Акне и бодљикаве врућине су готово исто, ево како да разликујете

Након вежбања, на пример трчања или играња футсала, ваше тело ће сигурно бити преплављено знојем. Иако су ово здрави знаци, зној такође може створити бактерије и проузроковати кожне проблеме попут акни и бодљикаве топлоте.

Када имате црвене кврге на лицу, одмах можете поверовати да је то приштић. Међутим, ако се појави на рамену или леђима, ово би могао бити приштић, али с друге стране то може бити и бодљикава врућина. Па, како се разликује?

Како разликовати акне и бодљикаву топлоту

Акне и бодљикава врућина на први поглед изгледају слично. Да, обе су мале црвенкасте квржице.

Поред тога, акне се могу појавити не само на лицу, већ и на леђима, раменима, пазуху и унутрашњој страни бутина. Шиљаста топлота је иста, иако се чешће појављује у наборима коже.

Иако имају пуно заједничког, испоставило се да постоји неколико ствари због којих се акне и бодљикава топлота разликују. Немојте се збунити, ево разлика између акни и бодљикаве топлоте.

1. Узроци

Акне и бодљикава топлота настају када се поре коже зачепе ситним честицама из околине. Међутим, оно што разликује ово двоје је врста зачепљења честица.

Бруце Робинсон, МД, дерматолог са Америчке академије за дерматологију, рекао је за Мен'с Хеалтх да се акне јављају када поре коже зачепе бактерија и мртвих ћелија коже. Бактерије које уђу су тада заробљене у порама и покрећу упалу.

У међувремену, бодљикава топлота настаје када се поре коже зачепе зној. Као резултат, тешко је да проток кисеоника споља уђе у кожу и узрокује мале црвене квржице, попут осипа.

2. Карактеристике

Кад на леђима нађете црвене квржице, немојте журити да их сматрате бубуљицама на леђима, ОК! Иако су обоје црвенкасте боје, ово заправо може бити знак бодљикаве врућине. Да се ​​не бисте збунили, обратите пажњу на карактеристике.

Карактеристична карактеристика бубуљице је црвена кврга и бело средиште испуњено гнојем. Акне које се појаве обично су само једна или две, било на лицу, грудима, леђима или другим деловима тела.

Бодљикави осипи су такође црвенкасте боје, али више личе на осип. За разлику од акни, бодљикава топлота се обично шири, не садржи гној и осећа свраб.

3. Како савладати

Пошто су симптоми различити, како се носити са акнама и бодљикавом врућином сигурно ће бити другачије.

За оне који имају проблема са акнама можете користити специјалну маст против акни која садржи бензоил пероксид или салицилну киселину. Обе ове супстанце могу помоћи у убијању бактерија које изазивају акне и спречити да мртве ћелије коже зачепе поре.

Док за оне од вас који имају проблеме са врућином због којих вас сврби, користите креме или лосионе који садрже ментол или 1% хидрокортизон. Ови активни састојци ће ублажити свраб и смањити бодљикаве топлотне осипе.

Лекови против акни и оштра топлота могу се лако наћи на тржишту. Међутим, ако вам бубуљице набрекну или бодљикава топлота постане врућа, одмах се обратите дерматологу. Ово би могао бити знак инфекције коју треба брзо лечити.

4. Како спречити

Вежбање је главни покретач акни и бодљикаве топлоте јер доводи до знојења тела. Што више зноја излази, већа је вероватноћа да су поре коже зачепљене бактеријама, мртвим ћелијама коже или самим знојем.

Када завршите са вежбањем или обављањем активности, одмах се истуширајте да бисте испрали бактерије и прљавштину која се лепи на кожи. После тога користите широку одећу како би остаци зноја брже испарали са коже. На тај начин ћете избећи акне које се могу појавити на било ком делу тела.

Ако је тако, одмах напустите место теретана где ваздух тежи да буде влажан. Места са високом влажношћу нису само омиљено окружење за бактерије, већ и отежавају испаравање зноја са коже. Ово и даље може изазвати бодљикаву врућину, чак и ако сте се раније туширали.

После тога, не заборавите да попијете пуно хладне воде да бисте се решили бодљикаве топлоте. Поред спречавања дехидрације, хладан осећај ће вам помоћи да смирите тело и омогућите да зној испарава без да вам зачепи поре.