8 корака за сузбијање опекотина или опекотина коже

Опекотине од сунца је болест коже која је црвена и осећа печење, што је обично узроковано предугим боравком на сунцу или излагањем вештачким зрацима који садрже ултраљубичасте (УВ) зраке, као што су зраци у салонима који се користе за штављење (процес тамњења коже).

Који су знаци опекотине од сунца на кожи?

Знакови опекотине од сунца сваки појединац је различит, јер од тога зависи фототип коже и продужено излагање УВ зракама на кожи. Људима бледо беле коже 15 минута излагања ужареном сунцу може проузроковати опекотине, док смеђе особе могу сатима толерисати светлост.

За више детаља, погледајмо нивое фототип кожа према УВ зрацима по боји:

1. Бледо бела кожа: између 15-30 минута ће изгорети, али неће постати смеђа.
2. Светла кожа: између 25-40 минута изгореће и биће благо препланула.
3. Свијетла кожа је мало тамна: између 30-50 минута на почетку опекотине постаће смеђа.
4. Маслинаста кожа: између 40-60 минута биће преплануло, али тешко за сагоревање.
5. Смеђа кожа: између 60-90 минута ће препланути, али ретко се опече,
6. Смеђа или црна кожа: између 90-150 минута биће тамније, али неће изгорети.

Знакови опекотине од сунца обично се јавља након 2-6 сати излагања УВ зракама и достиже врхунац након 12-24 сата након тога. Знаци који се појављују су:

• Црвенило
• Оток
• Иритација
• Кожа је врућа
• Бол
• Мехурићи (за тешке случајеве)
• Језа (за тешке случајеве)

У тежим случајевима сунчева светлост може изазвати опекотине другог степена, дехидратацију, дисбаланс електролита, инфекцију, шок, па чак и смрт.

Како савладати опекотине од сунца

1. Облог са хладном водом

Ако сте у близини базена или океана, расхладите се намакањем на само неколико секунди. Затим крпом заштитите тело од сунца и склоните се на место без ужареног сунца. Следи наношење хладне воде или леда на опекотину, али немојте наносити лед директно на кожу. Такође се можете истуширати хладним тушем. Не користите оштре сапуне како бисте спречили погоршање иритације.

2. Користите хидратантну крему

За смиривање опекотина користите хидратантну крему која садржи алоју или соју. Ако постоје болна подручја, можете купити крему са хидрокортизоном без лекарског рецепта. Избегавајте производе са састојцима који се завршавају на -каин, као што је бензокаин итд., Јер они могу изазвати алергијске реакције и иритацију коже.

3. Пијте пуно воде

Опекотине ће повући течност на површину коже, тако да телу недостаје течности. Вода може да напуни течности потребне кожи, тако да кожа не постане дехидрирана.

4. Смањивање упале

Узимање антиинфламаторних лекова попут ибупрофена, напроксена или аспирина може смањити бол и упале, како др. Брацкеен, са Института за рак коже у Тексасу. Можете користити лек до опекотине од сунца Постаје боље.

5. Не гулите кожу на мехурићима

Ако се појаве пликови, немојте их стискати, јер садрже ваше природне телесне течности (серум) и заштитни слој. Стискање блистера такође може успорити процес зарастања и повећати ризик од инфекције. Ако је потребно, покријте стерилном газом. Ако се мехур пукне, очистите место сапуном, нежно обришите, а затим исперите водом. После тога нанесите антибактеријску крему и покријте мокром газом.

6. Нежно пилинг коже

У року од неколико дана, изгорело подручје може се ољуштити. Ово је процес уклањања оштећене коже од стране тела. Како се кожа љушти, користите хидратантну крему.

7. Заштитите кожу док зараста

Користите одећу која може да покрије вашу кожу приликом обављања активности на отвореном. Користите материјале који не могу продрети у светлост.

8. Идите код лекара ако је потребно

Требали бисте потражити медицинску помоћ ако имате више од дела тела сагорелог, имате температуру и мрзлицу и ако вам се врти у глави. Не гребајте опечену кожу, јер ће то довести до инфекције. Знаци инфекције су гној и црвене пруге на кожи.

Иако опекотине од сунца кожа ће нестати, али превише излагање УВ зрацима може проузроковати дуготрајно оштећење коже. Ова штета може повећати ризик особе да развије рак коже, па нам је важно заштитити кожу од излагања сунцу.