Отечене ноге: узроци, лекови и како се носити са њима

Дефиниција

Шта су отечене ноге?

Периферни едем, познат и као отечене ноге, медицинско је стање које се јавља због накупљања течности у стопалима или зглобовима.

Ово стање може настати јер сте предуго стајали, шетали или седели. Отечена стопала такође могу бити знак ако имате прекомерну тежину, леност да се крећете или имате одређена здравствена стања.

Цитиране са клинике Маио, отечене ноге обично нису болне, осим ако нису узроковане повредом. Неко коме су отечене ноге може бити мало узнемирен у обављању свакодневних активности.

Колико је често оток ногу?

Отечене ноге су врло често здравствено стање. Отечене ноге могу погодити пацијенте у било којој доби. Међутим, оток ногу можете спречити смањењем постојећих фактора ризика. Разговарајте са својим лекаром за више информација.

Знаци и симптоми

Да ли су отечене ноге опасне?

Отечене ноге могу бити уобичајено стање и не би требало да буду разлог за забринутост. Међутим, отечене ноге могу бити знак опасности и лекар их мора одмах лечити ако:

• Имате болест срца или бубрега и имате оток
• Имате болест јетре и имате оток на ногама
• Подручје ногу је отечено црвено и осећа се топло на додир
• Ваша телесна температура је виша од нормалне
• Трудни сте и имате изненадно или јако отицање стопала
• Безуспешно сте испробали домаћи лек за отечене ноге
• Натечене ноге се погоршавају

У неким случајевима се симптоми отечених ногу могу погоршати, као што су:

• Бол, притисак или стезање у пределу грудног коша
• Вртоглавица
• Дазед
• Осећате вртоглавицу или несвестицу
• Отежано дисање или отежано дисање

Могу бити знаци и симптоми отечених стопала који нису горе наведени. Ако имате забринутости због одређених симптома отечених ногу, обратите се свом лекару.

Када треба да се обратим лекару?

Иако отечене ноге нису нешто због чега треба бринути, понекад могу бити знак нечег озбиљнијег.

Морате одмах да одете у болницу ако се јави било који од горе наведених симптома.

Узрок

Шта узрокује отечене ноге?

Узроци отечених стопала су многи. Отечена стопала могу се проширити и на зглобове стопала. У већини случајева узрок отечених стопала повезан је са одређеним факторима животног стила, као што су:

Прекомерна тежина (о вервеигх т)

Прекомерна тежина може смањити циркулацију крви, узрокујући накупљање течности у стопалима, зглобовима и стопалима.

Предуга активност

Дуготрајно стајање или седење спречава ноге да испумпавају телесне течности назад у срце, јер мишићи тада нису активни.

Узрок отока стопала може бити и употреба одређених лекова. Неки лекови који могу изазвати отеченост стопала укључују:

• Стероиди
• Естроген или тестостерон
• Неколико антидепресива, укључујући трициклике и МАО инхибиторе
• Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД), укључујући ибупрофен, напроксен, целекоксиб и аспирин
• Лекови за болести срца као што су амплодипин и дифедипин
• Неки лекови за дијабетес укључују метформин

Поред тога, ове врсте лекова могу смањити циркулацију крви повећањем вискозности крви. Па, то је оно што узрокује отечене ноге.

Обавезно се обратите лекару ако сумњате да лекови узрокују отицање доњих екстремитета. Немојте престати да користите лек док се претходно не обратите лекару.

Други могући узроци отечених стопала укључују:

Конгестивна инсуфицијенција бубрега

Конгестивна инсуфицијенција бубрега се јавља када крв не пумпа довољно крви у друге органе и ткива.

Када један или два дела срца не испумпавају крв, крв се накупља у срцу или блокира органе или ткива, што доводи до накупљања крви у циркулаторном систему. Укључујући циркулацију крви у ногама. То узрокује отицање стопала.

Тромбоза дубоких вена

Дубока венска тромбоза (ДВТ) се јавља када се у вени налази крвни угрушак. Када се крвни угрушци формирају у венама ногу, то може ометати проток крви, узрокујући отицање и нелагодност у стопалима.

Тромбофлебитис

Тромбофлебитис је запаљење крвних судова које утиче на процес згрушавања крви. Када се то догоди, проток крви у том подручју се успорава и на крају формира мале угрушке у крвним судовима.

Упала крвних судова може проузроковати болна, црвена и отечена подручја коже, посебно у рукама или ногама.

Венска инсуфицијенција

Венска инсуфицијенција је здравствени проблем који се јавља када крвни судови не могу адекватно да пумпају крв, због чега се крв сакупља у ногама и натече их.

Перикардитис

Перикардитис је дуготрајно запаљење перикарда, који је мембранска мембрана око срца. Ово стање узрокује отежано дисање и оток стопала и зглобова који је хроничан и тежак.

Лимфадем

Лимфедем, познат као лимфна опструкција, лимфедем узрокује блокаде лимфног система. Овај систем се састоји од лимфних чворова и крвних судова који помажу у преношењу течности кроз тело.

Блокаде у лимфном систему узрокују отеченост ткива течношћу, што резултира отоком на рукама и ногама.

Хормонске промене

Природне хормоналне промене као што су повећани нивои хормона естрогена и прогестерона могу смањити циркулацију у ногама, што резултира отоком. Ове промене у нивоу хормона могу се десити током трудноће и женског менструалног циклуса.

Преецлампсиа

Преецлампсиа узрокује висок крвни притисак током трудноће. Повећани крвни притисак може проузроковати лошу циркулацију и отицање лица, руку и стопала.

Цироза јетре

Цироза јетре је стање тешке повреде јетре, често узроковане злоупотребом алкохола или инфекцијом (хепатитис Б или Ц). Ово стање може проузроковати висок крвни притисак и лошу циркулацију у стопалима, зглобовима и стопалима.

Инсуфицијенција бубрега

Када бубрези не функционишу правилно, отпадни производи и течности могу се накупити у телу. То узрокује отицање стопала и отицање зглобова и стопала.

Нефротски синдром

Нефротски синдром је бубрежни поремећај када бубрези из тела излучују превише протеина у урину. Ово стање узрокује отицање (едем), посебно у стопалима и зглобовима стопала и повећава ризик од других здравствених проблема.

Инфекција или повреда

Сваки пут када имате посекотину, огреботину или озбиљнију рану у пределу ногу, тело умножава производњу белих крвних зрнаца и течности у том подручју како би напало стране супстанце које узрокују инфекцију.

То је оно што узрокује отечене ноге. Међутим, ако је рана већ заражена, могу се појавити отечене ноге које нису само на једном подручју.

Повреда или траума

Повреде услед незгода, спорта, падова итд. Које су погодиле стопало или зглоб проузрокују појачан доток крви у то подручје. Коначно, била је отечена нога. Ово је природна реакција тела на повреду.

Артритис и други проблеми са зглобовима

Неки други услови који могу проузроковати отеченост стопала су гихт, бурзитис колена, остеоартритис и реуматоидни артритис.

Филариасис

Филаријаза је отечена нога која се назива и елефантијаза. Дуго можете осећати бол или отицање делова тела, укључујући ноге.

Може бити неколико узрока отечених стопала који нису горе наведени. Ако сте забринути због других могућих узрока отока стопала, немојте се устручавати да се одмах обратите лекару. Лекар ће вам пружити потпуније и тачније информације.

Фактори ризика

Шта повећава мој ризик од отока ногу?

Постоји много фактора који повећавају ризик од отока ногу, укључујући:

• Бавите се мало физичком активношћу, попут седења, лежања, предугог стајања
• Имају проширене вене, које су чест узрок тромофлебитиса
• Инсталирајте пејсмејкер у централну вену за лечење одређених медицинских стања
• Да ли сте трудни или сте недавно родили
• Узимање контрацепцијских пилула или хормонска терапија
• Имајте породичну историју поремећаја згрушавања крви
• Имали сте тромбофлебитис и раније
• Имали су мождани удар
• Имају више од 60 година
• Прекомерна тежина (прекомерна тежина) или гојазност
• Су болесни са раком
• Дим

Ако имате један или више фактора ризика као што је горе поменуто, одмах се обратите лекару како би се утврдила ефикасна стратегија превенције у складу са вашим потребама.

Компликације

Које су могуће компликације отечених ногу?

Као што је горе објашњено, узроци отечених стопала су различити. У распону од благе до тешке.

Међутим, не бисте требали потцењивати ово стање. Ако се не лечи правилно, оток на стопалима, зглобовима или стопалима може проузроковати озбиљне компликације. Ево неколико компликација које могу настати због отечених стопала, укључујући:

Плућна емболија

Крвни угрушци који се појаве на ногама могу да побегну и дотекну до плућа, што може блокирати артерије у плућима. Будући да угрушак блокира проток крви у плућа, може бити опасан по живот ако се одмах не лечи.

Предузимање мера за спречавање стварања крвних угрушака у ногама помоћи ће вам да се заштитите од плућне емболије.

Пост тромботски синдром

Ово стање се може јавити месецима или чак годинама након што сте имали дубоку венску тромбозу (ДВТ). Ово стање може проузроковати дуготрајни бол који доводи до отока, тежине на погођеној нози, па чак и до парализе.

Лекови и лекови

Наведене информације нису замена за медицински савет. УВЕК се консултујте са својим лекаром за више информација.

Како се дијагностикују отечене ноге?

Током ваше посете, лекар ће обавити физички преглед и питати вас о симптомима.

Да би вам помогао да дијагнозирате узрок отечених стопала, лекар може да нареди један или више следећих тестова:

• Тест крви
• РТГ
• Ултразвук
• Електрокардиограм

Који су лекови за отечене ноге?

Ако је ваш оток повезан са животним навикама или мањом повредом, лекар ће вам вероватно дати кућни лек за отечене ноге. Овај лек за отечене ноге може се започети одмарањем, побољшањем уноса хране итд.

Ако је ваш оток резултат другог основног здравственог стања, лекар ће прво покушати да лечи то специфично стање.

Отицање се може смањити лековима на рецепт, попут диуретика. Међутим, ови лекови за отицање ногу на рецепт могу да изазову нежељене ефекте и обично се користе само ако кућни лекови не делују.

У озбиљним случајевима, лекар може извршити операцију за лечење отока.

Кућни лекови

Како се носити са отеченим ногама?

Извештава Хеалтхлине, неколико начина за решавање отечених ногу код куће укључују:

• Подигните ногу кад год легнете. Ноге треба подићи тако да буду више од срца. Можда ћете желети да ставите јастуке под ноге како бисте били удобнији.
• Останите активни и усредсредите се на истезање и кретање ногу.
• Смањите унос соли, што може смањити количину течности која вам може накупљати стопала.
• Избегавајте ношење подвезица и других врста уске одеће око бутина.
• Ако имате прекомерну тежину или гојазност, покушајте да изгубите идеалну тежину у складу са висином.
• Носите компресијске чарапе или чарапе.
• Станите или ходајте најмање једном на сат, посебно ако останете да седите или стојите дуже време.
• Ако су узрок отечених ногу нежељени ефекти употребе одређених лекова, одмах треба да се обратите лекару. Никада немојте заустављати, смањивати или повећавати дозу лекова без дозволе лекара. Лекар ће обезбедити друге опције лекова које одговарају вашем стању.

Превенција

Како спречити отечене ноге?

Ако предуго седите током дугих летова или у аутомобилу, глежњеви и листови могу да вам набрекну, што повећава ризик од тромбофлебитиса. Да бисте спречили стварање крвних угрушака у ногама, ево неколико ствари које треба да урадите:

Прошетати

Ако путујете на велике даљине којима треба сатима авионом, возом или аутобусом, одвојите време да устанете са седишта или прођете пролазом једном на сат. Ако возите, зауставите се сваког сата и померите се.

Редовно померајте стопала

Да бисте избегли отицање стопала, савијте глежањ лаганим окретањем или лаганим притискањем стопала о под најмање 10 пута сваког сата.

Носите широку одећу

Кад год сте на дугом путовању, избегавајте да носите одећу или панталоне направљене од фармерки које вам отежавају кретање. Поред тога, избегавајте ношење уских чарапа, гамаша или чарапа.

Пије много воде

Да бисте избегли отечене ноге, уносите довољно течности пијући најмање 8 чаша воде дневно (око 2 литра) како бисте избегли дехидрацију. Међутим, на вама је да процените колико вам је воде потребно. Потребе за водом се разликују међу појединцима.

Најбоље је пити кад год осетите жеђ, тако да ваше потребе за водом буду задовољене.

Пазите на унос хране

Неким људима који имају историју одређених болести, храна може бити један од узрока отока стопала. Због тога увек пазите да пазите на унос хране који конзумирате свакодневно.

Једите пуно воћа, поврћа и избегавајте разну храну која садржи пуно соли, масти и шећера.

Обратите се лекару

Ако имате историју неких болести као што су бубрези, јетра, срце и друге кардиоваскуларне болести, редовно се саветујте са својим лекаром. То је тако да ваш лекар може правилно да прати ваше стање.

Ако имате питања, обратите се свом лекару да бисте разумели најбоље решење за вас.

Здраво здравствена група не пружа медицински савет, дијагнозу или лечење.