Да ли бисте детету требали дати витамин за побољшање апетита?

Имати малишана који једе храну сан је родитеља. Међутим, мора се схватити да је апетит вашег малишана непредвидљив. Понекад је врло прождрљиво када једете послужену храну, али понекад може да одмахује главом и нема апетита. То наравно забрињава родитеље, јер су поремећени унос и исхрана деце. Затим, да ли је потребно деци обезбедити витамине који побољшавају апетит како би повећали тежину детета? Ево објашњења.

Због чега малишани губе апетит?

Цитирајући из Абоут Кидс Хеалтх, неколико здравствених проблема понекад узрокује губитак апетита код малишана. Ако ваше дете има упалу грла, осип, температуру, кашаљ и цурење из носа, то може смањити дететов апетит.

Ако траје дуже од једне недеље, одмах се обратите педијатру како би се стање поправило. Лекар ће вам можда дати витамин за побољшање апетита ако се чини да се стање вашег малишана погоршава.

Али, осим болести, постоји неколико ствари због којих деца губе апетит, и то:

• Ваш малишан једе у паузама за оброк тако да је сит током оброка.
• Малишани конзумирају превише воде (на пример, пију сок) између оброка.
• Деца узраста од 2 до 5 година доживљавају период раста.
• Изведена активност није превише да енергија не би сагорела.

Ако не искусите горе наведено, али је ваше дете и даље активно, нема разлога за забринутост због смањења апетита, које може бити привремено.

Наставите да надгледате здравље свог малишана и да видите развој детета, без обзира да ли напредује или доживљава застоје. Ако доживите регресију, одмах се обратите лекару ради даљег прегледа.

Да ли малишанима треба давати витамине који повећавају апетит?

Клиника Маио објашњава да витамини за повећање апетита нису неопходни већини здраве и растуће деце.

Препоручујемо вам да пре него што детету дате витамине, испуните исхрану и сачувајте тежину детета од хране која је најбољи извор исхране.

Можете покушати да повећате квалитет грицкалица са високим садржајем масти и протеина како бисте повећали тежину свог малишана.

Шта ако сте малишан избирљив изјелица ? Нутритивни унос за малу децу може се одржавати давањем пуно пића како би се избегла дехидратација и обезбеђивањем хране богате витамином Б, витамином Д, калцијумом и гвожђем. Неке од ових намирница укључују УХТ млеко, авокадо и банану или житарице за доручак.

Следећа храна садржи разне врсте витамина, и то:

Млеко и прерађени производи

Млеко и његови прерађени производи садрже калцијум, фосфор, витамин Д и калцијум. Може се наћи у млечним производима као што су сир, јогурт, маргарин и путер.

Поврће и воће

Ове две намирнице су најбољи извори витамина, минерала и влакана за ваше дете. Ако дете тешко једе, дајте воће богато незасићеним мастима, као што је авокадо.

Пре него што малишанима дате витамине за побољшање апетита, ово можете покушати као напор да обезбедите најбољу исхрану за своје дете.

Животињски протеин

Разни производи од животињских протеина који садрже пуно гвожђа и цинка могу дјеци ојачати апетит код дјеце прије него што им дају витамине. Ово се може добити кроз неколико врста хране као што су риба, говедина, пилетина, пилећа јетра, говеђа јетра и јаја.

Давање малишанима витамина за побољшање апетита може представљати здравствени ризик. Уместо да децу учине здравима, витамини се могу претворити у токсине. Препоручује се давање суплемената под надзором лекара.

Услови због којих је малишанима потребно дати витамине који повећавају апетит

Додаци витамина који повећавају апетит не могу се давати безбрижно, посебно за малу децу. Ако се да без рецепта или лекара, ваше дете може доживети неколико здравствених ризика, попут гојазности.

Следећи услови чине да малишани морају да им дају витамине за побољшање апетита и телесну тежину, цитирајући из клинике Маио:

• Ваше дете има астму, дијареју и друга стања неухрањености
• Децу је веома тешко јести, а нутритивни унос у њиховој исхрани је низак
• Дете се придржава одређене дијете, на пример вегетаријанске
• Дете избирљив изјелица
• Деца која пречесто једу брзу храну и обраду
• Деца која пију превише соде

Ако лекар препоручује давање витаминских додатака, одаберите онај који је дизајниран у складу са узрастом вашег малишана. Поред тога, уверите се да садржај витамина и минерала не прелази дневну дозу порције. Дајте детету разумевање да витамини за повећање апетита нису слаткиши који се могу јести у било ком тренутку.

Садржај витамина који делује као појачивач апетита за малу децу

Обезбеђивање витаминских додатака за повећање дечјег апетита мора прописати лекар. Постоји неколико састојака у витаминским суплементима који делују као појачивачи апетита, тако да деца могу добити на тежини. Ево листе:

Цинк

Стање деце млађе од пет година којима недостаје цинка може проузроковати смањење апетита. Витамини за повећање апетита код вашег детета обично садрже цинк који може повећати апетит и садржај цинка у крви.

Међутим, давање витамина и даље мора бити под надзором лекара, тако да доза која се даје вашем детету одговара његовој старости.

Гвожђе

Људском телу је потребно гвожђе да би помогло у расту, развоју и метаболизму да би било здравије.

Гвожђе је такође неопходно за правилно функционисање ћелија и стварање неколико хормона. Није ни чудо што га садржи витамин који појачава апетит деце.

Гвожђе игра улогу у преношењу кисеоника до црвених крвних зрнаца. Затим црвене крвне ћелије преносе кисеоник у и из мишићног ткива у телу.

Када малишани имају низак ниво гвожђа, црвене крвне ћелије не носе довољно кисеоника у телесне мишиће. Мишићи са мало кисеоника не могу сагоревати масноће као гориво, тако да могу ометати метаболизам у телу.

Рибље уље

Познато је да је рибље уље ефикасан састојак у подстицању дечјег апетита. Поред тога, рибље уље такође може побољшати перформансе дигестивног система и смањити ризик од надимања код вашег детета. Рибље уље се обично вади из масне рибе, попут лососа, туњевине, скуше или сардине.

Витамини за побољшање апетита вашег малишана који садрже рибље уље обично су капсуле. Обавезно погледајте величине порција на паковању како бисте избегли вишак рибљег уља.

Витамин Д

Овај витамин игра улогу у апсорпцији калцијума у ​​телу, тако да одржава ниво у норми. Због тога је витамин Д веома важан за раст костију и зуба вашег детета.

Витамини за јачање апетита за ваше дете који садрже витамин Д делују као средство за јачање костију и зуба. Овај додатак се обично препоручује 2-5 година у дози од око 15 мцг дневно.

Калцијум

Тежина малишана је такође повезана са густином костију малишана који још увек расту. Да би се повећала густина костију, малишанима се саветује да уносе довољно калцијума. Добри извори калцијума су млеко, јогурт, сир и разна храна обогаћена калцијумом.

Икс