Зашто нас љубав узнемирава? & бик; здраво здраво

Ништа није срећније него када се заљубите. Само размишљање на тренутак да сте коначно пронашли душевну душу о којој сте сањали, може бити тако узбудљиво. Осећате се веома срећно као да лебдите у седмом небу. Али истовремено, ваша нова љубав може исцрпети енергију, фокус и време до те мере да све остало што се дешава у вашем животу делује као сметња између вас и вашег дечка. Не можеш престати да мислиш на свог љубавника. Пробудите се и легнете у кревет опседнути овом везом и како ће ваша будућност изгледати с њом.

Заљубљеност може да вам учини да имате напад тескобе. Одједном се жалите на честе вртоглавице, потешкоће са фокусирањем, мршављење, данима не можете добро да спавате, узнемирени сте, жгаравица као да вас нападну хиљаде лептира.

Да ли сте се икад запитали зашто вас љубав може истовремено заокупити и срећом и тугом? Ово је разлог.

Љубав се не односи само на осећања, већ и на утицај хормона

Извештавајући из Тодаи, заједнички истраживачки тим са Универзитета Леиден и Универзитета Мариланд сугерише да људи који се заљубе могу имати потешкоћа у обављању уобичајених когнитивних задатака (као што је нпр. мултитаскинг и решавање проблема) јер већину своје менталне енергије троше размишљајући о својој сродној души.

Када се заљубите, под утицајем сте хормона који узрокује да истовремено искусите три таласа емоција: еуфорију, претњу и исцрпљеност. Извештај из Псицхологи Тодаи, истраживачки тим са Универзитета у Пизи открио је да је у раним фазама романтичне везе активност нервних преносиоца адреналин, допамин, окситоцин, норепинеприн и фенилетиламин (ПЕА - природни амфетамин који се налази у чоколади и марихуана) је мешана и повећава се када се две особе међусобно привлаче, што емоционални аспект њих саме убрзава.

Јединствено, током ове фазе еуфорије, опуштајући ефекат који добијате од хормона „доброг расположења“ серотонина се смањује, замењујући га опседнутошћу партнером и доследним подсећањем на претходна романтична сећања која сте провели с њим. Овај ПЕА такође учествује у томе да вам срце затрепери док не осетите дахтање, дрхтање и саму жељу да се уједините са љубавником.

Промене које вам се догоде када се заљубите

Иако је лепа, ова еуфорична фаза може бити неодољива. У своју уобичајену рутину додајете романтичне везе које су довољне да будете заузети. Одговорности код куће и на послу на послу или у школи полако се уклањају са стране, свладава вас ваша подсвесна потреба да све своје снаге посветите јачању своје романтичне везе. Ово вас може учинити нервознијим и анксиознијим него обично.

Поред тога, љубав према некоме такође вас „приморава“ да разочарате и отворите више - омогућавајући вам да обуставите све критике и сумње у вези са њима - како бисте своје потребе и жеље могли да ускладите са њиховим. Овај процес може угрозити ваше само постојање и учинити да се осећате несигурно. Овај страх је врло опипљив. Потребно је додатно време и труд да би обе стране почеле да верују бившим незнанцима и градиле чвршћу везу за обоје.

Многи су изложени ризику у изградњи романтичне везе. Можете несвесно стварати емоционалне проблеме и драму да бисте истренирали своје бриге и испливали на површину.

Уз све хормоналне промене и страх који бесни кроз вас, није ни чудо што ћете се осећати исцрпљено у раним фазама ваше романсе.

Активност мозга до које долази када се заљубите

Романтичне везе изазивају зависност. О томе могу да сведоче биохемијске промене које се дешавају код некога ко се заљуби у оне са опсесивним компулзивним поремећајем, укључујући потешкоће са спавањем и губитак апетита. Маштарија о идолу срца испуњава наше дане испуњава наше ноћне снове; осим тога, осећамо се непотпуно. Ова „празнина“ срца ће такође довести до опсесија и сталног брбљања о предметима ваше наклоности који су далеко од хватања.

Разлог за ово је прилично једноставан, али помало изненађујући: заљубљени људи имају пуно заједничког са зависницима од кокаина. Снимке магнетном резонанцом откриле су да се на сличан начин видело да се акумулирано језгро мозга активно активира код заљубљених и код зависника од кокаина и коцкара, када су у опијању.

Прекид везе је сличан 'сакау'

Осећај жеље за романтичном љубављу је прави феномен. Извештавајући из Тхе Стар-а, биолошка антропологиња Хелен Фисхер изјавила је да је виђена кроз скенирање мозга 17 људи које су партнери недавно оставили, открила активност у можданом систему - вентрални тегментал средњег мозга - повезан са осећањима дубоке романтичне љубави према та особа. Дакле, кад те избаци ваш идол, и даље га волиш. Такође је открио активност у пределу мозга - орбитофронталном кортексу - делу допаминског хормонског система повезаног са жудњом и везивањем. Дакле, иако су вас напустили, и даље ћете осећати дубоку везаност за њих. Коначно, откривено је да је мождана активност повезана са анксиозношћу која се одвија синхронизовано са одбацивањем, али је такође повезана са физичким болом и емоционалним стресом.

Стога људи сломљених срца осећају и оно што се назива конфузијом. Чежња, туга, бес, срамота или кривица су све емоције које могу пратити срећну романтичну везу. Зависности прикривају бол односа љубави и мржње или губитка среће и крију ту чежњу да би могли поново да искусе стање среће.

У почетку ће бити у фази порицања - одбијајући да се њихова љубавна прича завршила и одбијајући да признају крај везе. У фази протеста обично ће покушати да поврате срце идола. Флертоваће, давати обећања, тражити састанак и разговарати о томе како одржавати везу, како би се супротставили трећој страни која им је 'украла' партнера. Ако су сви ови „обрнути“ покушаји неуспешни, на крају ће склизнути у беду. Свако ко је доживео крај везе зна да прекид везе може изазвати анксиозност, раздражљивост, бес и осећај безнађа или беспомоћности. Затворе се, леже у кревету и непрестано плачу и не иду у школу / на посао - све то показује симптоме депресије.

Љубав такође може покренути депресију ако…

Извештава Хеалтхлине, истраживање показује да они који имају круте ставове о важности романтичне љубави - „више нећу наћи некога другог доброг попут њега“, „мој живот је уништен без њега“ или „овај прекид је моја кривица“ - они су.шири опсег за развој клиничке депресије. Негативна осећања сама по себи нису довољна да изазову клиничке поремећаје расположења, али комбинација когнитивне осетљивости и благе депресије може човека уронити у дубоку депресију.

Начин на који особа интернализује збрку коју је проузроковала љубав у великој мери ће одредити да ли може да преживи кроз животна искушења или му треба помоћ споља. Фисхер је открио да су региони повезани са жудњом и везаностима временом у мозгу оних који су бачени били пригушени. Дакле, време зараста. Можете почети да се осећате боље, независније и мање опседнути бившим, и почети да се дружите онако како сте били раније.