Предности желеа од траве за ублажавање жгаравице: мит или чињеница?

Травнати желе је један од омиљених комплементарних састојака, посебно за разна хладна пића. У ствари, ова храна је често један од обавезних менија у месецу рамазану за прекид поста. Уз додавање свежине, верује се да желе од траве има и користи као природни лек за жгаравицу. Је ли то истина?

Да ли су доказане предности желеа од траве за топлоту?

Извор: Стални контакт

Травнати желе је храна направљена од биљних екстраката, који су тада у облику желеа или желеа. Постоје две врсте желеа од траве, и то желе од зелене траве и желе од црне траве.

Желе од зелене траве се прави од биљака Месона процумбенс. Док је од желеа од црне траве направљен Месона палустрис БЛ. Обоје припадају истом роду, али различитих врста.

Из резултата истраживања објављених у Јоурнал оф Енгинееринг анд Сциенце Ресеарцх утврђено је да желе од зелене траве садржи антиоксиданте, од којих су један феноли. У истраживању се наводи да овај садржај антиоксиданса може да пружи позитивне ефекте ако га конзумирају људи са хиперурикемијом (висок ниво мокраћне киселине у крви).

У међувремену, желе од црне траве такође је богат антиоксидантима, попут флавоноида и танина. У студији је наведено да желе од црне траве има предности као антидијабетик, антиканцер, антихипертензив, контролишући холестерол и против дијареје.

Нажалост, из неколико студија нико не каже да је желе од траве користан за ублажавање жгаравице. Поред тога, није било директних истраживања о предностима желеа од траве, зеленог и црног као природног лека за жгаравицу.

Због тога су и даље потребна даља истраживања како би се утврдило да ли је желе од траве заиста ефикасан у ублажавању горушице.

Природни лек за згага

Будући да не постоји одређено истраживање које доказује једну од благодати желеа од траве као природног лека против згага, требало би да потражите друге алтернативе. Осим наравно уз помоћ лекара, жгаравицу можете ублажити и на разне природне начине као што су:

Исперите грло сланом водом

Гргљање топлом сланом водом може да ублажи свраб у грлу узрокован горушицом. Разлог је тај што сол може помоћи у уклањању слузи из отеченог и упаљеног ткива.

Једноставно помешате 1/4 до 1/2 кашичице соли са чашом топле воде. Затим мешајте док се сол не раствори у води.

После тога, неколико секунди гргљајте раствором соли. То можете учинити 2 до 3 пута дневно.

Чај од камилице

Чај од камилице један је од биљних чајева за који је познато да помаже у превазилажењу различитих здравствених проблема. Истраживање објављено у Молецулар Медицине Репортс показује доказе да чај од камилице помаже у подмазивању грла.

Овај чај такође има антиинфламаторна својства за смањење отока, антиоксидансе за обнављање оштећених ћелија и антиспазмодике за смањење кашља.

Пије много воде

Предности желеа од траве од жгаравице нису доказане. Још један случај са пијењем пуно воде који се показао ефикасним. Пијење довољно воде помаже у стварању довољно пљувачке и слузи за подмазивање грла.

Из тог разлога пијте довољно воде да грло буде добро хидрирано, тако да се оток и упала могу смањити. На тај начин се проблем у грлу може правилно решити. Вода, супа и чај могу бити алтернативне течности које помажу у ублажавању горушице.

Удисање топле паре

Удисање топле паре помаже у смањењу отока и ублажавању болова у грлу. Треба само да обезбедите лавор напуњен врућом водом, а затим полако удишите пару.

Да би произведена пара могла да се максимално удахне, покријте главу пешкиром док је лице окренуто базену. Удахните дубоко, а затим полако издахните. Понављајте ову методу док се не осећате боље.

Иако благодати травнатог желеа од горушице нису научно доказане, наравно да нема забране да се то једе. И даље можете добити друге користи од желеа од траве који су добри за здравље.