Познајте ефекте алкохола на здравље срца & булл; здраво здраво

Поред пушења које утиче на срце, још једна навика на коју треба пазити је прекомерно пијење. Па, какав утицај алкохол има на здравље срца? Да ли бисте требали престати са навиком пијења алкохола попут пушења? Одговор сазнајте у наставку.

Шта алкохол чини срцу?

Болести срца (кардиоваскуларне) укључене су у листу болести које могу проузроковати смрт. То је зато што болести срца утичу на срце и његове судове који су одговорни за пумпање и проток крви богате кисеоником кроз тело.

Ако ови органи не раде правилно, појавиће се симптоми срчаних болести, у распону од болова у грудима до отежаног дисања. Без лечења болести срца, могу се појавити компликације попут срчаног и можданог удара.

Појава ове болести повезана је са лошим животним стилом, као што је пречесто једење масне хране, лења вежба и пушење. Поред тога, неки здравствени стручњаци такође помињу да прекомерна конзумација алкохола такође може повећати ризик.

Цигарете су потпуно лоше за здравље срца, али се мало разликују од алкохола. Испоставља се да се овај лош ефекат појављује ако се алкохол пије превише.

Веб локација Јохн Хопкинс Медицине каже да неколико студија показује да умерено пијење црног вина може повећати ниво доброг холестерола због садржаја антиоксиданата у њему. То значи да постоје добри ефекти конзумирања алкохола за здравље срца.

Лоши ефекти прекомерног алкохола на здравље срца

Осим позитивних ефеката, алкохол негативно утиче и на здравље срца ако се пије превише. Прво, алкохол може повећати крвни притисак да би био виши. Код људи који имају хипертензију (висок крвни притисак), пораст крвног притиска може повећати ризик од срчане инсуфицијенције или можданог удара.

Друго, алкохол такође може утицати на срчане мишиће, повећавајући ризик од кардиомиопатије, што је поремећај срчаног мишића због којег срце мора више да ради.

Треће, пијење прекомерног алкохола омогућава прекомерни унос калорија. То може довести до дебљања или гојазности што касније повећава ризик од срчаних болести. Коначно, алкохол такође може покренути неправилан рад срца.

Код људи који имају поремећаје срчаног ритма (аритмије), алкохол може погоршати њихово стање. Лоши ефекти алкохола на здравље срца ће се појавити ако пијете више од дневног уноса, наиме 59,1471 мл за пиво и 147,868 мл за вино.

Да ли бисте требали престати да пијете алкохол да бисте одржали здравље срца?

За здраве људе је пијење алкохола у реду све док је у складу са правилима. Не само према ограничењу дневног уноса, већ и приликом пијења алкохола. Не бисте требали пити алкохол када сте под стресом, возити возило, користити друге дроге или пити ноћу непосредно пре спавања.

Међутим, ако желите да у потпуности усвојите здрав начин живота, треба избегавати конзумацију алкохола. Разлог је што је алкохол исти као и цигарете које могу изазвати зависност.

Ако се редовно узима, постоји шанса да пијете више од препоручене границе. На пример, када сте под стресом и извадите ствари прекомерним пијењем алкохола.

Поред тога, добре ефекте алкохола на здравље срца можете добити и на друге здравије начине. Навику пијења алкохола можете заменити једењем свежег воћа или пијењем воћног сока без шећера. Можете одабрати воћне сокове који су добри за срце јер су богати антиоксидантима, попут грожђа или нара.

Ако намеравате да ограничите или напустите ову навику, покушајте полако да смањите унос. Ако имате проблема са ослобађањем од алкохола, не устручавајте се да се обратите лекару.

У међувремену, код пацијената са срчаним обољењима такође треба престати са навиком пијења алкохола како би се одржало здравље срца. То је зато што алкохол није у потпуности добар за здравље срца.

Не само да делује на тело, алкохол такође може ометати лечење срчаних болести. Лекови за болести срца, попут хепарина и варфарина, могу да комуницирају са одређеним супстанцама, укључујући алкохол.

Ако пацијент са болестима срца и даље пије алкохол, лекови за болести срца који се узимају не могу ефикасно деловати. На крају, лечење ће бити узалудно. Тада статин, ако се узима са алкохолом, може изазвати оштећење јетре.

Икс