Како подстаћи децу да постану спортисти? & бик; здраво здраво

Спорт за децу је веома користан у подржавању њиховог раста и развоја како физички, когнитивно, тако и психолошки. Међутим, мотивисање деце да се добро баве спортом и постану спортисти је друга ствар.

Како мотивишете децу да воле да вежбају? У којој мери је улога родитеља? Који је прави део вежбања за децу?

Следе резултати разговора о Хелло Сехат са директором Института за психологију Даиа Инсани Санијем Будиантини Хермаван и специјалистом спортске медицине у болници Митра Келуарга, др. Мицхаел Триангто Сп.КО.

Које су предности вежбања за развој детета?

Мицхаел: Спорт је активност која ће максимизирати или оптимизовати раст детета. То значи да ако се дете више бави својим академским способностима, његове моторичке способности се неће превише развијати. Са спортом се уравнотежују не само академске способности већ и моторичке способности.

Сани: Дакле, прво је вежбање облик физичке активности који је здрав, освежавајући и побољшава циркулацију крви. Друго, вежбање може децу натерати такмичарски дух у шибици или може оштрити тимски рад . Поред тога, он такође може да усавршава вештине које постају хоби како би могао да напредује у такмичењима.

Деца која се баве спортом су активна, нису пасивна, имају глатке моторичке способности. Надамо се да спорт може уравнотежити њихове академске и неакадемске способности, тако да равнотежа . Вежбањем деца ће се такође осећати срећније, опуштеније.

Дакле, користи од вежбања за децу такође могу да усаврше когнитивне способности, расуђивање и спретност тимски рад , социјализација, изградња кохезивности тима, укључујући језичке вештине, начин комуникације са тимом.

Како деци представити спорт?

Мицхаел: Почињемо од малишана. Његова способност кретања није добра, па је на почетку циљ спорта побољшати способност трчања, бацања и скакања. Може почети вежбањем.

Дакле, ако остарите, основношколског узраста, наравно да можемо да усмеримо спортове који су њему прикладни, срећан је, а такође може да развије своје способности да буду оптимални.

Сани: Чак и бебе већ могу постојати баби гим , па су се деца некада кретала. Овај покрет побољшава циркулацију крви, дете аутоматски освежава, има већу моћ хватања и лакше се стимулише.

Од малог узраста можда се од две године може увести спорт. Јасно је да не бисмо требали о томе размишљати као о тешком спорту. Зато не постављајте деци само стандардна правила тако да деца на крају избегавају спорт јер им је тешко. Не чинећи га срећан .

Родитељи морају учинити да овај спорт постане забавно . Дакле, дете ће осетити резултате. Срећан је, изоштрава своје перцептивне моћи, своје моћи разума.

Са колико година се деца могу одмах позвати да тренирају да постану спортисти?

Мицхаел: У неким спортовима је веома важно да деца почну што млађа, што мања. Јер ако је престар, превазићи ће своје златно доба.

Због тога је важно да се дете прво упозна са спортом, а затим одаберите који је најпогоднији. Из здравствене перспективе желимо да се сви развијају, а затим у право време дете бира. Међутим, у одређеним спортовима неминовно захтева да се ми као родитељи одлучимо раније.

Овде је потребна мудрост у сагледавању дечијих способности, циљ је оптимални развој дечјих способности.

Сани: Ако смо тачно рекли основношколског узраста, деца основношколског узраста су поново истраживала истовремено са активношћу. Дакле, ако жели да истражи на месту вежбања, то је у реду. Али можда дете прво посматра.

Ако га не занима, онда то нема потребе. Најважније је позвати децу на дискусију, а затим условити то док дете то не пожели. Зато немојте бити заробљени, изненада дођите и наставите да вежбате, дете се осећа преварено или се не осећа као његова жеља.

Шта ако родитељи имају амбицију да од своје деце направе спортисте?

Мицхаел: Постоји разлика у перспективи између дела вежбања за здравље и вежбања за извођење.

Ако је вежбање за здравље, наравно да постоје одређена ограничења. Ако претјерамо, прекомјерно ћемо оптеретити ове мале мишиће.

Али са спортске тачке гледишта за постигнућа, то се мора спровести. Уместо тога, они морају да пређу границе могућности Ако је циљ постизање, заиста не постоје јасне границе. Деца увек морају прекорачити своје границе, морају бити уморна, болна, знојна, иначе то неће постићи.

Прва граница је да ли је дете срећно или не. Ако тренинг није тежак, будите срећни. Да ли је то тачно или не до границе могућности. Ако после тренинга данима не може да ради ствари као раније, то значи да је превише.

Обрасци вежбања не би требало да буду исти. Вежба мора бити лична, мора се одредити, у складу са нивоом способности.

Сани: Родитељева амбиција може бити разлог, али он мора успети да и своје дете учини амбициозним. Тешка ствар је ако су родитељи амбициозни, али не успевају да своју децу постану амбициозним. Постане хром, дете ће се осећати депресивно.

Сада заиста постоји много спортских рута које је влада постигла и које је ценила. Један од њих може да уђе у супериорну нижу или средњу школу или да студира на ПТН путем постигнућа. Ово се може искористити да дете буде вољно и зато што осећа да ће то у будућности бити од користи.

Тако и родитељи могу успети у изградњи дечијих амбиција тако да то постане мотивација деце, а не само мотивација родитеља. Нарочито ми говорећи какве су користи, колико ће школи бити лакше. Паметни родитељи да подижу ту амбицију својој деци.

Који су неки савети за родитеље да своју децу могу да представе и мотивишу да постану спортисти?

Мицхаел: Често видим родитеље који прате своју децу и на крају сам разочаран резултатима. Први консензус, деца би требало да воле спорт који није присиљен.

Након тога, родитељи морају искрено да виде да је моје дете на граници. Дакле, ако разговарам са родитељима који желе да њихова деца буду спортисти, даћу им планове а, б, ц.

Родитељи морају бити искрени ако је дете заиста неспособно, да нема потребе, потражите нешто друго, осим ако ово не постане его родитеља.

Сани: Прво, деца од детињства се упознају са неколико врста спортова. Тако да можемо видети таленте и вештине који се виде од самог почетка.

Затим усмерите дете тако што ћете га укључити у активност, кроз лекције, радећи више вежби, али на забаван начин.

Када деца основношколског узраста касније, то ће бити још више ојачано, на пример учешћем на такмичењима. Ако дете заиста пробуди ентузијазам да постане спортиста, његов хоби је ту, таленат постоји, зашто се не би придружило формалнијем спортском клубу.

Али све то пролази кроз процес. Дакле, родитељи не би требало да инсистирају, морају да гледају дечје капацитете, разумеју децу и да имају двосмерну комуникацију.

Икс