Хипертензија код старијих особа, стања којег бисте требали бити свесни

Хипертензија или повишени крвни притисак су честа болест, посебно међу старијим особама или старијим особама. Чак и према Национални институт за срце, плућа и крв , старије особе су изложене и до 90% ризика од развоја високог крвног притиска у каснијем животу. Па, како се висок крвни притисак може јавити код старијих особа и како се може контролисати?

Шта узрокује хипертензију код старијих особа?

Крвни притисак није трајно стање. Крвни притисак може временом да варира у зависности од многих ствари, од тога шта се раде, од конзумиране хране, од времена мерења до старости.

Како старете, крвни притисак расте. Стога, како постајете старији, ризик од развоја хипертензије ће се такође повећавати.

И у високим и у нормалним условима, систолни крвни притисак ће се значајно повећавати све док не уђете у старост од 70 или 80 година. У међувремену, дијастолички притисак ће и даље расти до старости од 50 или 60 година.

Иако наставља да расте, крвни притисак код старијих је неизвестан. Узрок хипертензије код старијих и даље је предмет расправе.

Међутим, стручњаци верују да повећање старости може довести до отврдњавања артерија. Ово отврдњавање смањује флексибилност великих артерија и аорте, чинећи хипертензију код старијих вероватнијом.

Смањена флексибилност великих артерија и аорте повезана је са променама ензима ренина у плазми у телу. Као резултат, тело доживљава задржавање течности и не може правилно уклонити сол из тела. Код старијих особа ово стање може повећати појаву високог крвног притиска.

Изолована систолна хипертензија

Изолована систолна хипертензија је врста хипертензије која је такође честа код старијих особа, посебно жена. У овом стању, систолни крвни притисак расте на 140 ммХг или више, док је дијастолни крвни притисак испод 90 ммХг.

Изолована систолна хипертензија може се јавити услед одређених медицинских стања, као што су анемија, прекомерно активне надбубрежне и штитасте жлезде, неисправни рад аортног вентила, болести бубрега или поремећаји спавања попут опструктивна апнеа у сну (ОСА). Код старијих особа ово стање је углавном узроковано отврдњавањем или укоченошћу великих артерија или аорте око срца.

До ове укочености аорте може доћи јер еластичност крвних судова има тенденцију смањења с годинама. Ово стање може повећати ризик од масних наслага (плака) на унутрашњости зидова артерија, што резултира сужавањем или блокадом крвних судова или атеросклерозом.

Атеросклероза чини крвне судове дебелим и крутим. Када се то догоди, дијастолни крвни притисак има тенденцију пада, док се систолни притисак повећава.

Који су симптоми хипертензије који се могу јавити код старијих особа?

Висок крвни притисак углавном не узрокује одређене симптоме хипертензије. Ово се такође дешава код старијих особа. Хипертензија код старијих особа не изазива увек симптоме.

Иако нема специфичне симптоме, хипертензија обично код старијих особа има отежано дисање, отежано дисање или олакшање потпуно уморан док се бавите физичком активношћу или спортом.

Поред тога, неки људи који имају хипертензију често се жале на главобољу, бол у грудима, замагљен вид, умор, неправилан рад срца или отежано дисање. Међутим, углавном ће се овај симптом осетити ако имате веома висок крвни притисак, што се назива хипертензивна криза.

Поред горе наведених симптома, старије особе могу искусити и друге симптоме. Међутим, ови симптоми се могу јавити у пратњи других медицинских стања. Како извештава ХеалтхинАгинг.орг, што је особа старија, постоји могућност да има више хроничних болести или да има један здравствени проблем који узрокује повреде или друге здравствене проблеме.

Један од симптома који се може јавити, наиме отицање скочних зглобова, стопала, шака, руку и плућа, или оно што се назива периферним едемом. Ово је често узроковано срчаном инсуфицијенцијом због хипертензије или нежељеним дејством лекара за смањење крвног притиска.

Које су опасности којих треба бити свестан хипертензије код старијих особа?

Висок крвни притисак повећаће ризик од можданог удара код старијих особа. Ово стање такође повећава ваше шансе за развој других компликација хипертензије, као што су оштећење бубрега, срчани удар, срчана инсуфицијенција и многи други озбиљни здравствени проблеми ако не можете правилно да управљате крвним притиском.

Висок крвни притисак такође може утицати на вашу способност размишљања и памћења. Једна од ствари која би се могла догодити у овом стању, наиме деменција. Деменција доводи до тога да особа изгуби памћење, осећа се збуњено, мења расположење и личност, физички инвалидитет и има потешкоће да свакодневно живи нормалним животом.

Хипертензија код старијих особа може бити фатална ако узимате лекове за висок крвни притисак без опреза. Лекари углавном преписују лекове за полако снижавање крвног притиска код старијих особа. То се ради како би се избегао нагли пад крвног притиска (хипотензија).

Драстичан пад крвног притиска може бити веома опасан за старије особе. Због овог стања старије особе често могу имати вртоглавицу, телесну несигурност и осећај да желе да се онесвесте, чинећи их склоним паду. Пад може довести до прелома или других озбиљних повреда, јер се кости старијих особа већ проређују и проређују.

Разни начини контроле хипертензије код старијих особа

За разлику од младих одраслих, стручњаци дефинишу нормални крвни притисак за старије особе испод 140/90 ммХг. Крвни притисак изнад 140/90 ммХг је класификован као хипертензија.

Да би могли да постигну овај циљ, старије особе треба да промене начин живота како би биле здравије. Поред снижавања крвног притиска, усвајање овог начина живота такође може спречити погоршање високог крвног притиска.

1. Редовно вежбање

Вежбање може побољшати здравље срца и одржати здраву тежину. За старије се саветује редовно вежбање, најмање 30 минута сваког дана. Радите лагане вежбе, попут ходања.

2. Обратите пажњу на унос хране

Почните да ограничавате унос масне хране и хране са високим садржајем соли како би се хипертензија могла спречити код старијих особа. Уместо тога, повећајте конзумацију воћа, поврћа и интегралних житарица пратећи ДАСХ смернице о исхрани дизајниране посебно за људе са хипертензијом, укључујући старије особе.

3. Конзумација лекова за хипертензију

Ако примена начина живота није довољна, лекар може прописати лекове за хипертензију за снижавање крвног притиска. Међутим, давање лекова за хипертензију старијим особама мора бити опрезно.

Лекови за снижавање крвног притиска који се обично дају млађим људима заправо могу бити опасни за старије особе. Разлог је тај што лекови за висок крвни притисак имају нежељене ефекте који могу имати већи утицај на старије особе.

Лекови за хипертензију бета блокатора, као што су индерал или топрол Ксл (метопролол), могу даље успорити рад срца код старијих особа.

Поред тога, комбинирајте хипертензивне АЦЕ инхибиторне лекове, као што су лотензин или вазотек (еналаприл), са блокатори ангиотензин ИИ рецептора (АРБ), као што је диован или труе, такође може повећати ризик од затајења бубрега и смрти код старијих особа. Генерално, ови лекови се истовремено користе само за одређене високе систолне крвне притиске повезане са болестима срчаних залистака.

Што се тиче лекова за хипертензију који су углавном безбедни за старије особе, наиме диуретици. Диуретици су доказано сигурни за поновљену употребу и ефикасни су за већину људи са хипертензијом.

Због тога се увек консултујте са својим лекаром о узимању лекова за хипертензију. Лекар ће прописати праве лекове у складу са вашим стањем.

4. Рутински проверавајте крвни притисак

Редовна контрола крвног притиска такође је један од корака за превенцију и лечење хипертензије код старијих особа. Препоручујемо да се провера крви не врши само код лекара или здравственог центра.

Ризик од развоја хипертензије може се смањити ако самостално проверавате крвни притисак код куће, укључујући старије особе. Због тога се консултујте са својим лекаром о тензиметарском уређају који је погодан за хипертензију код старијих особа.

Икс