Мишићно-скелетни поремећаји (кости, зглобови, мишићи): симптоми, врсте и лекови

Дефиниција мускулоскелетних поремећаја

Мишићно-скелетни поремећај је стање које омета функцију зглобова, лигамената, мишића, нерава и тетива, као и кичме. Ваш мишићно-коштани систем укључује структуре које подржавају удове, врат и леђа.

Мишићно-скелетни поремећаји су често дегенеративне болести, болести због којих се ткива вашег тела временом оштећују.

То може резултирати болом и смањити вашу способност кретања, што вам може спречити да обављате своје свакодневне активности.

Мишићно-скелетни поремећаји могу утицати на било које подручје у телу. Главни делови укључују врат, рамена, зглобове, леђа, бокове, колена и стопала.

Симптоми мишићно-скелетних поремећаја

Мишићно-скелетни поремећаји могу проузроковати упале у многим различитим деловима тела. Ако имате мишићно-скелетни поремећај, можда ћете осетити бол по целом телу.

Можете осетити вруће мишиће или се трзати као да их вуку. Симптоми се разликују од особе до особе, али уобичајени знаци и симптоми мишићно-скелетних поремећаја укључују:

• Бол или нежност.
• Чир.
• Бол у леђима.
• Бол у леђима.
• Бол у врату.
• Умор.
• Поремећај сна.
• Лоше држање тела.
• Упала, оток, црвенило.
• Смањен опсег покрета.
• Губитак функције.
• Пецкање.
• Утрнулост или укоченост.
• Мишићна слабост или смањена снага стиска.

Ако имате питања о симптомима или имате било каквих проблема, обратите се свом лекару за више информација.

Узроци и фактори ризика за мускулоскелетне поремећаје

Будући да мускулоскелета покрива многе делове тела, узроци ових поремећаја се веома разликују. Тачни узроци мускулоскелетних поремећаја зависе од:

• Старије особе, старији људи имају тенденцију да осећају мишићно-скелетни бол због оштећених телесних ћелија.
• Врста посла или професије.
• Интензитет активности.
• Лоше навике у држању тела.
• Превише пасиван у бављењу физичком активношћу.
• Повреда или траума дела тела настала наглим покретима.
• Несрећа у аутомобилу или мотоциклу.

Ко је у ризику од мишићно-скелетних поремећаја?

Мишићно-скелетни поремећаји се јављају када прекомерно користите или злоупотребљавате мишићну групу или кост дуже време без одмора.

Постоји неколико ствари које могу повећати ризик од овог поремећаја система кретања, укључујући:

1. Одређени покрети

• Савијање или чучање.
• Подизање тешких предмета.
• Гурање или повлачење тешких предмета.
• Прекомерно истезање мишића.
• Покушавајући доћи до објекта који је далеко.
• Понављајте покрете користећи исти уд изнова и изнова.
• Радећи предуго физички посао.
• Возите се у тешким возилима, путујте на велике даљине или возите по тешким путевима.

2. Стрес

Не само физичка активност, испоставило се да стрес и превише размишљања могу изазвати мускулоскелетне поремећаје.

3. Одређени здравствени услови

Ако имате одређене болести, здравствене проблеме или сте недавно повређени, можда имате мускулоскелетне поремећаје.

И не само то, трудноћа такође повећава ризик да ћете је доживети. У ствари, када се осећате уморно и мање фит, биће вам лакше да искусите поремећаје система кретања него када сте у здравом стању.

Како дијагностиковати мускулоскелетне поремећаје

Да би дијагностиковао мускулоскелетне поремећаје, лекар ће то учинити Медицински преглед и детаљну медицинску историју како бисте пронашли тачан узрок бола.

Ваш лекар може тестирати мишиће и зглобове како би:

• Слабост или дегенерација.
• Свако трзање које може указивати на оштећење нерва.
• Отицање или црвенило.

Такође, у зависности од специфичног поремећаја, лекар може да изврши тестове слике да би потврдио дијагнозу. Можда ће узети рендгенске снимке да би прегледали кости или тестове крви за реуматску болест.

Мишићно-скелетни поремећаји костију и зглобова

Мишићно-скелетни поремећаји који погађају кости

Болести, поремећаји или проблеми у костима који ометају њихову функцију у моторном систему сматрају се мишићно-скелетним поремећајима. Следе различити поремећаји коштаног система у облику болести, поремећаја и здравствених проблема костију, укључујући:

1. Остеопороза

Остеопороза је болест костију која се јавља када постоји губитак костију у телу. Због тога кости постају слабе и лако се ломе. У ствари, у прилично преломљеним случајевима, кост се може сломити само од кихања или мањег удара.

Иако остеопороза није узрокована старењем, ово стање је подложније женама у старости. Међутим, то не значи да је немогуће да мушкарци или млади доживе ово стање.

2. Сломљене кости

Преломи се могу разликовати по тежини. На нивоу који је још увек релативно благ, кости могу имати само пукотине. Међутим, у довољно озбиљном степену, кост се може сломити на пола или више.

Преломи се могу догодити истовремено са другим здравственим проблемима система кретања, попут уганућа или расељених костију и зглобова.

3. Поремећаји кичме

Абнормалности у кичми су такође укључене у мишићно-скелетне поремећаје. Карактеристике овог кичменог поремећаја је проблем због његове закривљености или положаја.

Врсте кичмених поремећаја укључују кифозу (кичма се савија унапред), лордозу (кичма се закривљује уназад) и сколиозу (кичма се савија бочно да би формирала С).

Постоје и други кичмени проблеми, попут спондилолитезе, која је стање које се јавља када се кичма помера надоле. То доводи до тога да покретна кост притиска живце испод и изазива бол или осетљивост.

Тада је спондилоза дегенеративни проблем кичме. Ова болест кичме подељена је на три врсте, и то лумбалну спондилозу (дегенерација која напада доњи кичмени диск), цервикалну спондилозу (дегенерација која напада кичмене дискове у пределу врата) и торакалну спондилозу (дегенерација која напада зглобове кичме у подручје. сандук).

4. Остеопенија

Остеопенија је мишићно-скелетни поремећај који погађа кости које карактерише смањена густина костију. Због тога кости постају ломљивије.

Ово стање се јавља када потреба костију за калцијумом није испуњена. Ако имате остеопенију, ризик од губитка кости је већи.

5. Остеомалација

Остеомалација је мишићно-скелетни поремећај који се јавља када кости постану флексибилније и не могу да се стврдну, па се често савијају и склоне су преломима. Ово стање се обично јавља јер телу недостаје витамин Д.

Ако се ово стање искуси током раста, остеомалација може довести до савијања положаја или савијања костију као одрасла особа. Поред тога, остеомалација такође може узроковати старије људе да буду склони преломима.

6. Болест коштаног пегета

Пагетова болест костију ометаће процес рециклирања новог коштаног ткива приликом замене старог коштаног ткива.

Временом ова болест може проузроковати ломљење костију. Болест костију костију обично погађа карлично подручје, лобању, кичму и кости ногу.

7. Остеопетроза

Овај мишићно-скелетни проблем карактерише повећана густина костију која настаје услед проблема ребсорпције костију ћелијама у телу познатих као остеокласти.

Због овог стања кости постају ломљиве и лако се ломе. Под одређеним условима, остеопетроза се јавља заједно са абнормалностима у скелету.

8. Ахондроплазија

Ахондроплазија је мишићно-скелетни проблем који инхибира раст хрскавице да у потпуности постане кост. Проблеми који нападају ове кости могу изазвати компликације као што су респираторни проблеми, гојазност и упале уха.

Ово стање карактерише закржљало тело или патуљаштво , ограничено кретање лакта, величина главе већа од нормалне и величина прста мања од нормалне.

9. Остеогенесис имперфецта

Овај мишићно-скелетни поремећај је наследан и појављује се од рођења. Ако дете рођено са остеогенесис имперфецта (ОИ) може имати кости које се лако ломе или кости које нису правилно обликоване и разне друге болести костију.

10. Остеомијелитис

Остеомијелитис је инфекција која напада кости кроз крвоток или се шири из ткива која су близу костију. Међутим, ова инфекција такође може потећи из самих костију као резултат контаминације бактеријама када су повређене.

Мишићно-скелетни поремећаји који утичу на зглобове

Проблеми и болести који погађају зглобове такође су део мишићно-скелетних или моторичких поремећаја. Ево неколико врста поремећаја система покрета који нападају зглобове:

1. Артритис

Артритис је болест која узрокује запаљење зглобова. Ова болест је подељена на неколико врста, укључујући остеоартритис, реуматоидни артритис, гихт или гихт, псоријазни артритис и анкилозирајућу спондилозу.

2. Бурзитис

Бурситис је тачно мишићно-скелетни поремећај који иритира зглобове Бурсае , који је део зглоба у облику џепа у коме се чува течност за подмазивање. Према Националној здравственој служби, ово стање може проузроковати бол или бол у зглобовима.

3. Тендинитис

Тендинитис је заједнички проблем који напада тетиве, односно зглобове између костију и мишића. Када је искуси, тетива ће прилично тешко доживети оток.

Обично се ово стање догоди након што сте више пута имали исту повреду у пределу попут зглоба или стопала. Један од симптома овог зглобног проблема може бити бол и осетљивост у пределу зглобова.

4. Повреда тетива

Повреде тетива обично се јављају јер је тетива оштећена услед прекомерне употребе или дела процеса старења. Обично људи који исти покрет чине више пута имају потенцијал да га доживе.

5. Тениски лакат

Заправо, овај један мишићно-скелетни поремећај готово је исти као и повреда тетиве, али тениски лакат се обично јавља у зглобу у пределу лакта када га превише користите због опетованих понављаних покрета зглоба или руке.

6. Синдром карпалног тунела

Ова болест настаје услед притиска на зглоб. То може проузроковати бол до утрнулости у пределу шаке и прстију. Синдром карпалног тунела може се појавити када зглобови у пределу притисну средњи нерв, узрокујући бол.

Мишићно-скелетни поремећаји који утичу на мишиће

С обзиром да мишићно-скелетни систем укључује људски мишићни систем, поремећаји система кретања такође укључују здравствене проблеме, поремећаје и разне болести мишића. Између осталих су:

1. Мијалгија

Миалгија или бол у мишићима је стање које се јавља када се мишићи пречесто користе за извођење понављајућих покрета. Обично се ово стање јавља након што радите напоран посао који захтева понављање истих покрета или интензивну вежбу истим покретима.

2. Фибромиалгија

Слично мијалгији, фибромиалгија је бол у мишићима који се истовремено појављује по целом телу. Обично ово стање прати и прекомерни умор, поремећаји спавања или хаотично расположење.

3. Повреда мишића

Повреда мишића или позната као угануће је такође један од мишићно-скелетних поремећаја који ометају мишићни систем човека.

Угануће се могу разликовати на основу њиховог места. На пример, ако повреда нападне тетиву, она се зове Сој мишића . Док се називају уганућа која нападају лигаменте угануће мишића .

4. Мишићна дистрофија

Мишићна дистрофија је група мишићних тегоба које узрокују споро мишићну слабост. Ово стање је узроковано абнормалним генима који ометају производњу протеина потребних здравим мишићима.

Ово стање се не може излечити, али се барем може учинити лечење и терапија како би се превазишли или ублажили постојећи симптоми.

5. Атрофија мишића

Ову болест мишића карактерише слабост мишића која је чини неупотребљивом. Атрофија мишића може бити узрокована прекомерном употребом мишића, као што су особе које пате од можданог удара. Тада узрок могу бити и неухрањеност, употреба лекова и одређене болести.

6. Мишићни грчеви и грчеви

Мишићни грчеви и грчеви слични су здравственим проблемима мишића. Мишићни грчеви и грчеви мишића су стања која се јављају када се мишићи изненада скупљају и измичу контроли. Ово стање се може појавити када спавате ноћу, тако да сте будни.

Ако то доживите, уговорени мишић неко време не може да се користи или помера док се стање не побољша само од себе.

Лекови и лечење мускулоскелетних поремећаја

У зависности од узрока и тежине бола, постоје различити начини лечења мускулоскелетних поремећаја.

За болове који су класификовани као благи или се појављују повремено, можете користити средства за ублажавање болова без рецепта. На пример, ибупрофен или парацетамол.

У међувремену, лекови попут антиинфламаторних лекова (НСАИД) могу се користити за лечење упале и бола. За јаче болове можда ће вам требати снажнија средства за ублажавање болова за која је потребан рецепт лекара.

Код болова везаних за посао, физикална терапија вам може помоћи да избегнете даље оштећење, као и да контролишете бол. Ручна терапија или мобилизација могу се користити за лечење проблема са поравнањем кичме.

Остали третмани могу да укључују:

• Технике опуштања.
• Ињекције са анестетичким или антиинфламаторним лековима.
• Вежбе за јачање и истезање мишића.
• Нега киропрактике.
• Масажа терапија.

Како контролисати мускулоскелетне поремећаје?

Мишићно-скелетне поремећаје можете контролисати управљањем факторима ризика и спречавањем повреда. Ево неколико савета који вам могу помоћи:

• Предмете који се често користе држите близу себе и лако доступни како бисте избегли прекомерно истезање руку.
• Користите помоћне машине кад год је то могуће, попут колица када желите да купујете у великим количинама.
• Правите кратке паузе када радите активности због којих изводите дуготрајне понављајуће покрете.
• Користите меку столицу када морате седети дуже време.
• Поставите предмете на сто ефикасно када желите да радите.
• Користите слушалице или слушалице када желите да дуго комуницирате путем мобилног телефона.
• Ограничите дизање тешких тегова.