех може бити здрав за тело

Студија за студијом показала је здравствене користи од смеха. Пример је студија са Универзитета Лома Линда која је показала да смех може побољшати памћење одраслих у 60-им и 70-им годинама.

Поред тога, истраживачи са Медицинског факултета Универзитета у Мериленду такође су открили да гледање комичних филмова може побољшати функцију крвних судова и повећати проток крви у мозак. Ово је сигурно здраво за ваш кардиоваскуларни систем (срце и крвне судове). Друге чињенице о смеху такође показују да је смех користан за јачање имунитета, помаже у регулисању нивоа шећера у крви и побољшава обрасце спавања.

Икс